Bijusī "Brilliant" grupas soliste Džulija Kovalčuka tagad piedzīvo brīnišķīgu un ļoti atbildīgu dzīves ciklu. 34 gadus vecais mākslinieks pirmo reizi gatavojas kļūt par māti. Lai neiejautinātu kaitinošas paparazi, Džūlija un viņas vīrs lidoja uz Spāniju, kur mierīgā atmosfērā viņa gatavojas ilgi gaidītā bērna izskaitei. Tajā pašā laikā viņa neaizmirst par viņas daudzajiem abonentiem Instagram un regulāri pavada viņus ar svaigiem fotoattēliem.
Gastronomiskas kaprīzes grūtniecēm
Uzmanīgie pēcteči nekavējoties pievērsa uzmanību aktrises mainītajai diētai. Jūlija, kas iepriekš stingri ievēroja pareizas uztura principus, tagad arvien vairāk ievieto augstas kvalitātes kalmārās pankūkas un saldos desertos fotoattēlus. Aktore pati atzīst, ka grūtniecības laikā viņa bieži sagrābjies ar gardām lietām un iegūst patiesu prieku no tā. Tajā pašā laikā Kovalčuks neaizmirst par fizisko piepūli un drosmīgi cīnās ar papildu kalorijām, izmantojot peldēšanu:
"20 centimetru Spānijas pankūka XXL izmērs acīmredzot izraisīs mani 20 papildu peldētājiem"
Sportiste, ekstrēma un vienkārši skaista Jūlija Kovalčuka
Ventilatori ir neticami priecīgi par savu mīļāko un neredz papildu pankūka ēst draudus skaitlis Kovalčuks. Galu galā, tā jau sen ir sevi pierādījusi kā visvairāk sportisku un disciplinētu vietējo šovbiznesa pārstāvi. Jūlija regulāri piedalās dažādos ekstrēmos šovos krievu televīzijā, no kuriem lielākā daļa kļūst par uzvarētājiem.
Viens no iemīļotajiem dziedātāja produktiem ir filmu krūms, ko viņa pirmo reizi mēģināja filmēt programmā "Pēdējais varonis". Mēs piedāvājam saviem lasītājiem diētisku, bet neticami garšīgu kanēļa, tomātu un cilantro salātu.
Recipe par vienkāršu uztura salātu no filmām
200 gr. Labība Kino karsta vairākas minūtes kūkā ar biezu dibenu. Ielieciet 350 gr. verdošs ūdens, pievieno sāli, pārklāj un vāra 15 minūtes. Šajā laikā sagrieziet divus lielus nogatavojušus tomātus, smalki sagriež koriandra ķekarus, ielieciet to salātu bļodā. Tur arī sūtiet vēl vienu siltu kino, uzpildiet ēdienu ar olīveļļu un sāli pēc garšas. Viegli samaisiet un pasniedziet. Brīnišķīga apmešanās!