Vissvarīgākais ir laika apstākļi
Daudzi ir pārliecināti: meteosensitivitāte ir hipohondriču izgudrojums. Viņi ļaunprātīgi izmanto tuvinieku uzmanību, piemēram, vainot laika apstākļus, tādējādi radot nievājošu attieksmi pret šo parādību. Tomēr meteosensitivitātes parādība jau ilgu laiku ir pētīta, un laika apstākļu izmaiņām var būt sāpes galvas, locītavu, depresijas un miegainības dēļ, ne tikai vecie, bet arī jaunie. Kāpēc daži no mums, vai precīzāk 85% iedzīvotāju (iesniegusi PVO), ir atkarīgi no laika apstākļiem? Zinātnieki liek domāt, ka cilvēka ķermenī ir īpaši "lokatori", kas uztver laika apstākļu maiņu. Tās atrodas miega artērijas sieniņās. Kad atmosfēras spiediens pazeminās, tiek aktivizēts reflekss, kas aizsargā ķermeni no cirkulācijas sabrukšanas. Signālus no "lokatoriem" caur muguras smadzenes iekļūst smadzeņu garozā, un ķermenī tiek ieslēgtas aizsargājošās reakcijas, saglabājot to no asinsrites apstāšanās. Šādi procesi var notikt, ar neparedzētu sasilšanu un asu dzesēšanu. Tomēr ķermenis nevar reaģēt uz šādām izmaiņām, un tāpēc vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās. Bet ne tikai iekšējie procesi ietekmē labklājību. Agresīva uzbrukums, mūsu ķermenis ir pakļauts no ārpuses. Piemēram, ar atmosfēras spiediena izmaiņām palielinās toksisko vielu daudzums telpās un uz ielas. Tādēļ šajā periodā palielinās infekcijas slimību risks. Turklāt ar pēkšņām laika apstākļu izmaiņām skābekļa daudzums gaisā samazinās, kas izraisa ķermeņa skābekļa bojāšanos. Tāpēc cilvēkiem ir palielināta uzbudināmība, samazināta efektivitāte, nogurums palielinās.
Eļļas glezna
Ir divu veidu "meteobolny": tieši meteosensitive un cilvēki, kas cieš no meteoneurosis. Meteosensitivitāte ir plaši izplatīta un adekvāta organisma reakcija uz Saules aktivitātes un temperatūras izmaiņām. Šīs pielāgošanas pārmaiņu simptomi var būt galvassāpes, miegainība, vājums. Praktiski visi meteozavisimyh cilvēki nelabvēlīgā periodā asinīs palielina leikocītu skaitu (kā infekcijas) - organisms ir aizsargāts no laika apstākļiem, kā no reālas slimības. Cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām un elpošanas ceļu slimībām ļoti cieš. Meteoneiroze ir garastāvokļa atkarība no laika apstākļiem ārpus loga. Ja lietus un saules staru nav - cilvēki ar šo slimību visi izkritīs no rokām. Tomēr neirotiķi var attiecināt uz tiem, kas cieš no psihosomatiskām slimībām. Viņi, nonākot panikā, sāk meklēt visas meteoroloģiskās atkarības izpausmes: miegainību, sirds ritma izmaiņas. Un viņi atradīs kaut ko, kas pierāda viņu iedomāto slimību. Tās ir tiešie psihoterapeita pacienti.
Meteoprofilaktika
Laika apstākļu maiņa ietekmē ikvienu, bet ja jauns veselīgs organisms spēj izturēt stresu bez lielām ciešanām, tad ar vecumu, kā arī ar sliktu veselību palielinās atkarība no tā, kas notiek ārpus loga. Ir daži noteikumi, kas ļauj jums samazināt laika apstākļu ietekmi uz cilvēku - sekojiet tiem, un tad jūs nebaidīsieties no aukstuma vai lietus.
- Ar strauju laika apstākļu maiņu, samaziniet fiziskās aktivitātes un mēģiniet nepārslogot sevi ar garīgu darbu, nepārtrauciet to. Bet 15 minūšu rīta vingrošana nekaitēs. Pēc tam ir lietderīgi lietot kontrasta dušu (10-15 minūtes).
- Šajā periodā nepārslogojiet ķermeni ar taukainu pārtiku, izslēdziet ēdienkarti no akūtām garšvielām un alkoholiskajiem dzērieniem. Taču dārzeņi, augļi un zemu kaloriju ēdieni nedaudz ieliek ķermeni, kas jau cieš no laika apstākļu izmaiņām.
- Ja jūs joprojām ciešat no bezmiega, nemierīgs - rodas tahikardija, ievada sedatīvus ar valerijiem, pionieriem, mātītēm. Šīm dabīgajām sastāvdaļām ir somatiskās īpašības.
80% no visiem miokarda infarkta gadījumiem rodas, ja laika apstākļi būtiski mainās. Ciklonu pārejas laikā un laikā, kad pāreja no antikikloniem uz cikloniem, miokarda infarktu skaits palielinās gandrīz 2-3 reizes. Slimību pīķa visbiežāk notiek ciklona pirmajā dienā. Meteozavisimostam nepieciešama sarežģīta ārstēšana, kas, pirmkārt, jāpievērš pamata slimības ārstēšanai, galu galā pēc novērojumiem šīs pārmaiņas visbiežāk rodas cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, plaušu un nervu sistēmas slimībām. Nepārsedziet to. Ja iespējams, pēc 30-40 minūtēm pabeidziet napu un atradiet pusstundu pastaigas attālumā no pilsētas trokšņa un lielceļiem. Dienas laikā dzer vairāk šķidrumu, īpaši ūdens - tas palīdz noņemt toksīnus no ķermeņa. Nelietojiet liekas un svaigi spiestas sulas, kas ātri palielina tonusu un uzlādē ar vitamīniem. Bet labāk ir atteikt kafiju un stipru tēju, jo nervu sistēma ir tik satraukti. Pēc pirmajām sliktas veselības pazīmēm (tahikardija, galvassāpes) Jums jālieto zāles, kas atvieglo stāvokli - adrenalīna blokatori, spazmolīti. Pēc zāļu lietošanas mēģiniet sēdēt klusā, klusā vietā un atpūsties. Tagad mēs zinām, kā atbrīvoties no meteoroloģiskās atkarības, tautas līdzekļiem - lai palīdzētu jums.