Ja manā bērnībā es zināju izteicienu "Hiperaktivitāte un uzmanības deficīts" Mani, iespējams, neatrodas ar visām briesmīgām etiķetēm: "neuzmanīgs, niecīgs, plaukstošs". Mana pirmā diena bērnudārzā beidzās stūrī. Manas skolas piezīmju grāmatiņas skāra skolotāja kaustiskas piezīmes: "Viņa raksta, nevis skolniece!" Un ko par dienasgrāmatu: "Es skrēja uz galdiem un raudāja", "es kliegdināju dziedāšanas nodarbību". Ko viņa kliedza? Kāpēc Es neatceros ...
Neviens negribēja būt draugs ar dīvainu, neērtu meiteni, kas sāka smieties no vietas, pēc tam pārtraucot citus ar smieklīgām stāstēm, tad viņa bez iemesla teica asaras ... Es neesmu viens. Katrā klases vai bērnudārza grupā ir tik rūgtums. Mazai Šustrickai ir jāpārvar skolas vai bērnudārza slieksnis, pārmetumu satricinājums attiecas uz viņa izliekto galvu. Un mājās izsmelti vecāki diez vai var tikt galā ar vardarbīgo bērna temperamentu. Rezultātā tas nostiprina nekontrolējamo, bojāto, grūti iemācīto reputāciju. Bet "nabadzīgais cilvēks" ir tikai tāds, ka viņš cieš no hiperaktivitātes, kas gandrīz visplašāk izplatās nervu sistēmas traucējumi. Bet hiperaktivitāte nav vaina, bet bērna nelaime. Nesenajā forumā Maskavā "Bērnu veselības aizsardzība Krievijā" tika paziņots, ka tikai mūsu valstī hiperaktivitātes un uzmanības deficīta (ADHD) sindroms tiek reģistrēts divos miljonos bērnu!
Parasti vecāki sāk saprast, ka bērns ir apmēram četrus gadus vecs. Bērns, šķiet, izaug gudrs, zinātniski, bet nevar koncentrēties uz kaut ko: klausies minūti pasaku - nepieciešama krāsa, tad, nebeidzoties, pietiekami daudz dizainera. Uz vietas nevar sēdēt uz otru: pastāvīgi vērpšanai, lec uz augšu, kaut kas pieskaras ar rokām. Un, lai gan viņš ir pārvietojies visu dienu, viņš arī pārvietojas dīvaini: viņš pēkšņi jerks, jerks, nokrīt šķēršļiem. Vēl sliktāk ir situācija ar uzvedību: neierobežotas izklaides uzbrukumi tiek aizstāti ar agresiju. Bērns ļoti ātri kļūst noguris, bet jo vairāk noguris, jo vairāk viņš dusmās. Viņš, šķiet, vēlas sazināties, bet viņš nezina, kā veidot ilgtermiņa attiecības, viņš apvieno grupas spēles ar kaislību, bet ātri kļūst auksts. Sarunā saruna netiek klausīta sarunu biedram, tiek pārtraukta. Bet, kā likums, viss tas vienkārši tiek norakstīts uz temperamenta iezīmēm, sarežģītā vecuma krīzēm, sliktu izglītību. Pilnībā vecāki saprot problēmas nopietnību, kad bērnam ir jāpārvar pirmās klases slieksnis. Mūsu vidējā izglītība ir paredzēta vidējam bērnam bez jebkādiem sindromiem. Taču skola ir īpaši neiecietīga pret hiperaktīviem bērniem: trokšņaini, neskaidri, neērti. Jā, ir skola! Mierīgi satricinātāji nepanes ne sporta sadaļu, ne mākslas studiju.
Tieši tāpēc jums ir jāsāk situācijas labošana pēc iespējas agrāk. Vispirms jums ir jāatzīst sev, ka tavs bērns ir īpašs, un par to neviens vainojams: ne jūs, ne viņš, ne kāds cits. Nepalaidiet vienatnē ar savām problēmām. Mēģiniet parādīt bērnu labam speciālistam, un vēlams diviem: neirologs un psihoterapeits. Ja tuvumā nav kvalificētu speciālistu - meklējiet pēc iespējas vairāk informācijas par šo nosacījumu. Mums ir jāsaprot nekavējoties: hiperaktivitāte nav slimība, bet īpašs psiholoģiskais stāvoklis, kuru var izlabot, bet nav labots līdz beigām, un jūs nevarat pārvērst savu shustrick par adekvātu laipnību ar jebkādiem līdzekļiem. Ko jūs patiešām var palīdzēt, ir iemācīt mazai personai dzīvot harmonijā ar sevi un citiem, lai viņam būtu iespēja mācīties normāli.
Vienkāršākais korekcijas veids ir zāles. Bet psihotropām un nootropiskām zālēm, kas paredzētas ADHD, ir ļoti nopietnas blakusparādības un viss kontrindikāciju komplekss. Un ir svarīgi atcerēties: pēc atcelšanas simptomi var atgriezties ar trīskāršu spēku. Parasti tos var lietot tikai visstingrākajā ārsta kontrolē un patiešām nopietnām norādēm. Ir arī daudz maigu metožu. Ļoti labi palīdz speciālā koriģējošā vingrošana, kas ļauj no jauna atjaunot visu motora sfēru, lai sāktu attīstību pa parasto ceļu. Un, tā kā uzmanības pievēršana tādu pašu smadzeņu daļu reakcijai kā motora sfēra palielina bērna koncentrāciju, nemiers samazinās, vispārējais spriedze samazinās. Bet, lai sasniegtu šo efektu, būs nepieciešams veikt nodarbības ik pēc diviem līdz trim gadiem. Parasti vingrošanu papildina nodarbības ar logopēdi un defektologu, vitamīnu un homeopātisko zāļu kursu. Bet ir iespējams patiešām palīdzēt hiperaktīvam bērnam tikai mainīt viņa un viņa dzīvesveidu. Izveidojiet ērtu dienu bērnam un ievērojiet viņu ar viņu skaidri. Pavadīt vairāk laika brīvā dabā, kur jums nav jāierobežo bērna brīvība. Vērojiet ēdienu. Šādi bērni ir kontrindicēti kafijā, gāzētie dzērieni, šokolāde. Pastāv ierosinājums, ka pārmērīgs cukura, produktu ar ķīmisko garšas uzlabotāju (glutamāta nātrijs) patēriņš veicina hiperaktivitātes attīstību. Centies izvairīties no pārpildītām vietām, biežiem braucieniem sabiedriskajā transportā. Ierobežot ārpusskolas darbu. Neļaujiet bērnam pārmērīgi strādāt. Vienmēr mēģiniet novērst gaidāmo zibspuldzi.
Jūsu bērnam ir stingri ierobežojumi, kas ir atļauts. Bet esiet gatavi tam, ka tas pastāvīgi pārbaudīs spēku. Neļaujiet bērnam manipulēt ar jums ar isteriku. Izvairieties no gariem apzīmējumiem. Visiem jūsu komentāriem un prasībām jābūt ļoti precīzām un skaidrām. No sirds apakšas slavējiet bērnu par jebkuru panākumu, pat vismazāko. Noteikti atrodiet sfēru, kurā tavs bērns veiksies. Un atcerieties: ir daudz gadījumu, kad jūsu hiperaktīvais bērns varēs gūt panākumus daudz vairāk nekā viņa klusie klasesbiedri: uz skatuves un ģeoloģiskajā ekspedīcijā, žurnālistikā un sportā, reklāmā un politikā - neatkarīgi no tā, kur ir dinamisms, mīlestība pret risku, spēja pieņemt nestandarta lēmumus , iztēle un intuīcija.