Jaungada un draugu dzimšanas dienas, visu veidu brīvdienas, sapulces-novērošana - tas viss ir attaisnojums ... apskatīt veikalā. Un vēl algas diena (kā mēnesī tu mocīji - un neko sevi nepatīk?) Un īpašus, neaizmirstamus datumus divu mīļotāju kalendārā. Piešķirtie tikšanās un intervijas. Viņus apvieno viena lieta - viņi visi var izraisīt aktīvu, bet nogurdinošu iepirkšanās ceļojumu.
Kad kredītkartes ir tukšas, un tikai pāris kuponi ir makā, viens no jums jautā: vai jūs nopērkat atkarību vai stresa veidu? Ko mēs darām vairāk - nomierina nervus vai pastiprina atkarību no "šī jauka mazliet, es neesmu nodod dzīvē"?
Daudzi cilvēki nepievērš uzmanību tam, ka mājsaimniecībā pērk ļoti nepieciešamās lietas kļūst par mazu lietu vākšanu. Skaisti (un diezgan lēti!) Statuetēm ir nepatīkams īpašums, kas sapulcējas lielās kolekcijās. Krējums, kas nopirkts pārdošanas laikā, nesniedz labumu, bet kaitē pēc derīguma termiņa beigām. Kā noteikt, vai iepirkšanos izraisīja jau izveidota atkarība vai joprojām bija diezgan piemērots stresa veids?
Noderīgas un nepatīkamas iegādes
Viennozīmīgi atkarības ir lietas, kas funkcijās dublē vai pārklājas ar citiem.
Piemēram, netiek uzskatīts par greznību otrā krējuma (pat nakts krēms) iegādei, mainot gadalaikus. Nav noslēpums, ka ādas stāvoklis tieši atkarīgs no tā, cik uzmanīgs mēs esam viņu vajadzībām. Ziemā baro un mitrina, un vasarā - taukainai ādai nožūt - tas ir normāli. Bet, ja līdzekļi ir divi vai trīs vai pat pieci, un tiem nav nekādas nozīmes, tas noteikti ir naudas izšķiešana un mēģinājums apturēt stresu, veicot iepirkšanos un tādējādi atkarību.
Iepirkšanās mīļajiem un ne tikai - lielāka iespēja iegādāties, nevis rūpēties par citiem cilvēkiem.
Viennozīmīgi teikt, ka nav nepieciešams iegādāties citus cilvēkus, nozīmē aprakstīt bezgalīgi vientuļo personu. Visi no mums periodiski ir iegādāties kaut ko no citiem - no džemperis līdz mīļotajam cilvēkam līdz simboliskajai dāvanai kolēģim.
Bet pirkumu skaits "citiem", acīmredzami viņu interesēs, būtu jāsamazina līdz minimumam. Ārkārtējos gadījumos jūs varat atļaut "lūdzu" citu personu vai rūpēties par viņu, ja tas ir bērns. Un pat šajā no agras bērnības mēģiniet pierunāt bērnu neatkarīgai izvēlei. Tajā pašā laikā - sevi ar to, ka jūsu tēriņi nav saistīti ar citiem cilvēkiem, lai netiktu kārdināti uzņemties atbildību par iepirkšanos.
Iepirkšanās ģimenēm - bezgaisa trauks par iepirkšanās
Iepirkšanās "Vispārīgi" - lielisks veids, kā ne tikai baudīt iepirkšanos, bet arī parādīt iepirkšanās draudzību. Ikmēneša mājsaimnieces pērk mazgāšanas pulverus un mazgāšanas līdzekļus, galdautus un paliktņus zem karsta - daudz visu.
Ak, tas nav nekas neparasts, un tāds ir iepirkšanās atkarības vai stresa līdzekļu noslēpums. Turklāt reklāma mums vēl pārliecina: šeit vecā rīvdēļa nav laba, mums vajag jaunu fangled!
Ar to arī nav grūti tikt galā. Iedomājieties to, ko jūs patiesi gribat nopirkt "mājās, ģimenē". Padomājiet par to, cik bieži jūs to izmantojat. Kā ar to rīkoties? Vai tas būs jānomazgā katru reizi pēc lietošanas?
Protams, iepirkšanās ir atkarība, kad to izmanto ar apskaužamu regularitāti kā vienīgo cienīgu stresa risinājumu. Bet diezgan bieži lietas tiešām ir vajadzīgas. Tādēļ iztērējat summas uz jaundibinātiem "sīkrīkiem" tikai pēc tam, kad esat pierādījis sev to, ka lieta tiek lietota bieži un neapšaubāmi. Pērciet to ar tīru sirds un izmantojiet to jau daudzus gadus.
Tāpēc jūs katru reizi apstāsieties, vai jūs veicat neapdomīgu pirkumu par labu iekšējai iepirkšanās politikai. Starp citu, tas pats recepte attiecas uz sieviešu skapja atjauninājumiem.
Kā tikt galā ar stresu?
Tātad, jūs jau esat sapratis, ka iepirkšanās kā atkarība vai stresa veids ir nevajadzīgs ceļš. Tā kā tas neapšaubāmi nav labākais līdzeklis, tam ir trūkumi. Galvenais ir tas, ka iepirkšanās nevar palīdzēt.
Par ārstēšanas tēmu no iepirkšanās mānijas, simtiem rakstu jau ir rakstīts. Bet galvenais vienmēr ir viens. Ja jūsu kredītkarte neiztur spēcīgu spiedienu no vēlmes "vairāk nopirkt un tas ir", un pirkšanas nomierināšana ir īslaicīga - ir pienācis laiks atrast citus, mazāk sāpīgus un efektīvākus stresa veidus.
Ja iepirkšanās mānija ir pārcēlies uz nākamo posmu un kļuvusi neatkarīga, tas neizriet no stresa, bet pati par sevi (un pēc tam stresa ir domājams, lai sevi attaisnotu) joprojām ir nopietnāka. Un ir jāsāk ar to, ka atvelciet šo daļu no kompleksas, pretrunīgas motivācijas spoles.
Tātad, pirms došanās uz veikalu, atbildiet sev uz jautājumu:
- Vai jūs vēlaties iegādāties, jo jums ir nepieciešams kaut kas?
- Jo tu jūti slikti, skumji, skumji?
- Vai tikai tāpēc, ka vēlaties iegādāties?
Pēdējā gadījumā ir vērts atsevišķi sadalīt nelielu daudzumu, lai viegli kontrolētu savas jaukās sievietes kaprīzes.