- Auzu pārslas - 25 grami
- Zemenes - 150 grami
- Piena zema tauku satura laktoze - 450 mililitri
- Dabīgais jogurts vai saldējums - 50 grami
- Medus caurspīdīgs - 1 Art. karote
- piparmētru suka - 1 gab
Mīciet auzu pārslu, līdz tā kļūst tumšāka (protams, bez eļļas). Vāra maisītāju ar pienu, jogurtu vai saldējumu, zemenēm, auzu un medu. Ielejiet 2 dziļās kokteiļa glāzes un izrotājiet to ar piparmētru.
Porcijas: 2