Mazāk par sešus mēnešus veciem bērniem normāli augt un attīstīties, nepietiek ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem, kas nāk ar pienu. Bērna ķermenim nepieciešami vitamīni A, B, C un D, folijskābe, cinks, selēns, dzelzs, kalcijs, jods, kālijs, fosfors, varš un citi. Tas norāda, ka pienācis laiks ieviest papildinošus pārtikas produktus. Ir ļoti svarīgi ieviest mazuļus jauniem produktiem, un nav vērts aizkavēt šo iepazīšanos. Galu galā, garša ir viena no svarīgākajām sajūtām, kas dod pozitīvas emocijas.
Ja jūs iemācīsit savu bērnu no agras bērnības līdz daudzveidīgam, garšīgam un vissvarīgāk veselīgam uzturam, jūs varat veidot viņā noderīgus ieradumus, kas viņam būs visu savu dzīvi. Biezā ēdienkarte palīdz attīstīt gremošanas sistēmu - to "vilcienu", stimulē zarnu kustīgumu, un košļājamā iekārta ir veidota pareizi.
Daudzi ārsti vispirms ievieš dārzeņu papildinošus pārtikas produktus. Dažreiz tas gadās, ka bērns noraida dārzeņu kartupeļu biezeni. Šajā gadījumā jums nedēļu jāpārtrauc iepazīšanās ar jauno ēdienu, un pēc tam mēģiniet vēlreiz. Agrāk vai vēlāk bērns sāks to ēst.
Noteikumi augu izcelsmes pārtikas papildināšanai
Ja bērnam tiek ieviesta jauna barība, tajā skaitā ieviešot papildu dārzeņu pārtikas produktus, ir vispārīgi noteikumi.
Jums vienmēr vajadzētu sākt ar nelielu devu, apmēram pusi tējkarotes, un tad galu galā palielināt apjomu līdz vajadzīgajam: septiņus līdz astoņus mēnešus nepieciešamais apjoms ir 80 grami, gada laikā - 120 grami.
Vienā dienā jāievieš tikai viens jauns produkts. Piena papildināšanas sākumā biezenis ir izgatavots no tikai viena dārzeņa, un pēc tam tās tiek pārveidotas vairāku kombināciju veidā.
Nepieciešams atturēties no papildu pārtikas ieviešanas gadījumos, kad mainās parastā dzīvesveids, piemēram, pārvietojoties.
Ja bērns ir slims, vakcinācijas laikā vai citā medicīniskā procedūrā nav jāuzsāk arī garša.
Otrajā barošanā ir ieteicams ievilināt lupatu - pirms bērns ēd pienu vai maisījumu.
Sekojiet bērna reakcijai uz jauna produkta ieviešanu: aplūkojiet vispārējo ķermeņa stāvokli, krēsla raksturu, ādas stāvokli aptuveni nedēļu vai nedaudz vairāk.
Ja ir kādas satraucošas pazīmes, tad ir jāatsakās no papildu pārtikas produktiem un jādodas pie pediatra.
Būtu arī labi, ja mana māte saglabātu dārzeņu papildinošo pārtikas produktu dienasgrāmatu. Tad viņa var viegli noteikt, piemēram, kādā produktā bērnam ir alerģija.
Gatavojiet vēlmi, lai viendabīga konsistence, sākumā vajadzētu būt daļēji šķidrā veidā. Dodiet savam mazulim siltumu ar karoti.
Dārzeņu mastika sākas ar dārzeņiem, augļiem, un jūs varat arī dot graudaugus, kas aug uzturēšanās reģionā vai tuvumā.
Jauns produkts ir jāievada pēc veiksmīgas iepriekšējās tikai pēc septiņām līdz desmit dienām.
Papildu barošanas laiks
Ja bērna barošana tiek veikta ar krūti, bērna barošana tiek ievadīta pēc sešu mēnešu vecuma. Ja bērns baro maisījumu, tad to var izdarīt nedaudz agrāk.
Ja bērns iegūst mātes pienu, bet tas labi neaudzē, tad ir nepieciešams ievilināt lupiņu mazliet agrāk. Iespējams, šajā gadījumā vislabāk bērnam ir vispirms dot putru. Tāda pati situācija ar priekšlaicīgiem zīdaiņiem. Pediatrs drīkst sniegt konkrētus ieteikumus un ieteikumus.
Kā viņi sāk iemīlēties?
Lielākā daļa ekspertu iesaka uzsākt lure ar dārzeņiem. Mazam bērnam nav izsmalcināti garšas ieradumi, kas nozīmē, ka tas nav visdošākais ēdiens, bet derīgs dārzeņu biezenis tiek uztverts vienkārši kā jauns nepazīstams ēdiens. Iespējams, ka tas ir ļoti līdzīgs mazulim. Dažreiz pēc saldu augļu un labības bērni nevēlas ēst svaigus dārzeņus.
Dārzeņu grozs papildu pārtikas produktiem
Ieteicams ieviest papildu pārtikas produktus, sākot ar hipoalerģiskiem dārzeņiem, kas ietver vieglu dažādu ķirbi, ziedkāpostu, cukīni, brokoļus.
Tad jūs varat pievienot burkānus un kartupeļus. Kartupeļus vispirms labāk apvieno ar cukini vai burkāniem, jo tas ir diezgan smags pārtikas produkts mazam bērnam.
Tālāk ievadiet seleriju, sīpolus, rāceņu, balto kāpostu, stīgu pupiņas, bietes, zirņus. Zaļā zāle ir labāk ieiet no 12 mēnešiem.