E vitamīns tiek izmantots arī daudzu ādas slimību ārstēšanai, to profilaksei pievieno gandrīz visiem vitamīnu kompleksiem. Gadījumos, kad ķermenī trūkst E vitamīna, uz ādas parādās redzamas problēmas, tās pārslās, izžūst, tas ietekmē pat deguna tonusu. Dažreiz E vitamīnu sauc par sieviešu vitamīnu; reproduktīvā sistēma ir neaizstājama, ja sievietei ir laba reproduktīva izturēšanās, tad pēcnācēji būs spēcīgi. Un, protams, tas ietekmē sievietes izskatu, E vitamīnu bagāts ķermenis ļauj sievietei, neskatoties uz laika apstākļiem, izskatīties jaunāka. Tāpat arī tokoferols ietekmē olnīcu pienācīgu darbību un ir zināms, ka tie ražo skaistuma hormonus un estrogēnus. Kad sieviete sāk pareizi lietot E vitamīnu, īsā laika posmā var pamanīt ārējās izmaiņas, lai labāk, āda kļūst jaunāka un stiprāka. Tāpēc sievietes ķermenim ieteicams lietot vismaz 100 g E vitamīna.
Tam vajadzētu uzskaitīt vismaz E vitamīna labvēlīgo ietekmi uz ārējo, tā sakot, redzamo ķermeņa daļu un ādu, tāpēc ir svarīgi to lietot ārā. Tokoferols pārsteidzoši kavē ādas fotoapstrādi, regulē ādas ūdens un lipīdu līdzsvaru, neparāda vasaras raibumus un pigmentu plankumus. Ir arī jāsaka, ka tā novērš un ārstē sausu ādu, un tā ir problēma daudziem, veicina rētu un striju izņemšanu. E vitamīns ir ļoti noderīgs tiem, kas cieš no karstuma izsitumiem, noņem ādu no iekaisuma, nomierina ādu kairinošas vai apdeguma gadījumā, palīdz ādas pīlings. Organismā E vitamīns darbojas kā aizsargs pret vēzi, ierobežo brīvo radikāļu ietekmi organismā.
Interesanti, ka vitamīniem ir savas savstarpējās saistības, piemēram, vitamīns E pieprasa selēnu un cinku gremošanas nolūkos, un A vitamīnam ir nepieciešama vkophero pareizai asimilācijai. Protams, visi kosmētikas uzņēmumi vitamīni par šādām īpašībām, un katra narkotiku piegādā ar šo gudrs vitamīns.
Ikdienas kopšana un tokoferola lietošana ādai
Ir ārkārtīgi svarīgi katru dienu saņemt vitamīnu E, nevis laiku pa laikam ar devām. Ķermenim ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts, to var iegūt, izmantojot uzturu, un vitamīnu lietošana, protams, ir vislabākais, ja organisms to uzņem ar pārtiku. Tokoferols ir atrodams olās, ķiršu, Briseles kāpostu, jūras zivju, aknu un augu eļļā, graudaugu iorekh, avokado un piena, sparģeļu un pupiņu. Ja jūs papildus vēlaties ēst ārpus ādas, jūs varat iegādāties E vitamīnu aptiekā kā eļļu un lietot to pēc vannas vai vienkārši berzējot ādu, ja tā ir pārāk sausa. Ar eļļu varat arī veikt dažādas maskas, pievienojot citus vitamīnus.
E vitamīna pielietošana
Šādas maskas ar E vitamīnu novērš ādas novecošanu agrāk, kas notiek neatkarīgi no dzīvesveida, piemēram, inficētās vides iedarbības dēļ. To var berzt ar dabīgām eļļām, piemēram, ar mandeļu vai olīvu, ar persiku un sezamu. Ir ļoti noderīgi izmantot vīnogu sēklu eļļu, kakao sviestu, kokosriekstu eļļu, izspiesta no kviešu dīgļiem. Ja jūs regulāri lietojat krēmu, ieteicams pievienot viņiem vitamīnu E, pat ja ir rakstīts, ka tas jau ir, tas ir ļoti noderīgi ziemas, pavasara un rudens sezonām. Tas nebūs ievainots vasarā, jo. aizsargā ādu no kaitīgā ultravioletā starojuma.
Ja pamanāt, ka ar vecumu jūsu āda sāk izbalināties, tad jūs esat ideāli piemērots rožu eļļas un tokoferola maisījums, šis brīnišķīgais maisījums radīs kolagēnu. Ieteicams lietot arī mandeļu eļļu vai olīvu, īpaši olīveļļu, pievienojot tokoferolu acīm. Lai to izdarītu, ņem 50 ml olīveļļas un pievieno 10 ml vitamīna E, pēc tam berziet to ap acīm, pārāk mitru ar salveti.
Krēms ar vitamīnu Jā
Mājās šāds krēms ir viegli izgatavots, un ethomīns satur dabīgas vielas, taču to nevar uzglabāt ledusskapī ilgu laiku - ne vairāk kā 5 dienas. Jums būs nepieciešami kumelīšu ziedi (sauss), uz tām ielej 100 ml verdoša ūdens, ļaujiet puslodei to sagriezt un atdzist, un pēc tam saspiest šķidrumu. Tad pusi tējkarotes glicerīna sajauc ar diviem ēdamkarotiem iegūtā šķīduma, turklāt pievieno tējkaroti krameru un rīcineļļu. Tagad uzņemiet tokoferolu šķidrā eļļas formā un pievienojiet iegūtajam šķidrumam, pietiekami 10-20 pilienus, rūpīgi samaisiet un var lietot.
E masu izgatavošana
Maskas, kas satur E vitamīnu, ir neaizvietojamas pat pilnīgi veseliem cilvēkiem, turklāt tie ir vajadzīgi tiem, kam ir pūtītes, arī noderīgi ādas atjaunošanai un aizsardzībai. Ir daudz receptes maskām, tie ir paredzēti dažādu veidu ādai un dažādām slimībām, kā arī vienkārši profilaksei.
Anti-novecošanās maska
Tas ir īpaši paredzēts ādas kopšanai acu ap acīm. Viena kājas kakao sviests ir izkausēts, vēlams virs tvaika, pēc tam pievienojiet smiltsērkšķu eļļu un tokoferolu šķidrā veidā, samaisiet iegūto šķīdumu, uzklājiet uz bieza acs plakstiņa, zem acīm un acu stūriem, lai maska netiktu iztukšota, uzlieciet uzlīmi no pergamenta papīra uz augšu, maskai vajadzētu palikt 15 minūtes. Vispiemērotākā iespēja izmantot šādu maskānu nakti vai kad jums nav jādodas jebkur, ir pietiekami, lai atkārtotu 2-3 reizes ārpus biroja.
Maska sausai ādai
Ņem biezpienu 2 ēdamkarotes, 2 tējkarotes olīveļļas, pievienojiet tam E vitamīna eļļu - 5 pilienus. Šo maisījumu 15 minūtes piemēro licejam un rūpīgi nomazgā ar ūdeni.
Barojošā maska
Maska visiem un visiem gadījumiem. Ņemiet alvejas auga E vitamīnu un abus 5 pilienus, pievienojiet vitamīnu A, 10 pilienus, tad pievienojiet krēmu, ko parasti lietojat naktī, vienu karoti. 10 minūtes uzklāj masku uz visas sejas virsmas un rūpīgi izskalo.
Pīlinga maska
Noderīgi visiem ādas tipiem. Pusi tējkarotes medus sajauc ar olu baltumiem, tad nometiet 10 pilienus tokoferola. Šī maska tiek lietota, izņemot apgabalu zem acīm, pēc 20 minūtēm ir jānomazgā maska.
Maska normālai un sausai ādai
Puse no nogatavojušās banānas, to vajadzētu sasmalcināt, sacepties ar krējumu ar augstu tauku saturu - 2 ēdamkarotes un pēc tam pievienojiet 5 pilienus E vitamīna. Masku uzliek 20 minūtes.
Maska sausai ādai
Sausa āda ir problēma daudziem cilvēkiem. Uzņemiet ēdamkaroti medus, olu dzeltenuma, E vitamīna, 10 pilienus, masku uzklāj 20 minūtes un rūpīgi nomazgājiet.
Ja Jums ir ļoti sausa āda, nepieciešams lietot lanolīnu - 1 ēdamkaroti un E vitamīns, tas var būt kapsulās, vienā kapsulā. Šo maisījumu vienreiz un uzreiz uzklāt uz sejas.
Dažreiz, ilgstoši iedarbojoties uz sauli vai putekļiem, ādai ir nepieciešams atpūsties un atbalstīt. Palīdzēs jums šajā gurķu masā, pievienojot E vitamīnu, vienu gurķi un divas vitamīna kapsulas. Masku uz 40 minūtēm novieto uz sejas un mazgā ar toniku vēsu ūdeni.