Sieviešu depresijas pazīmes
Par sieviešu depresiju rakstīti romāni, filmētas filmas, iestudētas izrādes. Neaizsargāta sieviešu dvēsele piedzīvo visvairāk nomākto periodu, kas visvairāk nomākts. Šajā stāvoklī ir izdarītas visdrosmīgākās, smieklīgākās, smieklīgās un dažreiz briesmīgās darbības. Varbūt tāpēc ir neticami mīti par sieviešu depresiju tautā. Pārsteidzoši, ka daudzi cilvēces pārstāvji pat nezina, ka viņi ir nomākti. Jaunākās meitenes vismaz zina par depresiju. Viņi domā, ka viņi ir tikai sliktā garā. Tajā pašā laikā depresija ir sava veida slimība, kas var un ir jārisina. Lai noteiktu, vai Jums ir depresija, pievērsiet uzmanību šādiem simptomiem:
- Ir dabiski, ka sieviete kādu laiku skumjiem notikumiem ir skumji. Bet, kad drūma doma sāk justies ilgāk par 2 nedēļām - piesardzīgi.
- Pastāvīga: spēka samazināšanās un paaugstināts nogurums.
- pārmērīgs miegs un bezmiegs.
- Apetītes trūkums vai otrādi: persona nepārtraukti uzkodas bez izsalkuma sajūtas.
- Pārmērīgs uztraukums vai kavēšanās (reizēm šos stāvokļus aizstāj vairākas reizes dienā viens otram).
- uzmanības pasliktināšanās, reakciju ātrums, nespēja koncentrēties.
- Pastāvīga sajūta par savu nevērtīgumu, zemestību, vainu.
- Obsesīvas domas par pašnāvību, nāvi, vienaldzību pret prieku, intereses zaudēšanu mīļākajā nodarbībā.
Mīti un patiesības
Mīti un patiesība par sieviešu depresiju ir aktuāls diskusiju temats. Apakšpozīcijās ir minēti visbiežāk sastopamie mīti. Un tad - viņu zinātniskais apstiprinājums vai atspēkošana.
Mīts: Sieviešu depresija - tikai īslaicīgs noskaņojuma samazinājums, iet pati
Paskaidrojums: Depresija ir nopietna slimība. Protams, ar vieglu formu, cilvēks var pats pārvaldīt sevi. Bet diagnozei jārisina ārsti, nevis māte vai draudzenes. Bez pienācīgas ārstēšanas, īpaši smagas depresijas gadījumā, šī slimība var ilgt vairākus gadus. Reizēm izbalināt, periodiski pastiprināt. Depresija var kļūt par nopietnu psiholoģisku slimību. Depresija ir sarežģīta neirobioloģiska problēma, kuras risināšanā ir jāpieliek ievērojamas pūles ne tikai sievietei, bet arī viņas videi.
Mīts: sievietei, kurai ir depresija, jau ir garīgi traucējumi. Un psihiatra ārstēšana ir apkaunojoša dzīves stigma. Arī kontā tiks likts
Paskaidrojums: jebkura slimība, arī depresija, nav kauns, bet cilvēka nelaime. Starp citu, sievietes pat ar hronisku depresiju netiek hospitalizētas psihoneiroloģiskajās slimnīcās. Lai ārstētu akūtas depresijas formas, ir specializēti pretkrīzes centri, kas ir līdzīgi sanatorijām. Un psihiatrisko slimnīcu var piespiedu kārtā reģistrēt tikai tad, ja pēc nesekmīgiem pašnāvības mēģinājumiem pacients ir vairāk nekā vienu reizi hospitalizēts ar neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Mīts: Depresija ir mūžīgi
Paskaidrojums: Patiesība par depresiju ir šāda: ja palīdzība tiek sniegta kompetenti un savlaicīgi, depresijas epizode var būt pirmā un pēdējā. Psihoterapeita kvalificēts darbs, vieglas nomierinošas aktivitātes un mīļo personu atbalsts rada brīnumus.
Mīts: Antidepresanti ir bīstami veselībai
Paskaidrojums: Daļēji jā. Kaut arī visām narkotikām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Visbiežāk novērotās antidepresantu blakusparādības ir: galvassāpes, samazināts libido, miegainība, apetītes pastiprināšanās vai samazināšanās un citi. Visas šīs nepatikšanas, ko sievietei draud iegūt un bez ārstēšanas: depresija veicina papildu mārciņu kopumu un pilnīgas seksuālās dzīves zaudēšanu. Pēc zāļu apstājas rodas tikai blakusparādības, bet neārstēta depresija var ilgt vairākus gadus.
Mīts: Jūs varat parakstīt antidepresantus sev
Paskaidrojums: nē! Antidepresanti ir spēcīgas zāles. Saskaņā ar liecībām viņi tiek izvēlēti individuāli. Īpaši svarīgi ir ievadīšanas ilgums un precīzā deva.
Mīts: Antidepresanti var izraisīt atkarību
Paskaidrojums: Tas daļēji ir taisnība. Patiešām, mūsdienu zāles, kuras tiek izmantotas stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem, neizraisa fizioloģisku atkarību. Bet psiholoģiski - jā, bet tikai tad, ja tiek ārstēti nekontrolējami.
Mīts: Sievietes, visticamāk, būs nomāktas nekā vīrieši
Paskaidrojums. Diemžēl tas tā ir. Ilgstoša depresija novērojama visās ceturtās sievietēs, un tikai katrs astotais vīrietis. Visu sieviešu hormonu vaina, kas noteiktos fizioloģiskajos laikos noved pie nekontrolētām garastāvokļa izmaiņām. Starp citu, sievietes un vīrieši cieš no depresijas dažādos veidos. Vīrieši ir pakļauti uzliesmojumiem un dusmām. Sāciet vadīt antisociālu dzīvesveidu (piedzēšanos, cīņas uc). Sievietes uzvedas savādāk: viņi pārēda, raud par bez iemesla, gulēt vairāk nekā astoņas stundas.
Mīts: Depresija ir tikai psiholoģiska valsts
Paskaidrojums: Daļēji jā. Depresijas problēma visbiežāk "sēž manā galvā", bet dažreiz organisms ir vainīgs depresijā. Depresija - dažu slimību (artrīts, skleroze, alerģijas) pavadonis.
Mēs runājām par mītiem un sieviešu depresijas patiesumu. Tomēr vārdi šajā jautājumā nevar palīdzēt. Ja ir depresijas pazīmes, jums jārīkojas - nekavējoties sazinieties ar speciālistu.