Pārtikas alerģijas var parādīties pēkšņi, pat tiem, kas nekad nav pieredzējuši šīs slimības pazīmes. Visbiežāk tas notiek grūtniecības II un III trimestrī, kad turpmākās mātes imunitāte mazinās un organisms kļūst neaizsargāta. Alerģija rada daudz nepatikšanas un ar parasto dzīves ritmu. Un grūtniecības laikā, kad tās izpausmes, kā parasti, ievērojami saasina, ir grūti šo slimību uzņemt divas reizes. Galu galā, viss pārējais tiek pievienots un satraukums par bērnu.
Neskatoties uz to, ka alerģija ir ģenētiska slimība, ārsti vēl nav atbildējuši uz jautājumu: vai alergēni tiek pārnesti kopā ar produktiem grūtniecības laikā? Daudzi mūsdienu alergologi uzskata, ka alergēni var iekļūt placentā bērna ķermenī un darbojas kā laika bumba. Saskaņā ar citu uzskatu, ka alerģijas attīstību bērnībā ietekmē uzturs, nevis grūtniecības laikā, bet jau zīdīšanas laikā. Tomēr nākamajām mātēm, kas cieš no šīs slimības, prioritārs uzdevums ir pareizo pārtikas produktu izvēle. Galvenie palīgi, kā izvairīties no saasināšanās un vienlaicīgi nodrošināt mazuļiem visas nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus, vajadzētu kļūt par ginekologu, alerģiju un veselo saprātu. Pirmais un pamatnoteikums, ko nevar izvairīties jebkurā vietā, ir pārtikas produktu ar alergēniem pārtikas produktu izslēgšana no uztura. Parasti alerģiskas mātes ievēro līdzīgu uzturu gan pirms grūtniecības, gan tās laikā. Bet deviņiem mēnešiem, jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību ikdienas uzturs ir mainījies, pat ja jums ir izvairīties no daudziem pārtikas produktiem. Nelielas uztura izmaiņas mazulim nav bīstamas. Bet pilnībā atņemšana, piemēram, olšūnas, sviests un piens, un līdz ar to vērtīgās olbaltumvielas, kas satur tās, var radīt nelabvēlīgas sekas gan mātei, gan bērnam. Tādēļ, pirms jūs "apsēsties" par hipoalerģisku diētu (un daudzas diētas parasti ir kontrindicētas grūtniecības laikā), noteikti konsultējieties ar speciālistu.
Ir zināms, ka proteīni un ogļhidrāti ir trīs galvenās sastāvdaļas, kas nepieciešamas pareizai mazuļa attīstībai. Izņemot diētu, kas ir svarīgs bērnu produktu attīstībai, piemēram, olām un pienu, ir svarīgi tos aizstāt ar līdzvērtīgām uzturvērtības īpašībām. Tātad nepieciešamo tauku avots var būt olīveļļa, kā arī tādi produkti kā liesa gaļa un pākšaugi, kā arī ogļhidrāti - melna maize, ūdenī pagatavotas biezputras un rīsi. Svarīgu elementu trūkumu var papildināt ar vitamīnu komplektu, kas paredzēts īpaši grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Jo vienkāršāks ir ēdiens, jo vieglāk un ērtāk jūs izturēsit šo grūtu periodu. Dzeriet svaigi spiestas sulas (augļus un dārzeņus), un visi pusfabrikāti dod priekšroku dabīgiem produktiem. Alerģija, tāpat kā jebkura cita hroniska slimība, prasa ārstēšanu un pastāvīgu medikamentu lietošanu. Plānotā grūtniecība palīdzēs mazināt negatīvās ietekmes risku bērnam. Bet pat ja šis notikums jums bija patīkams pārsteigums, pārrunājiet ar ārstu norādītās devas vai preparātus. Pati par sevi alerģija nav šķērslis ērtai grūtniecības pieredzei. Jums nav daudz no jums - stingri jānoņem kārdinājums ēst kaut ko kaitīgu. Tagad mēs zinām, kāda ir pārtikas alerģija grūtniecības laikā un kā to izvairīties.