1. Profilakse
Labākais veids, kā novērst jebkādas dzemdību problēmas, ir atklāt un izārstēt visas ginekoloģiskās slimības pirms grūtniecības. Pēc seksuālās aktivitātes sākuma speciālisti iesaka vismaz reizi gadā veikt kolposkopiju - dzemdes kakla pārbaudi caur mikroskopu. Tas ir vienīgais veids, kā noteikt eroziju (mūsdienu nosaukums ir "ektoģija"). Tas ir iekšējo konkurējošo audu kontaktligzdas, kas ir jutīgākas pret infekciju un infekciju (papilomovīrusu, hlamīdiju, herpes). Ezotīcija gadu gaitā var saglabāt tādu pašu lielumu un var sākties augt. Ja ārsts neveic kolposkopiju, mēs varam teikt, ka kakls nav vispār pārbaudīts.
2. Ārstēšana
Iepriekš tika uzskatīts, ka dzemdes kakla nāvējošas sievietes nevar izārstēt pirms pamata padomu piegādes (iespējamās rētas var nelabvēlīgi ietekmēt dzimšanas procesu). Šis viedoklis bija saistīts ar faktu, ka erozija tika cauterized ar elektrokoagulāciju vai vienkārši izņemts. Šīs ārstēšanas metodes ievērojami savaino dzemdes kaklu, un no tā izrietošie saistaudi atņem elastību (tas nav stiept, bet pārtraukumi). Šodien tiek pierādīts, ka ektoģija ir jāārstē obligāti. Lielas bojātas audu vietas klātbūtne piegādes brīdī palielina bojājumu risku, kas parasti rodas skartajā apgabalā. Mūsdienu ārstēšanas metodes, kuras ārsts individuāli izvēlas katram pacientam. Dzemdes kakls nav ļoti jutīgs pret sāpēm (vēdera vēdera vēdera sāpes var būt, piemēram, menstruācijas). Tādēļ lielākā daļa manipulācijas ar to tiek veiktas vai nu bez anestēzijas vispār vai zem vietējas anestēzijas.
Ektomijas ārstēšanas mūsdienās metodes saglabā dzemdes kakla dabisko elastību un neaiztur rētas:
- īpašu skābju maisījums (Solkagin),
- lāzera koagulācija,
- radioviļņu koagulācija,
- kriodestrikcija (šķidrais slāpeklis joprojām rada pretrunas).
3. Regulāra pārbaude
Dzemdes kanālu mīksto audu trauma bieži izraisa iekaisuma procesi maksts (vulvovaginīts, kolipīts un citas slimības). Nepalaidiet garām ginekologa iecelšanu grūtniecības laikā. Veseli audi ir elastīgāki un mazāk pakļauti pārrāvumiem. Papildus tam eksperti iesaka visiem nākamajām mātēm pēc 36 nedēļām dot izdalījumus maksts florai un, ja nepieciešams, veikt nepieciešamo ārstēšanu (nebaidieties, pašlaik lietotās zāles ir pilnīgi drošas veselības drupām).
4. Apmācība
Ir vairāki vienkārši vingrinājumi, kas ievērojami nostiprina iegurņa grīdu muskuļus un ir laba pretuzlaušanas novēršana. Turklāt tie palīdz padarīt esošās šuves elastīgākas. Tāpat kā Kegela vingrinājumi, tos var veikt jebkurā laikā visā grūsnības periodā. Obligāts nosacījums ir kontrindikāciju trūkums (vienmēr konsultējieties ar ārstu).
Kāpēc epiziotomija
Kāda veida episiotomija ir pēdējais pārrāvumu novēršanas pasākums. Ja piegādes laikā ārsts redz, ka āda ir kļuvusi balta un gatavojas eksplodēt, viņš var pats sagriezt audus. Gluda iegriezuma puse pēc šuvēm izdziedīsies daudz ātrāk nekā plosītos šķautņu malas uz anālo atveri. Citas episiotomijas pazīmes ir intrauterīnā augļa hipoksija (kad jāpaātrina dzemdības) un priekšlaicīgas dzemdības (lai nekaitētu mazuļa galvai). Lai dūriens sadzīstos ātrāk, izpildiet visus ieteikumus.
5. Masāža
Perēnas plīsums bieži rodas bērna galvas izvirduma laikā, kad audi izjūt maksimālo slodzi. Šajā gadījumā laba profilakse ir starpdzemdību masāža ar eļļu. To var sākt jebkurā grūtniecības laikā, bet tas ir īpaši aktīvs pēc 28 nedēļām. Sievietēm, kuras atkārtoti atjaunojušās, kuri pirmo reizi piedzima, veicusi epiziotomiju (perimetra izgriešana), šī masāža ir vissvarīgākā - tas atjaunos vecās locītavas elastību un dziedinās plaisas.
Sāciet masāža pirmo reizi reizi nedēļā un divas nedēļas pirms dzimšanas - katru dienu. Labākais pēc dušas vakarā, 5-7 minūtes.
6. Dzemdību mājas izvēle
Situācijai pirms dzemdībām ir milzīga ietekme uz visu bērna izskatu. Zemapziņas bailes slimnīcas nodaļu priekšā var paaugstināt spiedienu, palielināt stresa hormonu līmeni, samazināt vecāku aktivitāti. Tā vietā, lai sekotu citu cilvēku padomiem, pēc iespējas apspriediet vairākas grūtniecības un dzemdību nama slimnīcas un izvēlieties to, kurā jūs jutīsieties ērtāk.
7. Kompetentā vecmāte
Tas palīdzēs jums pilnīgi no pirmā mēģinājuma atbrīvot drupas uz gaismu. Galvenais, ko jūs varat darīt, ir uzticēties viņas pieredzei un klausīties visas pavedieni. Vecmātnei nevajadzētu steigties un atvērt kaklu ar savām rokām. Galvas izņemšanas laikā viņa lūgs neiespiest, lai neiespiestu notikumu gaitu, un sākt, kā tas bija, lai pārvietotu mīksto audus no dzimumakta no bērna galvas. Māmiņām vienlaikus vajadzētu elpot arī bieži un virspusēji, bet jebkurā gadījumā nepaspiežot (tas var novest pie plīsumiem).
Pēc izejas no galvas, mazulis pagriežas seju uz vienu no mātes gurniem, pēc kura pakaramais parādās gaismā. Vecmāte vispirms izņem vienu plecu, tad otru. Šajā brīdī mamma arī nedrīkst stumt. Ja notikumi ir steidzami, pakaramie dzimis nevis pēc kārtas, bet kopā, kas var arī novest pie maksts plīsuma.
Eļļa masāžai
Tas var būt jebkura dabiska (kliņģerīšu, ritentiņu, olīvu, mandeļu, kviešu dīgļu eļļa ar augstu E vitamīna saturu). Lai novērstu alerģiskas reakcijas, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Visbiežāk tiek ieteikta ekoloģiskā kliņģerīšu eļļa ar E vitamīnu no Weleda un dabīgām eļļām, lai ārstētu promenīta masāžu un dzemdību atdalīšanas novēršanu.
8. Piespēles
Viena no visefektīvākajām metodēm, ko izstrādājis Michel Auden. Ir pierādīts, ka kakla muskuļi ir saistīti ar maksts muskuļiem. Ja jūs dziedat atvēršanu, cīņas laikā izklausās "o" un "a", jūs atverat intīmas muskuļus. Starp cīņām jūs varat dziedāt skaņas "mmm" - it kā uzpildot savu vēderu ar viņiem un palīdzot nospiest augļus. Dziedāšana dod nākotnes mātēm iespēju iekļūt transa stāvoklī un rīkoties instinktīvi. Pēc Michel Oden teiktā, viņa pacienti vēlāk atcerējās dzimšanu kā ļoti spilgtu un patīkamu notikumu.
9. Ir ļoti svarīgi , lai vecmāte ļautu mainīt pozu pēc saviem ieskatiem. Tiek novērots, ka vairāk nekā 40% sieviešu šādā veidā var izvairīties no traucējumiem. Jūs varat sēdēt gultas malā vai futbola laukumā, stāvēt uz visiem četriem rokām, noliekt krūtīs uz galda vai spilvenu, gulēt uz kreisās puses ... Klausieties, ko saka jūsu ķermenis.
10. Zāles
Dažās grūtniecības un dzemdību nama slimnīcās, mēģinot aizsargāt pret dzemdes kakla plīsumiem, visas sievietes, kas strādā pēc ūdens izņemšanas, tiek ievadītas dzemdes kaklī, izmantojot īpašu narkotiku. Tas var būt prostaglandīns vai jūraszāļu brūnaļģes. Otrai, kā dabīgai vielai, ir mazāk blakusiedarbību. Šīs zāles injicē kā stimulācija, bet daži eksperti ir pārliecināti, ka var traucēt dabisko procesu traucējumi - dzimšanas process ātrāk samazināsies, un tas var pārāk pārspēt dzemdes muskuļus un novest pie plaušu veidošanās. Ideālā gadījumā katrā gadījumā šis jautājums būtu jārisina individuāli.
11. Tiesiskā attieksme
Katrai sievietei ir jāuztver dzemdības kā dabisks un patīkams brīdis, jo tas padara viņu par māti. Kā piegāde notiks, galu galā, ir atkarīgs tikai no jums. Neviens nevar labāk saprast, kas notiek ar jūsu ķermeni un jūsu bērnu. Uzziniet, kā sevi uzticēties, jo pats ķermenis ir izveidots bērnu piedzimšanai!
Pagātnes pieredze
Atšķirību klātbūtne iepriekšējā dzimšanas laikā vispār nenozīmē, ka jūs pat nevarat to izvairīties pat šoreiz. Galvenais ir rūpīgi uzraudzīt savu intīmo veselību un ievērot visus speciālistu ieteikumus. Un, protams, ņemiet mūsu padomu - tie palīdzēs jums samazināt atkārtotu pārrāvumu risku.