Daba ir devusi cilvēkiem unikālu dāvanu - balsi. Katrai personai ir savs individuālais tembrs, viņa pašu tonalitāte. Kāds ir dzimtene runātājs, kāds ir nepārspējams dziedātājs. Dažādos dzīves posmos tas izklausās savādāk: bērnībā balss ir maiga, skaņa vai kluss, jo jaunībā tas kļūst nelīdzens, vīriešiem tas ir rupjš un neuzkrītošs. Katra saruna var izklausīties dažādās intonācijās. Klusais vīrieša vārds izklausās lēni, skaidrs. Ja cilvēks kliedz, saka nepatīkamus vārdus, pavirzot rokas, tas nozīmē, ka viņš ir aizvainots, dusmīgs, neapmierināts ar kaut ko. Ar pareizu uzturu, ar veselīgu dzīvesveidu un cilvēka balsi būs veselīgi. Bet ir gadījumi, piemēram, bezgalīgas strīdi ģimenē vai ar draugiem, kad balss sēž vai pazūd pavisam. Kādi ir iemesli balss "zaudējumam" un cik ātri uztvert balss - skatiet par to šajā publikācijā.
Saturs
Cēloņi, kas noved pie balss "zaudējuma". Cik ātri var izārstēt aizsmaktā balss?Cēloņi, kas noved pie balss "zaudējuma".
Pirmais cītīgs balss cēlonis var būt iekšējie iekaisuma procesi, kas rodas kaklā un degunā. Galvenie balss ienaidnieki ir saaukstēšanās (iekaisis kakls, gripa, sinusīts, klepus). Tie izraisa balsenes tūsku, parādās sēkšana, kas lielā mērā ietekmē balss tonalitāti un traucē tīri runāt. Mitrā un vēsā laikā jums ir jāvalkā šalles, cepures, silti kurpes, lai izvairītos no hipotermijas un aizsmakuma jūsu balsī. Ja cilvēks pastāvīgi saskaras ar nervu spriedzi un saslimst ar endokrīno sistēmu, balss mainās arī. Tiem, kuri ir veikuši operācijas ar vairogdziedzeri, balss kļūst neuzkrītošs, tas norāda uz iekšēju iekaisumu.
Otrais balsta balss iemesls ir bezalkoholiskie dzērieni. Kad vasaras siltums nāk, visu laiku ir vēlēšanās dzert aukstu, tajā pašā daudz gāzēto ūdeni, kā to pieprasa ķermenis. Un cilvēkiem pat nav aizdomas, ka tas var kļūt par kakla sāpēm. Un tad viņi sāk dzert karstos dzērienus - pienu ar medu, tēju ar avenēm. Protams, jums vajadzētu dzert ūdeni, cik daudz jūs vēlaties, bet ne ļoti auksts. Ziemā nav nepieciešams ēst saldējumu un mazus bērnus pat vasarā.
Trešais iemesls ir aukstās fermentācijas piena produkti. Viņi vēlas izmantot sportisti treniņu laikā, deju nodarbības, fitnesa nodarbības. Lai atbalstītu enerģiju, būs piemēroti dzērieni, piemēram, kefīrs, piens sportistiem, sula, nektārs, minerālūdens. Viņi palīdzēs atjaunot spēku un ātri atjaunoties. Bet, ja dzērieni ir ļoti auksti, tad līdz apmācības beigām jūs varat iegūt ļoti piesātinātus, sarunāties ir grūti, un jūs jutīsieties kā iekaisis kakls. Tāpēc jums ir jāņem kefīrs vai jogurts istabas temperatūrā, bet ne silda to saulē vai uz akumulatora, pretējā gadījumā tas pasliktināsies un notiks saindēšanās.
Ceturtais iemesls ir skaļš kliedziens. Ja kāds kāds zvana kāds, staigā pa slimniekiem uz mīļāko komandu vai skaļi uzzina attiecības, viņš var iestādīt balsi vai pat to pazaudēt. Ja jūs runājat auditorijas priekšā, tad jums ir jārunā parastā toņa veidā, jo nevēlamā balsta palielināšana, pakļaujot balss vadus uz stresu.
Cik ātri var izārstēt aizsmaktā balss?
Lai izārstētu balsi, ir daudzas labas metodes. Vispirms jums ir jāsaprot, kāpēc balss kļuva skaļš.
Ja iemesls ir emocionālā saruna, tad jums ir jādodas pie jūsu jutekļiem, jāizprot problēma, jāņem nomierinošs līdzeklis un beidzot dzer karstu tēju ar citronu un medu. Jūs varat izmantot gulderdona sulu vai vīnogu sulu bez cukura. Tiem, kas mīl pienu, ir labs veids, kā izturēties pretī skaļā balsī - visu dienu dzert siltu pienu.
Ja iemesls ir auksts dzēriens, tad ārstēšana būs sarežģītāka. Atkal apskatīt aukstas vai iekaisušas kakla izskata iemeslu, vai tas ir vainīgs šai aukstajā sulā vai ūdenī. Ja nē, tad sāciet ārstēšanu.
Pirmais, kas jādara, ir vāra kartupeļus "vienotā" formā, pēc tam viegli to samaisiet. Nosedz savu galvu un elpo virs kartupeļu tvaika. Šī metode palīdzēs atjaunot noskaņoto balsi, jo tvaiks aptver kaklu un deguna asarošanu.
Otrkārt, pēc pusstundas vajadzētu noskalot kaklu ar medikamenta tinktūras līdzekļiem. Lai sagatavotu šo līdzekli, ņem glāzi siltu ūdeni un ielej tajā 1 ēdamkarote kliņģerīšu tinktūras, kas tiek pārdota aptiekā. Uz stundu vairākas reizes noskalojiet kaklu, un vienlaikus neēdiet un neko neēdiet. Izmantojot kliņģerīšu, jūsu balss ātri ieguva spēku un spīdumu.
Izpludināta balss tiek atjaunota ar vistu olu, piemēram, dziedātājiem. Bet ar šo metodi nav nepieciešams iesaistīties, jo neapstrādātas olšūnas satur organismam kaitīgas vielas. Lielu daudzumu olu ēšana, it īpaši svaigā veidā, ir kaitīga veselībai. Vārītas olas arī vajadzētu lietot ne tik bieži. Olos ir daudz holesterīna, no kā var veidoties daudzas slimības, piemēram, cukura diabēts, aptaukošanās, sirds mazspēja, aterosklerozi, kuņģa un zarnu trakta slimības. No tā izriet, ka olas nevajadzētu apstrādāt.
Dārzeņi vai sviests - produkti, lai atjaunotu aizsmaktu balsi. Augu eļļu glāst kakls, un sviestu vajadzētu smērēt uz maizes un ēst, lēni košļājoties, lai eļļa eļļotu aukslēju. Ļoti labi, ja jums ir medus, tas arī palīdzēs izlabot balsi. Ievietojiet medu mutē, lēnām norijiet to.
Ja pēkšņi esat apsēdies vai balss ir pazudis, vislabāk ir redzēt ārstu. Atsakieties dažām dienām runāt, pilnīgi klusējot, saites ātri atgūsies. Čukstēšana var darīt daudz līdzīgi kā kliedzieni.