- burkāni - 300 grami
- ābols - 2 gabali
- cukurs - 1 st. karote
- citronu sula - 1 tējkarote
- sāls - pēc garšas
- augu eļļa - 1 st. karote
- pētersīļu zaļumi - pēc garšas
Burkānu salāti ar āboliem - brīnišķīgi vitamīnu avota salāti. Tas ir tikai tāpēc, ka ne visi piekritīs sarīvēt burkānus, bet salātos viņa atstāj "ar sprūda", it īpaši kombinācijā ar āboliem. Sagatavošana: neapstrādātus burkānus sagrieziet ar lielām caurulēm vai ar maziem salmiņiem. Ielieciet burkānus bļodā. Ielieciet ābolus kubiciņos, ielieciet traukā un apkaisa ar citronu sulu - tas novērsīs ābolu tumšāku. Pievienojiet sāli un cukuru, sajauciet ar augu eļļu. Salātus sajauciet labi un izrotājiet ar pētersīļiem.
Porcijas: 4