Rudens melanholija un kā to cīnīties

Siltuma sajūtas, saules apdegumi, peldēšanās siltā jūrā, zaļumu spilgtums, zvaigžņu nakšu siltums, brīvības un prieka sajūta ir svaigi. Bet tas jau ir auksts, nokrišņains, lietains un skumjš. Laiks bija lietussargi, lietusmēteļi un jakas. Un kļūstot aukstam, pīrsingam, vējš izliek saldu garastāvokli, un ar to - to, ka nav vēlmju. Tas ir, rudens liesa devās uz mums medību. Bet kas teica, ka viņa gūs panākumus? Kāpēc piedēvēt melno mākoņu uzbrukumu un īsu gaismas dienu? Nedodiet iespēju nogurdināt un satikt tevi. Tas ir pilnīgi iespējams, lai izdzīvotu ārpus sezonas bez mēms stāvoklī, jums vienkārši nepieciešams izmēģināt. Un kā? Sekosim dažus padomus, redzēsim, kas notiek. Tātad mūsu mūsdienu raksta tēma ir "Rudens blūza un kā ar to tikt galā".

Rudens nāk ... Daudzi no mums tikai šajā laikā sāk justies skumji, domāt par plūstošu laiku un atkal sāk garām saulei ... nobriedušu zaļumu smarža, sākot gatavoties lidojumam ..., neredzami nozag ...

Šoreiz nevarēs labāk pēc vasaras mierinājuma nedaudz pārtraukt, apstāties un paskatīties ... ieiet vienā ritmā ar dabu, nomierināties un būt mierā.

Tā ir tik skaista lietainā rudens dienā, lai parūpētos par sevi - baudīt narcisma greznību! Padarīt masku ... pagatavojiet sev tīkamu tēju no vasaras ziediem un garšaugiem. Apnicis ar paklāju pie loga, vērojot, ka lietus pilieni plūst pa glāzi, un ar kuru kontrastu lapas paliek uz šī pelēkā fona.

Meli un skatīties savu mīļāko melodrāmu, būt bēdīgam un smaidam, nedaudz raudāt no pēkšņām emocijām, no sajūtas, ka tas notiek ar tevi ...

Pudele mīļāko smaržu ar pikanām un siltām piezīmēm, kas tik ilgi gaidīja savu laiku. Tas ir tas, kurš tagad nodrošina tik daudz prieka ar viņa iesaiņošanu, apreibinošu smaržu. Lai ienirt šajā mākonī, uzlieciet uz katru piezīmi, jūties tā siltums un maigums ...

Vīna glāzi ar tītra rūgto-viskozu notu, nedaudz uzsilda un aptraipīta kanēļa un anīsa vainags. Glabājiet stiklu jūsu plaukstās. Paredzēt prieku. Ieelpot, sasildot elpu ...

Mīļākā mētele, lietussargs. Plašs mīksts šalts un mājīgi cimdi ...

Iet ejot pa kritušajām sarkanajām lapām un sajust siltumu, ko tie cenšas dot, pirms tie pūš un izzūd prom uz visiem laikiem ... Siltums. Tik jauki jūt to šajā laikā. Ne asu un glābšanas, bet mierīgu un aptverošu.

Sēdi savā iecienītajā kafejnīcā ar tasi kafijas. Nomierināties. Izbaudi garšu un skumju. Skumjas un bēdas. Sarunas apkārt, garāmgājēju silueti - visi ar kādu jaunu nozīmi - rudens dimensija. Viss ir iegremdēts domāšanā un izteikts rudenī.

Dodiet sev ziedu prieks - rudens, rūgti sauss. Pikanti krizantmi un asters. Cik daudz viņi savāc no siltuma, no degošas saules, un tagad šī stipra dūma ir novirzījusies apkārt. Aromāts un krāsas ir dopings, jūs vēlaties pieķerties pie viņiem un elpot, ieelpot ... Tagad viņi ir pēdējie, it kā viņi paši to zinātu.

Un dzīve uzņem pilnīgi citu pilnību - tas nav tik karsts, kaislīgs, sulīgs un spilgts, kā tas bija vasarā ... nē, tagad ir laiks dziļām sajūtām un pīķa emocijām. Rudenī jūs vēlaties justies - dziļi un stingri, strauji plīsumi.

Tu esi rudenī. Tu esi šajā skaistā pasaulē. Viss, kas tev ir, tagad ir neticami skaists. Izbaudiet savu privātumu. Izbaudiet savas domas un vēlmes. Iedarbojoties katru mirkli, katru emociju ... Tu esi skaista, jo tu nekad neesi sajutusi sevi.

Rudens ir brieduma un romances laiks, atskats un šaubas. Sieviete tika radīta rudenī, tas ir viņas laiks, tā ir dzīve pēc vasaras.

Vai daba ir tik briesmīga, kā mums šķiet? Zelta rudens ir skaists, pārsteidzošs skats. Apbrīnojiet kokus, cik skaisti tās ir dzeltenās un sarkanās krāsas pārplūšanas krāsā, jo īpaši reti saules staros. Nozvejas brīdi! Galu galā lapas paliek apkārt, un drīz tās vairs netiks atstātas. Lapu kritums, kad vējš satver lapas un apli uz zemes, vienkārši ieslēdzas.

Piekrītiet, ka tagad jūs bieži vien neesat satikušies ar draugiem. Bet veltīgi. Mēģiniet būt uzņēmumā, cik bieži vien iespējams.

Izvēlies siltu dienu un dodieties uz pikniku. Ar draugiem vai ar savu dvēseli mate. Vai visi kopā. Vienkārši kleita silti, jums nav nepieciešams auksts. Seansi ilgst nedēļu.

Siltās dienas vispār nenotiek un dienu ilgas. Nekas, jūs varat organizēt kontaktus ar draugiem. Sarīkojiet svētku bez notikuma. Vai izdomājiet iemeslu, piemēram, ražas svētkus. Alkohols nav nepieciešams, pat ne vēlams. Pērciet kūku, augļus, kas rudenī tikai pārpilnībā - un aiciniet draugus. Jau ar tiem jūs noteikti nebūsi skumji, it īpaši, ja jūs nāks klajā ar kopīgiem zīmējumiem, sacensībām.

Ēd augļus un viens. Īpaši sarkana un oranža - šīs krāsas tiek uzskatītas par antidepresantiem. Garšīgs un divkārt noderīgs. Palielina šokolādes garastāvokli, laiku pa laikam palutiniet sevi.

Vai jūs atceraties, kā jūs vasarā peldējat un esat skumji? Tā vietā iegādājieties baseina abonementu. Atkal uzņēmumam uzaiciniet kādu. Ūdens ir brīnišķīgs antistresa līdzeklis! Tu gribi nogurst, tu kļūsi noguris, tev nebūs nekādu spēku, lai pļāptu.

Netraucē sporta zāle - parādiet sevi, paskatīties uz citiem, saglabājot savu formu, kas tika sasniegta vasarā.

Jūs varat arī uzturēt mierīgu vasaru, apmeklējot solāriju. Ja vien, protams, jums nav kontrindicēts. Nakšņošana skaistumkopšanas salonos vienmēr paaugstina sievietes noskaņu un palielina viņas pašcieņu. Tāpēc rūpējies par sevi, mīļotie!

Vai jūs ilgi esat iemācījies dejot? Rudenī sākas deju skola - nepalaid garām iespēju!

Nākamais posms, iespējams, vismīļākās sievietes, darbojas vienmērīgi - iepirkšanās. Rudenim jums vajadzīgas siltas drēbes. Un viņas uzņemt apavi. Rotaļlieta nesagādā jauno, jo jums nebūs ar vasaras gājienu! Tur, jūs redzat, jūs varat iegādāties kaut ko jaunu, lai prieks. Vienkārši nesaņemiet pārāk prom, lai jūs neciešat no bada.

Vai jūs bieži lasāt? Varbūt mūsu trauslajā laikmetā tam nav pietiekami daudz laika. Lietains laiks, visi draugi ir aizņemti, parasti rītdien ir darba diena, un vakars ir garš un nevēlas kaut ko darīt! Iegūstiet savu iecienīto grāmatu vai tādu, ko vēlaties lasīt jau ilgu laiku, bet jūs joprojām to nevarat iegūt. Iegremdēt sevi varoņu pasaulē, vakars lidos nemanāmi.

Vai esat palicis viens par nedēļas nogali? Nebaidieties, lai sajuktu. Protams, jums ir neapsvērtu filmu un iecienītāko TV šovu arsenāls. Saņemiet kompaktdiskus, ērti sēdiet uz dīvāna un pārceļot sapņu pasauli kopā ar filmu personāžām.

Nu, šeit rudens beidzas, un bez melanholijas mēs esam izgājuši cauri! Ir pienācis laiks domāt par Jaungada dāvanām. Un šādi centieni vienmēr nodrošina tikai prieku. Tagad jūs zināt, kas ir rudens melanholija un kā to cīnīties!

Esiet labs garastāvoklis jebkurā gada laikā!