Šādos apstākļos nekas nav labs, nav sapņu par atvaļinājumu, ne iepirkšanās. Bet ir daudz pierādītu veidu, kā atgūt labu garastāvokli, normālu sejas ādu, veselīgu ādu. Pamēģināsim kopā ar jums.
Veselīga ēšana
No tā viņam ir jāsāk. Galu galā, nogurusi āda ir jāārstē gan ārā, gan iekšpusē. Ir nepieciešams izvēlēties izkraušanas dienas un diētas, kas netiks iztukšotas, bet tīrs un atjaunot savu ķermeni no toksīniem, toksīniem. Un tajā pašā laikā viņi pievienos noderīgas minerālvielas un stimulēs vitamīnus. Šādas diētas pamatojas uz augu sastāvdaļām.
Nesen ir populāri salāti "Shchetka", to centrā ir šķēlēs: neapstrādāts ābols, kāposti, burkāni, bietes. Papildu sastāvdaļas šim salātam ir smalki sagriezti zaļumi, dzērvenes, granātābolu sēklas, plūmes, žāvēti aprikozes. Tas ir garšīts ar citronu sulu, olīveļļu vai skābo krējumu vai majonēzi.
Šī kombinācija novērš sārņus, stimulē zarnu un aizkuņģa dziedzeri, normalizē holesterīna saturu. Tas tieši ietekmē ādu. Ikviens, kam ir bijis aizcietējums, zina, kā tas viss uzreiz ietekmē ādu.
Lai uzlabotu augu izcelsmes diētu pozitīvo efektu, mēģiniet palutināt sevi ar augu kokteiļiem, gan ārēji, gan iekšēji.
Augu kokteilis ar psilija sēklu pievienošanu attīra zarnas. Šāds populārs augs, piemēram, kumelīte, bagāts ar C vitamīnu, kuram ir pretiekaisuma un pretstrāvas iedarbība. Tēja ar kumelītēm ir labs nomierinošs līdzeklis, kas palīdzēs jums gulēt labi, jo tas ir tik noderīgs ādai.
Lai uzlabotu sejas ādu, jūs varat veikt infūzijas no ozola, gudras, asinszāli, no bērza un vītolu lapām. Jūs varat veikt rožu ziedlapiņu, piparmētru, kumelīšu un citu augu infūzijas. Infūziju ielej ledu formās un pēc tam sasaldēt ledusskapī, un no rīta noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem.
Sejas masāža
Kad mēs berzējam seju ar ledus gabaliņiem, mēs veicinām stimulējošu efektu ne tikai augšējā epiderma slānī, bet arī tā dziļajos slāņos. Tas ir tāpat kā mēs veicam nelielu masāžu. Skatoties uz spoguļa, mūsu ādas stāvoklis liek mums satraukties, tad šādā veidā tas jādara regulāri.
Sejas masāža ļauj atjaunot dabisko sejas ādu, stimulē asinsriti, nostiprina sejas ādu un atjauno muskuļu tonusu. Sejas masāžai ir vairāki veidi, un jums ir jādara tā, kas atbilst jūsu ādas tipam un veselības stāvoklim, un, ja jums ir pietiekami daudz pieredzes, lai to izdarītu. Vislabāk ir uzticēt profesionāļus un doties uz skaistumkopšanas salonu.
Maskas nogurušai sejas ādai
Pavasarī āda cieš no ilga gaismas neesamības, no vitamīna trūkuma, dehidratācijas, tāpēc jums ir jāpiemēro plaša sejas kopšanas programma. Pat ja jūs domājat, ka jūsu āda ir veselīga, jūs lietojat mitrinošu, augstas kvalitātes kosmētikas noņemšanu un ērtu uzturu, pavasarī jums joprojām jāpievērš lielāka uzmanība un laiks ādai. Un šeit jūs nevarat iztikt bez dažādām maskām, kas veicinās ādas atjaunošanos, stimulēs un tonizēs to.
Gurķu mitrinoša maska
Mēs sajaucam maisītājā olu dzeltenumā, tējkaroti krējuma, vienu gurķi, ar biezu masu. Pēc tam mēs iegūstam maisījumu uz sejas, turēt to 20 minūtes un mazgāt. Maska lieliski mitrina ādu, piešķir tai dabisku spīdumu. Lielākā daļa nogurušās ādas masku ir izgatavotas no augu sastāvdaļām. Maskas atjauno šūnas, izlīdzina sejas ādu, noņem toksīnus, attīra un mitrina ādu.
Sakarā ar intensīvu iedarbību šīs maskas nav jāpiemēro lūpu un ap acīm. Šādas maskas tiek veiktas no rīta, vakarā vai pēc iepriekšējas ādas kopšanas.
Ja jūs reizi nedēļā lietojāt masku, tagad to vajadzētu lietot vismaz 2-3 reizes nedēļā, lai atjaunotu ādas stāvokli.
Krēmi-enerģētika
Intensīvai ietekmei piemīt mūsdienu "enerģētikas" krēmi. Viņi burtiski atdzīvina ādu un prasa uzmanīgu ārstēšanu.
Bieži aktīvajā krēmā tiek izmantotas aktīvās sastāvdaļas:
- žeņšeņs - stimulē, atjauno, tonizē,
- rožu ziedlapiņas - uzlabo ādas struktūru, mīkstina to,
- Sage - stimulē ādu,
- mikrovīrusu ekstrakts - nodrošina elastību, baro ādu, palielina tonusu,
- kakao ekstrakts - stimulē šūnu enerģiju taupošu un elpojošu darbību,
- mistrenas un dzērveņu eļļas - saglabā dabisko mitruma līmeni ādā, baro to.
Pirms lietojat krēmu, pirms lietošanas rūpīgi jāizpēta krēma sastāvs, jo tas var izraisīt alerģisku reakciju, ja jums ir jutīga sejas āda.
Pamatā krēmi-Enerģija pavasarī bieži tiek izmantoti, lai padarītu jūsu sejas krāsu veselīgāku. Ja tas jums ir svarīgi, tad izvēlieties dienas enerģijas krēmus, kas attiecas uz dekoltēnu zonu un uz tīras sejas un kakla no rīta.
Pavasara grims
Tas notiek, ka masāža, maska, krēms nepanāca vēlamo rezultātu, un šodien jums vajag izskatīties labi. Tad jūs varat palīdzēt maziem tweaks pavasara aplauzums.
Varat lietot trauslu pulvera, tonāla, šķidruma vietā, kas maskē mazus defektus un grumbas, un ādai piemīt mīksts spīdums.
Pievērsiet īpašu uzmanību grima bāzes izvēlei. Tas ļauj uzlabot ādas toni.
Ja jūsu ādai ir pārmērīgs tauku daudzums, izmantojiet viegli matētu krēmu.
Naudas toņos noteikti vajadzētu būt zeltainiem spīdumiem.
Atsevišķa uzmanība ir pelnījusi sarkt, tie ir ļoti svarīgi pavasara grima.
Mēs dalījāmies ar jums, kā atjaunot veselīgu sejas noslēpumus, un mēs ceram, ka jums patika mūsu padoms.