Riekstu sviests pieder pie augu eļļu kategorijas. Eļļas sastāvā ir milzīgs daudzums vitamīnu un minerālvielu, kas ir noderīgi mūsu ķermenim. Lazdu riekstu sviesta olbaltumvielas ir tikpat lielas kā gaļā, taču galvenā atšķirība ir tā, ka eļļas olbaltumvielu šķeļ daudz vieglāk un ātrāk.
Tāpat arī tā labā eļļas sagremojamība ir saistīta ar minimālo piesātināto tauku daudzumu. Regulāra eļļas patēriņš samazina sirds un asinsvadu slimību risku par vairāk nekā 50%.
Lazdu eļļa: sastāvs
Eļļa satur 94% polinepiesātināto taukskābju: oleīnskābes, linoleja un linolēnskābes. Nevienā no pārējām augu grupas eļļām nav tādu taukskābju daudzuma.
Bez tam ir vitamīni B, vitamīni C un E, vitamīni skābes, minerālvielas: kalcijs, fosfors, magnijs, dzelzs, kobalts, cinks un nātrijs.
Atcerieties, ka eļļas lazdu rieksti organismā pilnīgi absorbē, un E vitamīns ir noderīgs aizsprostam, kas ir atbildīgs par līdzsvarotu imūnsistēmas darbību.
Lazdu eļļa: derīgās īpašības
Eļļai piemīt pretiekaisuma, atjaunojošs, brūču dziedinošs efekts. Tādēļ lazdu riekstu eļļu plaši izmanto tradicionālā un netradicionālā medicīna un kosmetoloģija.
Papildus iepriekš minētajām īpašībām šajos apgabalos tiek izmantotas eļļas satricinošas un tonizējošas sekas. Sistemātiska eļļas izmantošana palīdz no ķermeņa attīrīt toksīnus, sārņus un parazītus, uzlabo zarnas darbību un aknas.
Lazdu riekstu eļļa (lazdu rieksti) izmanto terapeitiskiem un profilaktiskiem sirds un asinsvadu slimību mērķiem, aterosklerozei, jo tās sastāvā ir augsta polinepiesātināto taukskābju koncentrācija. Minerālvielas, piemēram, kalcija, kālija un nātrija, stiprina kaulaudu un normalizē asinsspiedienu.
Lazdu rieksta eļļas īpašības, ja tās lieto, ir efektīvas, lai saglabātu redzi, samazinot smadzeņu konvulsīvo darbību epilepsijas lēkmju laikā. Pusaudžiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī sportistiem tas ir nepieciešams, lai papildinātu minerālvielas, vitamīnus un aminoskābes.
Lazdu riekstu eļļa (lazdu rieksti): pielietošana kosmetoloģijā
Lazīvu riekstu eļļas izmantošana kosmētikas ražošanā un ražošanā ir plaši izplatīta. To lieto gan tīrā veidā, gan eļļas bāzē, sajaucot kosmētikas sastāvos ar dabīgām ēteriskajām eļļām.
Eļļas lazdu riekstu var bagātināt ar maskām, šampūniem, krēmiem, balzāmiem, losjoniem, tonizējošiem līdzekļiem un citiem kosmētikas līdzekļiem.
Lazdu eļļa ir ideāli piemērota kombinēto un problēmu taukaino ādu tipu ārstēšanai. Eļļa palīdz attīrīt un pastiprināt poras, likvidēt pūtītes, ārstēt abscesus un abscesus.
Turklāt eļļas lazdu riekstu eļļa ir noderīga ādas kopšanai acu apvidū, kā arī kuperozes ārstēšanai.
Eļļas lazdu rieksti (lazdu rieksti) palīdz novērst jebkādas agresīvas vides sekas: ultravioleto starojumu, vēju, salu, kas savukārt var izraisīt ādas pīlingu, kairinājumu un apsārtumu. Eļļas izmantošana šādos gadījumos ir ļoti efektīva un nerada blakusparādības.
Eļļas lazdu rieksts palīdz izlīdzināt grumbiņas un novērš jaunu parādīšanos. Tas ir atjaunojošs efekts, un tādēļ tas tiek ļoti aktīvi izmantots, gatavojot mājas krēmus un maskas.
Šo augu eļļu var izmantot kā masāžu. Izmantojot šo sistēmu sistemātiski, ķermeņa āda kļūst elastīga, izlīdzina un "apelsīna miza" ievērojami samazinās. Ja periodiski veidojat maskas, kas satur lazdu riekstu (lazdu riekstu) eļļu, mati kļūst stiprāki un iegūst veselīgu izskatu.
Lazdu eļļa: tautas receptes
Eļļu var uzklāt uz pirkstu spilveniem gan tīrā formā, gan arī iepriekš samaisot ar citām eļļām (1: 1) un nedaudz maskēt sejas un ķermeņa ādu.
Pēdu masāžai sajauciet 12 lauzta riekstu eļļas, 8 pilienus sezama eļļas un 4 pilienus kaņepju eļļas. 2 ēdamkaros. l no iegūtās kompozīcijas pievieno pieci pilienus tējas koka eļļas un lavandas. Masāžas maisījumu, kas iegūts uz pēdām, līdz tas pilnīgi uzsūcas.
Lai uzlabotu sejas ādu, ir piemērota šāda aplika, kas sagatavota pēc tautas receptes. Sajauciet vienu lazdu rieksta eļļas pilienu ar diviem pilieniņiem: kiparisu, apelsīnu eļļu vai egles eļļu. Sastāvs rokām un vieglas masāžas kustības ieduras sejas ādā.
Recepte pret pūtītēm
Viena ēdamkarote lazdu riekstu eļļas, pieci pilieni eikalipta eļļas, trīs pilieni salvijas eļļas, divi pilieni kipreļļas eļļas. Pielietojiet šo savienojumu katru dienu, lai notīrītu ādu.
Turklāt eļļas lazdu rieksts palīdz novērst asinsvadu "zvaigžņu" problēmu uz sejas - kuperoza. Maisojiet vienu tējkaroti. Eļļas lazdu rieksti ar pieciem pilšiem citrona, laima vai ciprese eļļas. Šajā maisījumā sajauciet kokvilnas salveti un uzklājiet uz kuperozes vietām. Pēc ilga pieteikuma rezultāts būs ievērojams.
Normālai ādas tipam ir lietderīgi izveidot šādu sejas masku. Ņem vienu mākslu. l lazdu riekstu eļļa, viena tējkarote. valrieksts, viens pīrāgs. l melnās tējas alus, pusotras st. l slīpēti kviešu graudi. Visus komponentus rūpīgi sajauc un uz sejas atstāj pusstundu. Pēc laika beigām nomazgājieties. Masku ieteicams lietot trīs reizes nedēļā, lai iegūtu jaunu un elastīgu ādu. Lai novērstu šo masku var izdarīt vienu reizi nedēļā.
Lai attīrītu kosmētikas seju, samitriniet kokvilnas paliktni vārī tajā ūdenī, viegli saspiediet un pazeminiet pāris pilienus zemesriekstu sviestā. Eļļu var uzklāt tīrā veidā vai sajaukt ar citām eļļām.
Lai pastiprinātu matus, pievienojiet lazdu rieksta eļļu to saknēm, iepriekš sajauciet ar olu dzeltenumu 1: 1 attiecību. Lietojiet šo maisījumu 15 minūtes pirms galvas mazgāšanas.