Salāti ar pomelo Ja jūsu ledusskapī ir dažādi augļi, mēģiniet sagatavot augļu salātus ar dabīgo jogurtu un valriekstiem. Manā augļu versijā, kas izklāta slāņos un mainās ar jogurtu, visvairāk sulīgo - citrusaugu man uzlikta uz augšu, tā ka pārējā spiedienā tie nepiešķir sulu.
Sastāvs:- Pomelo 0,5 gab.
- Tangerīni 1 gab.
- Banāni 1 gab.
- Kivi 1 gab.
- Apple 0,5 gab.
- Jogurts 50 ml
- Valrieksts 30 g
- 1. solis Lai iegūtu augļu salātus, jums būs nepieciešams: pomelo, mandarīns, ābols, banāns, kivi, dabiskais jogurts un valrieksti.
- 2. solis. Aplejiet mizu, noņemiet serdi, sagriežot ceturtdaļās un pēc tam šķēles.
- 3. solis Kivi tīrs un sagriež plānos apļos.
- 4. Pārtrauciet banānu aprindās.
- Solis 5 Pomelo iztīra no plēvēm un izjaukts mazos gabaliņos.
- Solis 6 Mēs sākam izplatīt augļu salātus: mēs ielieciet ābolus uz leju.
- 7. Apkausējiet jogurtu.
- 8. solis Tad izklājiet kivi.
- 9. solis Tikai jogurts.
- 10. solis Pēc tam izklāj banānus.
- Solis 11 Apkaisīt ar jogurtu.
- 12. solis. No mizas izklājam mandarīnus, sadalām šķēlēs un izklājam nākamo slāni.
- 13. solis Uz augšu nedaudz jogurta.
- 14. solis Pēdējais augļu slānis - pomelo, jo tas neizžūst un nemainās krāsu, tāpat kā pārējo salātu.
- 15. solis. Uz augšu ielieciet karsto jogurtu un apkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.