Noslēpums 1. Sazināties.
Tas izklausās tik vienkārši, bet atklāti runā viens ar otru ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai uzturētu veselīgas attiecības. Ja jums ir problēmas mājās vai darbā, runā par to ar viņu! Godīgi, vienkārši, neslēpjot kairinājumu vai aizvainojumu. Jūs neesat robots! Jūs spējat izjust dažādas sajūtas, par kurām viņam būtu jāzina. Apspriediet problēmas, apgalvojiet, ir jautri - galvenais, dariet to kopā! Ja viņam ir problēmas, viņš zinās, ka viņš tev var uzticēties. Atcerieties: tas reaģēs daudz labāk, ja jums būs kādas problēmas, nekā jūs vienkārši klusums.
Ekspertu viedoklis .
Spēja klausīties, saprast un simpātiet ir komunikācijas daļa - ir svarīgi ne tikai runāt. Runājiet godīgi un atklāti savā starpā par savām domām un jūtām. Atcerieties, ka vīrieši kopumā neizsaka savas emocijas ļoti labi. Palīdzi viņam iemācīties runāt par viņa jūtām.
Noslēpums 2. Neatteikties.
Ir daudz vieglāk pamest problēmu nekā mēģināt to atrisināt. Katra attiecība iet caur virkni sarežģītu periodu, bet ar pareizo pieeju viņi tikai "nostiprina" attiecības pāri. Dažas lietas var likties tik neizšķirti, ka jūs domājat: vai tā ir vērts izmēģināt? Neatstājiet vietu. Cīņa par laulību. Ticiet man, grūti periodi iet, un ģimene vienmēr ir ar tevi.
Ekspertu viedoklis.
Dzīvo ilgi un laimīgi nedarbosies bez pūlēm. Attiecības ir tādas, par kurām jums pastāvīgi jāstrādā. Jums jāiemācās panākt kompromisu, lai uzzinātu, kad nepiekrist. Jums ir jāzina, kad stingri stāvēt, un kad to graciozi atļauties. Jo vairāk jūs strādājat ar attiecībām, jo ilgāk viņi būs laimīgi un ilgstoši.
3. sleja. Uzziniet, kā atrisināt problēmas.
Kad viss notiek nepareizi, vai tu tieši viņam par to ziņojat? Tas bieži vien ir ļoti grūti, jo jums ir jākonkurē, un tas nav patīkams jautājums. Taču ļoti maz cilvēku zina, ka strīds ir normāla, veselīga daļa no lielākajām attiecībām! Ir svarīgi tikai pārliecināties, ka tas ir konstruktīvs un nevis vienkārši pārvēršas par skandālu. Izmantojiet argumentus, klausieties tos. Problēmu atrisināšana, jūs tādējādi neļaujiet tiem kļūt par kaut ko vairāk. Un strīdā, kā zināms, ir dzimusi patiesība.
Ekspertu viedoklis.
Nemēģiniet sākt maldināt aizvainojošus vārdus, velciet sev kopā un neapstrīdot sīkumus. Dodiet saviem citiem laiku un vietu, lai izteiktu savus argumentus. Nepārtrauciet. Rūpīgi klausieties, zināt, kā pieņemt savu kļūdu un atvainoties. Meklējiet kompromisu
Secret number 4. Saglabājiet kaislību.
Bieži vien viena no lielākajām atšķirībām starp pāris un pāris, kas dzīvo kopā vairākus gadus, ir viņu aizraušanās vai garšīga dzimuma trūkums viņu attiecībās. Un bez redzama iemesla. Ja jūs patiešām mīli viens otru - neļaujiet kaislībai aizmigt tev! Atbalstīt to visos iespējamos veidos. Nepalaidiet spēku un iztēli. Ticiet man, tas ir ļoti, ļoti svarīgi. Neatkarīgi no tā, vai pērk jaunas drēbes vai piekrīt brīvam vakaram, skatīties futbolu, vienkārši ģimenes vakariņas vai doties uz pikniku - papildiniet visu un visur ar vieglām aizraušanās spējām. Jūs jutīsiet atšķirību.
Ekspertu viedoklis.
Vienmēr atrodiet laiku vienam otram. Atcerieties, ka tikai pieskāriens var mierināt, atbalstīt un iedrošināt - vai tas ir skūpsts vaigā, aplaupīšana vai mīlestības veidošana. Nebaidieties eksperimentēt un apgūt jaunas lietas, vai tas ir seksa rotaļlietas vai neparastas sekas seksā. Noteikti izmantojiet juteklisko spēles ar otru.
Slepenais numurs 5. Izveidojiet savu personīgo dzīvi.
Kad jūs kļūstat par pāris, tas ir viegli zaudēt savu seja. Tagad tu esi kļuvis nevis "es", bet gan "mēs". Bet tas nenozīmē, ka jums jāatsakās no vides, klasēm un lietām, kas jums bija dārgākas pirms laulības. Uzņemieties laiku saviem draugiem, regulāri satikt tos. Neatteikties no sava hobija vai to iegūt, ja vēl neesat to izdarījis. Ticiet man, cilvēks cienīs tev tikai neatkarību un relatīvo neatkarību. Protams, saprātīgi.
Ekspertu viedoklis.
Ņemiet laiku, lai vienatnē ar saviem draugiem un interesēm. Būt pāris nenozīmē, ka jūs vairs nav persona. Jūs pelnījis laiku sev. Tas arī dos jums iespēju dot kaut ko jaunu un svaigu attiecībām.
Slepenais numurs 6. Cieniet viens otru.
Ja jūs kopā ar kādu dzīvojat ilgu laiku, jūs netīšām sākat to uzskatīt par pašsaprotamu. Tikmēr mēs bieži aizmirstam, ka blakus mums ir cilvēks. Katram no mums ir savas vajadzības, intereses un rakstura īpašības. Ņem to cienīgu. Neapdraudiet savu partneri! Neļaujiet sevi pazemot! Mēs bieži sākam viņam kaut ko teikt, ka mēs nekad nerunāsim, lai kādam pateiktu. Protams, tas ir daļēji tāpēc, ka mēs neesam tik tuvu citiem cilvēkiem. Bet tikai iedomājieties, ja jūsu draugi vai radinieki to uzzināja?! Vai tas viņus apgrūtinātu? Ja atbilde ir "jā, tad nedariet to".
Ekspertu viedoklis.
Izturieties pret savu partneri kā pret personu. Atcerieties, ka mēs visi vēlamies būt mīlētiem un ievērotam. Novērtējiet tās īpašības, kuras jūs piesaista vispirms. Ļaujiet viņam zināt, kā tu viņu mīli.
Secret number 7. Zina, kā izklaidēties.
Kad jūs dzīvojat kopā ar kādu, jūs vienmēr viņu ieraugat mājās, skatīties TV kopā, runāt par dzīvi - sākat garlaicīgi. Padomā par to, kā kļūt laimīgam laulībā, kur nav vietas jautrībai? Vienmēr mēģiniet jautri no brīža. Visam nevajadzētu būt tik kārtīgam. Tas var būt grūti kopā, jo mums visiem ir grūti dzīvot, bet jums nav jāiziet tikai smieties. Sāciet stulba, bet jautri spēlē viens ar otru. Sūkāt to! Atcerieties savu iepazīšanās sākumu. Atceries bērnību, beidzot! Neļaujiet attiecībām nedzirties. Ticiet man, drīz jums vajadzētu redzēt priekšrocības.
Ekspertu viedoklis.
Tev vajag smieties un pavadīt laiku kopā. Dalies savos stāstos un funny momentos no dzīves. Labs smieklis var kliedēt visas sarežģītības un stiprināt jūsu savienojumu. Uzziniet, kā atpūsties viens otra sabiedrībā neatkarīgi no tā, kur iet un ko darīt.