Hromoterapijas pamatā ir katras krāsas individuālās īpašības.
Sarkana krāsa aktivizē vitalitāti, pamodina cilvēka fizisko spēku, viņa enerģiju un dzīves mīlestību. Tomēr ir ieteikums ierobežot sarkanās krāsas lietošanu laika gaitā, lai izvairītos no noguruma un samazinātu veiktspēju, jo tā ilgstošas iedarbības blakusparādības. Dažādas sarkanās krāsas toņi ir pierādījuši savu efektivitāti zemāka asinsspiediena, anēmijas, sāpju laikā menstruācijas, saaukstēšanās slimību, seksuālo traucējumu.
Apelsīnu krāsa ir veselības krāsa un lieliska zāles pret depresiju. Tika konstatēts labvēlīgs šīs krāsas terapeitiskais efekts plaušu, aizkuņģa dziedzera, sirds, liesas, vairogdziedzera un tievās zarnas darbā. Apelsīnu krāsa var radīt jautru un jautru noskaņu, radīt prieku no dzīves uztveres un palīdzēt pārvarēt saskarsmes grūtības, ko izraisa iekšēja stīvums. To izmanto, lai palielinātu efektivitāti ar emocionālām un nozīmīgām intelektuālām slodzēm, lai vieglāk asimilētu materiālu. Tā rezultātā oranža krāsa ir līdzīga sarkanai, bet mazāk nogurdinošai.
Dzeltenai krāsai piemīt nostiprinošas, tonizējošas īpašības un tas ir diezgan efektīvs depresijas profilakse, tk. palīdz uzturēt optimistisku noskaņojumu un iedrošina cilvēku radoši darboties. Darba ietilpība palielinās, bet ne tik daudz, kā sarkanā un oranžā krāsā. Krāsai ir dziednieciska iedarbība uz aknām un gremošanas orgāniem. Dzeltenā krāsa uzlabo ēstgribu.
Zaļā krāsa attiecas uz neitrālu krāsu spektru, tas ir mīksts un nomierinošs. Katrai personai, ejot starp kokiem un apstādījumiem mežos pa zīdaino zālei, ir bijusi relaksācija. Hromoterapijā zaļā krāsa ir parādījusi labvēlīgo ietekmi uz redzi, palīdz atvieglot garīgo un fizisko pārtēriņu, dziedēt galvassāpes, stabilizēt spiedienu. Krāsa aizpilda ar mieru, nomierināšanu, ietekmē ķermeņa šūnu atjaunošanos, atvieglo sirds un asinsvadu slimības. Zaļie cilvēki dod priekšroku cilvēkiem, kuri meklē jaunu virzienu un viņu "es".
Zilā krāsa , kas ir auksta un mierīga, samazina dzīvības aktivitāti un darba spējas, izlīdzina spēcīgas emocijas, liek domāt par domu un meditāciju, var izraisīt skumjas. Precīza sarkanā pretēja. Šīs krāsas ietekmē rada labvēlīgu vidi klusam garīgam darbam un samazina noguruma sajūtu. Tika konstatēta krāsu pozitīva ietekme uz elpošanas orgāniem, nazofarneksu, redzi un dzirdi. Zilās krāsas enerģija normalizē vairogdziedzeri, tā spēj samazināt sāpes un dziedēt brūces, kā arī apturēt asiņošanu. Zils samazina ēstgribu.
Zilā krāsa - pasivitātes krāsa ir zilā un balta maisījums. Ar izteiktu nomierinošu efektu, tas izraisa miegainību. Dzīves procesu palēninās, emocionālais stress samazinās. Zilā krāsa palīdz pazīt sevi, sniedz komfortu vientulībā un veicina radošo iedvesmu. Krāsu terapeitiskais efekts ietver labvēlīgu un dziedējošu iedarbību uz nervu sistēmu, uz kakla, noguruma noņemšanu un bezmiega pārvarēšanu. Nav brīnums, zils tiek uzskatīts par ideālu guļamistabai, vannas istabai un studijām.
Violeta krāsa ir vēl pasīvāka. Šīs krāsas ietekme uz ķermeni ir vājināt dzīves procesus, samazināt efektivitāti, miegainību, nogurumu. Tomēr violeta enerģija palīdz izvairīties no ikdienas problēmām un tendence baudīt harmoniju ar sevi un ar apkārtējo pasauli, iegremdēties patīkamajos sapņos. Violeta krāsa samazina artrīta sāpes un palēnina audzēju augšanu. Izvairieties no ilgstošas violetās iedarbības, tas apdraud pastāvīgas noguruma sajūtu.
Balta krāsa rada aizsardzību, stiprina visu ķermeni un notīra to. No psiholoģiskā viedokļa balts palīdz noslēpt emocijas, neuzņem visu, lai sirdī. Šī krāsa ir tīra nodoma, tīrības un pilnības simbols.
Brūna attiecas uz depresīviem ziediem. Viņš ir mierīgs un rezervēts. Brūnās krāsas ietekmi raksturo siltuma sajūta, mīksta un mierīga noskaņojuma radīšana.
Ikdienas dzīvē mēs varam arī izmantot krāsu īpašības. Lai to panāktu, ne vienmēr mainiet interjeru . Izmantojiet tapetes un neitrālo nokrāsu grīdu, droši sakārtojiet krāsu akcentus un izmantojiet tās krāsas, kas jums ir nepieciešamas.
Tas pats attiecas uz drēbju skapi. Katrai personai papildus izpratnei, kas notiek, ir iekšēja sajūta, kas viņam parāda dienas drēbju krāsu . Uz šo sajūtu ir vērts klausīties. Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa un cerībām jums jāizvēlas tādas krāsas apģērbs, kas var jums palīdzēt. Piemēram, smagai dienai, kas prasa spēku stresu, izvēlieties sarkanu apģērbu, lai piesaistītu kāda uzmanību - dzeltenā krāsā.