Aromātiskās vannas

Mēs ne vienmēr priecājamies par siltu ziemu: daudziem nepatīk auksts, lipīgs sniegs, nepieredzējuša vēja pīrsings, sārta sala, vispārējā neveselība, kāda mums rodas šajā aukstajā sezonā. Lai pasargātu sevi no temperatūras, kas zemāka par nulli, mēs dažkārt spiesti valkāt neērti, daudzslāņu drēbes, tādēļ mūsu āda ir izolēta no skābekļa, tā nav elpojoša, kā tas ir vajadzīgs, mūsu ķermenī tiek pārkāpta mikrocirkulācija. Turklāt bieži audums, kas izgatavots no mākslīgiem materiāliem, izraisa ādas mikrotrauma. Sakarā ar to visu, āda sāk nomazgāt, nieze, ir pārmērīgs sausums un kairinājums. Bet nebaidieties, jo ziema - šis ir laiks, kad mēs varam pilnībā izbaudīt sevi ar dažādām aizraušanās procedūrām. Visērtākā un patīkamā ir aromātiskā vanna. Piekrītu 30 grādu karstumā, lai izlietu siltā ūdenī, nav ļoti vēlama, bet ziemas vakarā ideja par vannu ar savām iecienītākajām aromātiskajām piedevām var paaugstināt garastāvokli jau pirms procedūras paša sākuma.

Ja esat noguris grūtā dienā, tad lielisks veids, kā noņemt uzkrāto stresu un nogurumu, būs relaksējoša silta vanna. Un, ja jūs piepildīsiet vannu ar gaisa putām un pievienosiet dažus pilienus aromātiskās eļļas, šādas relaksējošas procedūras efekts būs patiesi satriecošs. Pirmkārt, ja lietojat aromātiskās vannas, jūs varat ieelpot veselu virkni dažādu patīkamu smaržīgu aromātu, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu, kas nav sliktāka nekā jebkāda veida ieelpošana. Otrkārt, ūdens pievienotās aromātiskās eļļas iekļūst ādā labāk, kas nozīmē, ka tām ir terapeitiskā un kosmētiskā iedarbība uz mūsu ķermeni. Dažādās situācijās jāizvēlas to aromātiskie esteri.

Pirms jūs sākat lietot ēteriskās eļļas, jums jāatceras vairāki vienkārši noteikumi par to, kā tos lietot. Aromātiskās eļļas nešķīst ūdenī, tāpēc, lai sagatavotu vannu, eļļu jāsajauc ar kādu emulgatoru. Tā kā pēdējais, smalkais vai smalkgraudains sāls, medus, zema tauku skābs krējums vai piens ir ideāls. Ūdens vannai ar aromātiskajām eļļām ir aptuveni tāda pati kā cilvēka ķermeņa temperatūrai (30-40 grādi). Nelieciet to pārāk karsts, jo šajā gadījumā sviedri veidosies diezgan intensīvi, veidojot uz ādas aizsargplēvi, kas neļauj iekšpusē iekļūt derīgās ēteriskās eļļas. Un nesāciet pirmo reizi ielejot eļļu vannā. Daži pilieni ir pietiekami. Devas ir labāk palielināt pakāpeniski, un tad vēlamais efekts neuzturēs jūs gaida.

Lai atbalstītu sausu ādu, ideālas eļļas ir oranža, ģerānija, jasmīns. Viņi nomierina kairinājumu un baro ādu. Taukainai ādai ir nepieciešamas ēteriskās eļļas, kas var sašaurināt poras: ylang-ylang, lavandas, kumelītes. Normālai ādai nepieciešama arī atpūta un kopšana, un optimālā izvēle būs: piparmētru eļļas, rozes, lavandas un kumelītes. Āda būs pateicīga par aprūpi un atbildēs ar lielisku stāvokli visā aukstā aukstā ziemā: pīlings un nieze iet, naudas sods grumbu izlīdzinās, tonis palielināsies un jūs spīdēsiet ar veselīgu skaistumu.

Ja vakars tiks publicēts, tā vietā, lai relaksētu vannu, ir vērts uzņemt tonizējošu efektu, lai izklaidētu un iederētos. Šeit jūs varat palīdzēt kadiķiem un rozmarīnam. Ķermenis būs piepildīts ar enerģiju, un dvēsele - ar prieku un cerību uz patīkamiem notikumiem. Pastāv situācijas, kad nav laika ūdens procedūru veikšanai, nervu nomierināšanai, mierīgumam un ātrākai uzmundrināšanai vai darbā rodas problēma, kuras risinājums izliekas pret jums. Ir lielisks risinājums: maza aromātiska lampiņa un smaku maisījums. Perfekti optimizē dīgšanas procesus šādu citronu, piparmētru, lavandas ēterisko eļļu maisījumā. Vivacity maksas dos maisījumu rozmarīna, greipfrūtu, piparmētru eļļu. Sage un mairāns palīdzēs atbrīvoties no aizkaitināmības.

Izbaudiet patīkamus aromātus darbā un mājās, un jūsu dzīve spēlēs ar jaunām krāsām!