- Indijas rieksti - 1/2 tase
- žāvēti aprikozes - 1 glāze
- kokosriekstu skaidas - 1 stikls
- auzu pārslas - 1/3 kausi
- sīrupa agave - 2 Art. karotes
- kausēta kokosriekstu eļļa - 2 Art. karotes
- kaņepju sēklas - 3 Art. karotes
- Zemeņu ingvers - 1/2 tējkarotes
- sāls - 1/4 tējkarotes
1. Uzlieciet cepšanas loksni 20 cm ar pergamenta papīru, atstājiet malā. Ievietojiet Indijas rieksti pārtikas pārstrādes uzņēmumā un samaisiet, līdz uzgriežņi ir vienmērīgi sadalīti. Atcelt. 2. Ievietojiet žāvētos aprikozes pārtikas pārstrādes uzņēmumā un 3-4 minūtes sajauciet, lai smalki sagrieztu. 3. Pievienojiet kokosriekstu skaidas, auzu pārslas, agaves sīrups, izkausētā kokosriekstu eļļa, kaņepju sēklas, zemes ingveru un sāli. 4. Maisot maisījumu līdz vienmērīgai. 5. Pievienojiet sasmalcinātu Indijas riekstu un samaisiet. 6. Uzlieciet aprikožu maisījumu uz cepeškrāsns, kas apklātas ar pergamentu, un vienmērīgi nospiediet uz pannas virsmas. Lai to izdarītu, varat izmantot stikla dibenu. Nosedz no augšas un ievieto ledusskapī vienu stundu. 7. Izvērsiet, sagrieziet galus un sagrieziet to taisnstūri. 8. Bāri tiks uzglabāti līdz vienam mēnesim hermētiskā tvertnē ledusskapī.
Porcijas: 8-9