Jaunais gads, Ziemassvētki, Vecais Jaunais gads, Sv. Valentīna diena ... Neviena no šīm brīvdienām nav bez bagātīgas svētku un dažādu garšīgu saldu dāvanu. Rezultātā daudziem no mums ir reklāmas rakstzīmju simptomi, kuri sūdzas par kādu svaru vēderā. Lai atjaunotu bijušo vieglumu, tas palīdzēs detoksikācijai.
Detoksikācija ir toksīnu izvadīšana no ķermeņa (tie košļājami). Ne tikai mūsu veselības stāvoklis, bet mūsu garastāvoklis ir atkarīgs no zarnu stāvokļa. Galvassāpes, ātrs nogurums, bieži saaukstēšanās, slikta āda, trausli nagi un mati, alerģijas, nomākts vai kairināts (arī depresija) - bieži vien ir intoksikācijas rezultāts. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenim ir nepieciešama vispārēja tīrīšana, kas jāsāk ar zarnām, un detoksikācija to palīdzēs. Šodien detoksikācijas programma ir ievērojami paplašināta. Parasti izvēle ir atkarīga no finansējuma, brīva laika un izvirzītajiem mērķiem.
Ar visiem līdzekļiem
Protams, labāk ir tērēt globālo detoksikāciju uz nokorortah. Piemēram, jūs varat doties uz Eiropu, kur gandrīz visās valstīs ir oriģinālas atgūšanas metodes. Minimālais kurss, kā likums, ilgst nedēļu. Tradicionālais labākais rezultāts ir 21 diena. Katram kūrorim ir individuāla un unikāla programma, kas tiek pielāgota katram klientam (ņemot vērā viņa vēlmes un veselības stāvokli). Piemēram, viena no šīm programmām ir Dr Yaroslav Mikula autora metode. Tās galvenais mērķis ir nostiprināt imunitāti, uzlabot vielmaiņu un atbrīvoties no visa pārpalikuma ķermeņa (sākot ar toksīniem un beidzot ar papildu kilogramiem).
Programmā ietilpst :
- Ķermeņa attīrīšana no Dr R. Broisa.
- Dr. F.K. zarnu higiēnas detoksicēšana Mayr.
- Regenirovanie un atlaidinot ķermeni ar palīdzību Sebastian Kneipp un Vincent Prisnitsu.
Protams, uzskaitītie vārdi, visticamāk, ir maz ko teikt, taču visi šie cilvēki ir visefektīvāko ne tikai dziedināšanas sistēmu dibinātāji, bet arī ķermeņa atjaunošanās.
Kurss, aptuveni, izskatās šādi : rīta un vakara tēja ar garšaugiem (aksesuāri un nātru) pusdienlaikā - tītari ar gudronu, piparmētru, melissu un asinszāli. Divas reizes dienā sula no dārzeņiem (sinepju, biešu, burkānu vai kartupeļu, melnā redīsu sajaukums). Trīs reizes dienā ir diurētiķu un relaksējošas vielas, kā arī masāža, lai aktivizētu zarnas. Turklāt Charcot duša, hidromasāžas vannas, skābekļa terapija, ietīšana un stacionāra velosipēda vingrināšana. Tas viss notiek saskaņā ar stingru ārstu kontroli.
Apakšējā līnija : jūs zaudējat svaru, tajā pašā laikā uzlabojas jūsu vispārējais stāvoklis. Bonusa lomai ir veselīga sejas āda un āda.
Cienīgs alternatīva
Tas ir tur. Un, starp citu, vairākos variantos. Pirmkārt, tas ir uztura bagātinātājs. Otrkārt, pirts vai vanna. Treškārt, salonu procedūras un, ceturtkārt, salāti un daži sarežģīti triki. Tagad par visu un kārtībā.
Dod piedevas !
Papildinājumi (bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas) vispār nav zāles, lai gan tās tiek pārdotas aptiekās. Viņi nevar izārstēt neko, bet jūs varat uzlabot savu stāvokli. Pirmās piedevas parādījās ASV. Viņi kļuva reakcionāri populāram amerikāņu aforismam: "Sabalansēta pārtika - hamburgers katrā rokā".
Uztura bagātinātāju galvenais virziens ir ķermeņa attīrīšana. Labas kvalitātes piedevas ir vieglas diurētiskas caurejas sekas. Pateicoties augiem un dažāda veida šķiedrvielām, tie aktivizē kuņģa-zarnu trakta darbību un zarnas veselīgas mikrofloras augšanu, saistās un uzsūc toksīnus, izdedžus, attīra asinis, limfos, nierēs, aknās un ādā.
Citiem vārdiem sakot, uztura bagātinātāji - tas ir vispilnīgākais detoksikācijas līdzeklis ar svara zaudēšanas efektu. Bet ir vērts atcerēties, ja lietojat kādas antibiotikas, ir jāapspriežas ar savu ārstu par šo preparātu kombināciju ar uztura bagātinātājiem. Viss ir fakts, ka lielākajai daļai BAA ir augi, kuru mijiedarbība ar antibiotikām rada negatīvu rezultātu.
Kursa laikā
Ir stingri jāievēro uzņemšanas laiks un devas. Dzeramais ūdens (ne mazāk kā 3 litri uz 70 kilogramiem svara) - jo vairāk jūs dzersi ūdeni, jo ātrāk izorganizēsies toksīnus. Un no uztura būtu jāizslēdz no salda, kūpināta, tauku un alkohola. Nemēģiniet izlaist nākamo tableti. -BAD darbojas kā visa sistēma.
Siltāks, pat siltāks
Pirts vai vanna ir efektīvs un vienkāršs detoksikācijas veids. Ar ādu 60% toksīnu tiek noņemti, un caur zarnu - 30%. Tādēļ, jo labāk darbojas tauku un sēnīšu dziedzeri, jo tīrāks organisms. Tātad, glabājiet savu skrubi, mazgāšanas līdzekli, ēteriskās eļļas un tvaika istabu! Pēc mērķa detoksijas iestatīšanas neieskaidojiet uz ādas visus iespējamos krēmus. Tā vietā izmantojiet medu (15-20 minūtes noskalojiet to ar masāžas kustībām, pēc tam mazgājiet to) - tas piesaista toksīnus.
Salonu pasākumi
Skaistumkopšanas centros un salonos ir ļoti plaša detoksikācijas programma. Šeit jums vajadzētu uzsvērt hidrokolonoterapiju un tīrīšanas slaucīšanu.
Hidrokoloonoterapija ir aparāts zarnu un resnās zarnas attīrīšanai. Viena apūdeņošanas efektivitāte ir 30 klintis. Metode nav ļoti patīkama, bet efektīva. Minus, kopā ar izdedžu visu noderīgo mikrofloru nomaina. Tiesa, pēc tam veiciet neatkarīgu norēķinu. Kursā ietilpst 6-7 sesijas. Šādā gadījumā kompozīcijas un risinājumi ir neapstrādātas - ārstniecības augi, Karlovi Vari sāļi utt.
Kontrindikācijas : akūts hemoroīds, grūtniecība.
Apmetumi ar detoksikācijas efektu ir ļoti daudzi - tie visi normalizē vtkane metabolismu un stimulē sārņus izraisošo efektu. Viņi to panāk, izmantojot dažādus produktus: vulkānisko nogulumu izcelsmes minerālvielas, aļģes un daudz ko citu.
Visefektīvākā procedūra ir pārsēju iesaiņojums "Minuss 9 centimetri" . Patiesībā šis ir dators. Piespraudnis ir mitrināts speciālā aļģu šķīdumā un aptin visu ķermeni.
Detox home
Dzeriet vairāk ūdens, sulas, zaļo tēju un augu infūzijas. Lielāks un pārvietojas, kas uzlabo zarnu darbību. Ēdiet vairāk bietes un žāvētas plūmes. Ēdienu vienmēr lieki košļājiet - biežie gremošanas procesa traucējumi ir tas, ka mēs vienmēr steidzamies ēst. Dažas detox programmas pat māca, kā pareizi košļāt.
Ja sauna un vanna nav pieejamas, ēzeņu mizu no avenēm un ietiniet seklī sega, pēc kuras jums vajadzēs sviedrēt! Regulāri cīnīties ar stresu. Iekļaujiet uztura bagātinātājos produktus (graudaugus, dārzeņus, augļus) - viņi atbalsta zarnu darbību.
Detox salāti
Kāposti, burkāni un bietes shinkuem (kāpostam vajadzētu dominēt), izkļūt pirms sulas parādīšanās un pievieno nedaudz citronu sulas, augu eļļu (mēs neizmantojam olīveļļu) un smalki sagrieztas un mērcētas plūmes. Mēs salātu salāti nav.
Viegla detoksija - salāti vakariņām.
Nopietnas pārnēsāšanas dienas, kad pie minerālūdens ir atļauts arī minerālūdens.