Kā attīstīt veselīgu egoismu

Augstas pašcieņas pazīme ir mīlestība pret sevi, kas pastāvīgi jāatspoguļo visās jūsu dzīves jomās. Tomēr tas ir tikai gadījums, kad daudzums ir svarīgs. Ēģības pārmērība nav mazāk kaitīga nekā tās trūkums. Bet kā atrast zelta vidējo, parādot veselīgu egoismu visās situācijās, piemēram, piemēram ... Tikšanās
Sievietes, kurām ir maz egoistisma un egoisma (to varēsim nosaukt par nosacīti ME), reti iepazīsies. Esiet saspringta un pat tad, ja persona, kas viņiem patīk, nesniedz piedāvājumus tikties, mainīt telefonus. Tad viņi izturas, izkliedz sevi, ka viņi ir aizmirsuši šo komunikācijas iespēju. Tie, kuriem ir pārmērīgs egoisms (CHE), arī nav iepazinušies. Tas ir zem viņu cieņas. Turklāt viņiem reti ir interese par citiem cilvēkiem: ja pašcieņa ir pārāk augsta, komunikācijas vērts, jūs piekrītat, nepietiek. Tie, kuriem ir veselīgs egoisms (3E), vēlas sazināties ar jauniem cilvēkiem. Parādot noteiktu selektivitāti, viņi darbojas saskaņā ar principu "Iepazīšanās nav lieki, bet tur mēs redzēsim".

Kas ir svari? Kad savtīgums ir normāls, sakari ir labi. Mēs cienām no vientulības, mūs apkārt ieskauj skaisti cilvēki.

Kā mācīties? Sazināties vienlīdzīgi ar dažādiem cilvēkiem ("ļoti interesanta persona, un es esmu arī viņam pievilcīga persona!") Un atbalstīt procesu: viņš stāstīja stāstu un tev - stāsts ...

Krīzes situācijā
ME apvainots, varbūt pat sauciens. Jebkādas ilglietojošas piezīmes darbā, mājās, lai gan uz ielas no svešiniekiem, ilgu laiku tiek izsviestas no rutīnas. Tas notiek tā, ka DOE pat atsakās darīt to, ko tā darīja, ja pēc kritikas tas nesaņem labu atbalstu. CHE nodarījums ir saistīts ar agresiju: ​​"Ak, nepatīk, meklējiet to labāk!" vai "Paskaties uz sevi!" Viņa saka, un aizsprost durvis. Ir maz, kas vēlas kritizēt CE. Tikai tad, kad kāds patiešām vēlas, lai viņas durvis aizlidotu un atstātu. 3E izšķir kritiku. Ja viņš uzskata, ka tas ir kairinājuma, slikta garastāvokļa sekas, tas nemaz nerunā. Ja viņš uzskata, ka situācija ir nopietna, viņš sīkāk noskaidro, kas nav patīkams un kāpēc.

Kas ir svari? Tikai cilvēki ar veselīgu egoismu ir spējīgi strādāt sev, lai sasniegtu personīgo izaugsmi. Un, attiecīgi, ievērojamiem dzīves sasniegumiem.

Kā mācīties? Sadaliet papīra lapu divās daļās. Pa kreisi rakstīt visas savas labās īpašības, pa labi - negatīvi. Ja viena daļa skaidri pārspīlē, tad pievienojiet otru. Nezinu ko rakstīt? Nāc pie tā! Vingrinājumi lielā mērā veicina pašvērtējuma attīstību. Tas ir pietiekami, lai veiktu reizi mēnesī.

Kad ir greizsirdība
ME šāda situācija nomāc, var radīt nervu sabrukumu un slimības. Vīrs atbildēja par jauno darbinieci, un jau ir ainas no laulības pārtraukuma par viņas vīra aiziešanu ... CHE daudzas lietas paliek ausīm, pāri acīm. Ideja, ka partneris var būt ieinteresēts citā sieviete, pat nerunā prātā - tik liela pašapziņa. Nu, 3E tieši tieši un sakiet: "Kaut kas par jauno darbinieku, tik bieži es saku, ka jūs vēlaties to redzēt jau un kaut kas to nejauši noraidījis." Tas, protams, nav nopietni. Tikai šādi cilvēki ir tieksies, pirmkārt, izteikt visas savas jūtas, un, otrkārt, pārvērst lietām par joks.

Kas ir svari? Veselīgi egoisti spēj piedot un aizmirst - viņu cieņa no šādām situācijām netiek cienīta.

Kā mācīties? Neizskatiet citu darbību kā sevis neatbilstības izpausmes.

Kad jautāja par kaut ko
DOE nevar atteikties, baidoties, ka cilvēki viņai kļūs sliktāki. Protams, tas viss tiek aktīvi izmantots ... CHE, piemēram, kad viņa tiek lūgta kaut ko - viņa ir tik jauka, lai atteiktos. Bet viņi reti vēršas pie viņas - augstprātīgs viedoklis tam nav. Vispirms labprātīgi seko CHE lūgumi, kas saistīti ar cilvēkiem, bet pēc tam viss iespējamāk sāk niknēties. 3E patīk jautāt un izpildīt citu personu lūgumus, apsverot pieprasījumus patīkamu emociju cēloni un svarīgu attiecību daļu.

Kas ir svari? Labas saziņas pamats ir savstarpējība. 3E, atšķirībā no CHE un ME tajā ir pārliecināts.

Kā mācīties? Nav nepieciešams glabāt uzskaiti par labiem darbiem. Vienkārši dariet to, ko jūs varat darīt citiem cilvēkiem, un nevilcinieties lūgt to pats, ja nepieciešams.

Rūpes par bērnu
"Pirmajā izrādes tev bija balss aiz skatuves, un tagad - kaņepes?" Man šāda situācija sāpēs. Bet, lai uzzinātu, kāpēc tas notiek, tas nebūs. Vai arī viņš sacīs bērnam: "Neattiecies tālāk uz šīm darbībām", vai arī pārmest: "Kāpēc jūs neprasāt normālu lomu?" CHE jau sen nāca pie skolotāja, un viņas prātā visi saprata, ka bērnam vajadzētu spēlēt tikai princeses. Pretējā gadījumā sūdzības par bērnu tiesību pārkāpumiem un skolotāju profesionalitātes trūkumu. ZE var risināt šo jautājumu no dažādām pusēm. Viņa var atbalstīt bērnu: "Bet tu būsi visbrīnišķīgākais kaņepes!", Un varbūt runā ar skolotāju, ja viņa uzskata, ka viņas bērns kaut ko sistemātiski kaut ko sāp.

Kas ir svari? Cilvēki ar veselīgu egoismu labāk spēj izglītot un vadīt bērnus. Viņi jūtas, kādās situācijās bērnam ir lielāka brīvība un kad nav nepieciešams veikt indulgences, ja ir nepieciešams parādīt vislielāko aprūpi un interešu aizsardzību un kad bērns pats izprot konfliktu.

Kā mācīties? Centieties neapzināt bērnu ar sevi, bet redzēt viņu kā neatkarīgu personu. Šī pieeja palīdz nenovirzīt savas personīgās emocijas un emocijas savam dēlam vai meitai ("Es labāk zinu, ko vajag manam bērnam", "Man nav šaubu, ka viņam tas patiks").

Ja aizmirst
Situācija: jūs izvēlējāties maisītāju veikalā, un pārdevēji stāv tālākajā stūrī, runā viens ar otru, un viņi pat nāca pie tevis. DO stāvēs un mierīgi gaidīs, kad konsultanti pievērsīs uzmanību tam. Vai viņš apgriezies un dodas mājās, rīt skatosies veikalā. CHE neatsakās no tā, un var viegli noorganizēt krāpšanos un skandālu: "Kāpēc man vajadzētu stāvēt šeit un gaidīt, lai jūs varētu paveikt savu darbu?" Kur jums ir sūdzības grāmata? " Un to veicina pārākuma izjūta pār cilvēkiem un iespēja izrādīt spēku un spēku. ZE centīsies netraucēt vienā kaudzē tieši tieši rīcību un emocijas šajā jautājumā. Ja viņa apzinās, ka viņa sāk nerimst negatīvu (kairinājumu no gaidīšanas, vēlmes izmest negatīvu enerģiju), viņa vēršas uz viņas galvu: "Es atnācu šeit, lai nopirktu blenderu, tāpēc es vēršos pie pārdevēja un kāda veida reakciju viņš netiks svarīgi. "

Kas ir svari? Cilvēki ar veselīgu egoismu ir mazāk konfliktējušies un spēj atradīt veidus no sarežģītām situācijām, izlīdzinot stūrus, bet neuzliekot viņus neērtā stāvoklī. Tādēļ šiem cilvēkiem ir vieglāk atrast kopīgu valodu ar citiem.

Kā mācīties? Centies palikt prom no tā, kas mazliet notiek, skatīties uz sevi no ārpuses. Tas noved pie tā, ka akūtos konflikta gadījumos jūs rīkojieties ar cieņu un nopelniet pienācīgu cieņu.

Ja vēlaties mainīt darba vietu
ME baidās kaut ko mainīt: "Jā, man nepatīk strādāt šeit, bet, ja es pametu, tas var būt sliktāk." CHE vai nu nedarbojas vispār vai izdodas atrast šādu pozīciju, kur ... arī pirksts nesasniedz pirkstu. Lai gan viņa pati uzskata, ka viņa darbojas kā vergs virtuvē, un pārējie viņai ir pārāk smieklīgi. GE ir ļoti apmierināts ar savu darbu. Viņa, pat fiziskā līmenī, vienkārši vēlas, lai viņas bizness viņas priekam.

Kas ir svari? Cilvēki ar veselīgu egoisma darbu vienmēr ir interesanti, un viņi ar prieku to dara, kāpēc viņu dzīve spēlē ar visiem toņiem.

Kā mācīties? Iedomājieties, kāda būs jūsu dzīve pēc desmit gadiem. Un pēc tam staigājiet prom pakāpeniski. Ko jums vajadzētu darīt un kādā virzienā vajadzētu pārvietot tagad (divos gados, piecus gadus utt.), Lai sasniegtu to, ko vēlaties? Tā sapņi kļūst par reāliem plāniem.