Iztērējot brīvdienas, guļot pludmalē un ēdot delikateses no rīta līdz vakaram, jau vairs nav modes. Arvien populārāki iedzīvotāji dažādās valstīs uzvar aktīvajā, pat reizēm ārkārtējā atpūtai. Aktīva atpūta kā veselīga dzīvesveida līdzeklis tiek izvēlēta sev un lielai daļai krievu. Kur un cik jūs varat aktīvi atpūsties?
STĀVOKLIS
• Kur: Bernes Alpi, Šveice
Lai kalnos pārgājienā, Šveices Alpos rada visus nosacījumus: šim nolūkam piemērotos ceļos un ceļos ir īpašas dzeltenas plāksnes ar maršruta numuru norādēm, un kartes ar detalizētu apkārtnes aprakstu brīvi atrodas jebkuras viesnīcas vestibilā. Pastaigas pa ielejām var notikt neatkarīgi, bet, ja jūs dodaties uz kalniem, labāk ir nolīgt ceļvedi. Viss gājējs
maršruti (kopumā 60 000 km) ir saistīti ar ceļu un dzelzceļu tīklu. Skaistākie ir Alpi pie Bernes pilsētas. Sākot ar Meiringenu, jūs varat nokļūt Grindelwaldā un doties tālāk - aiz Jungfrau, Iger un Mönch. Meiringenas pilsēta ir pazīstama ne tikai kā brīnumzeme brīnišķīgā ezera krastā, tā ir "vārteja" uz Ballina un Ticino reģioniem, bet arī tāpēc, ka ar Arthur Conan Aoyla kaprīzi Šerloks Holmss pļāpa Prof. Moriarty ar bezdibenis. Ceļš uz Reichen-Baha ūdenskritumu, kur notika šis ievērojamais notikums, ir nosaukts pēc goda Londonas detektīva, viņa vārdu nēsā tuvumā esošā viesnīca. Vagoniņš ved uz ūdenskritumu. Vēl viena šo vietu pievilcība ir Arsky kanjons. Ar upi, kuras izcelsme ir Alpu ledājos, šķērso ceļu šaurā iežogojumā starp akmeņiem un turpina izplatīties pa plakanu ieleju. Aizsara platums - no viena līdz divdesmit metriem, upes ūdens ir spilgti zaļa, visskaistākajās vietās virs strauta ir uzceltas koka gājēju celiņi. Jungfrau kalna augstums ir -4158 m, Eiger ir 3970 m, Mönch ir 4107 m, snieks nekad neplīst uz saviem pīķiem. Jūs varat kāpt Jungfrau ar augstāko kalnu Eiropā dzelzceļš. No Sfinksas observatorijas terases - mūžīgais ledus, skaidrie ezeri, ciemati, pļavas ar neskartajām zālēm, īsi sakot, viss, ko sauc par Šveici, ir skaidri redzams.
Ekskursijas cena: no 1000 eiro nedēļā
BIKE-TOUR
• Kur: Haute Savoie, Francija
Uponor Savoy ir Austrumu reģiona Ronas-Alpu apgabals, kurā saskaras Francijas, Itālijas un Šveices robežas. Stingri sakot, Itālijas robeža šeit ir diezgan maz, bet Francijas un Šveices nogāzes ir saistītas ar vienu tīklu slēpošanas trases un velosipēdu maršrutiem, tāpēc no Francijas jūs varat viegli braukt uz Šveici un otrādi. Populārākie velosipēdu maršruti atrodas pa Anesī ezera zemo krastu uz Albervillu (apmēram 45 km), kā arī gar Arābijas kalnu masīvu nogāzēm: "Galilejas ekskursijas princese" (75 km, sākoties un beidzot slavenajā La Clusaz kūrortā), riteņbraukšana pa sammitu Col de la Colombeur (1613 m virs jūras līmeņa, viens no grūtākajiem slavenā Tour de France cikla posmiem) vai Manigod slēpošanas kūrorta (42 km) virsotnes. Velomaršruta maršruti un viss, kas jums nepieciešams braucienā, kuru jūs saņemat jebkurā vietējā tūrisma birojā. Tomēr jūs nevarat iestatīt globālus mērķus, bet vienkārši iznomāt velosipēdu un doties uz izklaidi - gar ezeru, pagātnes laivas un koka piestātnes, rotaļu ciematus ar zvanu fermām, pagātnes ganāmpulkus. Vakarā nelielā restorānā, kur katrs kamīns tiek izgriezts uz katra slēdža, kādas vecās slēpes tiek pavirptas uz sienas, pasūtīt pīli ar oglēm, daudz labu vīnu, kā arī fondī vai kādu citu neiedomājamu siera ēdienu, par kuru tieši tavs galds ieliek mazu buržučku ar vārītu trauku iekšpusē. Cena: no 800 eiro nedēļā
ATRAKSTI UZ ZEMĒM
• Kur: Karintija, Austrija
Ezeri Karintijā ir vairāk nekā tūkstoš gadus veci kopš lielākajiem un slavenākajiem - Verther See, Ossiacher See un Weissen-See - un beidzot ar pieticīgākiem - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger un Langsee. Ezera ūdens ir tīrs un caurspīdīgs un vasarā sasilda līdz + 25-28 grādiem. Un pati Kārtinija ir līdzīga Maskavas reģionam: mežā ir smarža priežu skujas, putni dzied, Alpu kalnu pakājēs audzē sēnes, un pļavās - margrietiņas. Ezeri iet galvenokārt tāpēc, ka tie ir ārstnieciski maigais klimats un minerālu avotu tuvums. Slavenākie termālie kūrorti ir Bad Kleinkirkheim un Warmbad-Villach. Bet papildus ārstēšanai Karintijā, ir kaut kas jādara. Brauciet ar jahtām, laivām vai ūdens slēpošanu, spēlējiet tenisu, kroketu vai mini-golfa, izpētiet Stalactite alas Bad Eisenkaple, staigājiet pa tiltiem ar tiltiem senajā Čephaks-Luhtes aiza vai staigājiet pa apkārtējām pilsētām. Galu galā, neatkarīgi no Karintijas daļas, kurā jūs dzīvojat, noteikti būs ap dažām senām baznīcām un klosteriem ar vecām freskām vai pilskalni, kas augšupinās kalnā. Vecākais Benediktiešu Sv. Pāvila klosteris Lavantālā ir 900 gadu vecs. Hohoster-Viz neaizņemams cietoksnis daudzus gadsimtus piederēja senai Austrijas ģimenei. Spital pilsētā ir Renaissance Portia pils. Un Treffen ciemā - leļļu muzejā: nevar nopirkt fantastiskas pašmāju lelles ar gandrīz cilvēku sejām, tās var tikai apbrīnot.
Ekskursijas cena: 800-1000 eiro nedēļā
RAFĒŠANA
Kur: Krasnaya Polyana, Krievija
Jā, aktīvs atpūta kā veselīga dzīvesveida līdzeklis var izbaudīt Krieviju. Sočiešu kūrorta pilsēta atrodas tādā pašā platumā kā slavenie Francijas un Itālijas rietumu kūrorti: Nica, Kannas, Monte Karlo. Šeit visvieglākais klimats visā piekrastē. Ziema Sočos nenotiek - zelta rudens pakāpeniski aizstāj agrā pavasari. Ir kanjons, alas, ūdenskritumi un ezeri. Masathes un Aguras aiza jūs varat peldēties ledus ūdenī un izbaudīt tīru kalnu gaisu. Rafting mīļotāji zina upi Mzymta, kas plūst Melnās jūras pie Adleras pilsētas, labāk nekā citi. "Mzymta" čehu tulkojumā nozīmē "traks". Ar lielu ātrumu kalni paceļas no upes, veidojot vairākas ūdenskritumu. Gar krastu aug krūmus un kastaņus, un ap Krasnaya Polyana kūrortu - savvaļas dārzi. Mzymta sakausējumam ir vairākas iespējas. Visvienkāršākais sākas pie Cold Creek un beidzas ar tā saucamo Goose Beach. Astoņu kilometru maršruts neprasa īpašu apmācību un ir piemērots arī iesācējiem. Ir sarežģītākas iespējas - no tā paša Cold Creek līdz HES dambim. Šajā brīdī upe kļūst neiespējama pludināšana dalībniekiem, tāpēc tie, kas ir nolēmuši turpināt savu braucienu, būs jāuzstāda neliels apkārtceļojums uz zemes. Bet tad sākas visinteresantākā ceļojuma daļa: gan plostus, gan spāres nolaižas upē, izmantojot virves no 50 metru augstuma. Un tālāk ceļš iet caur Ah-Tsu aiza: klintīm šeit nokļūst 100 metru augstumā, krācēs, mucās, plūmos ... Šis maršruts ilgst divas dienas. Upē ir foreļu audzētava - vienīgā vieta Krievijā, kur audzē foreļu ceptas. Šeit ir unikāls cilts ganāmpulks - viss pasaulē pazīstamais varavīksnes foreļu veids.
Ekskursijas cena: 6000 rubļu nedēļā
MEDITĀCIJA
Kur: Kalnu Altaja, Krievija
Slāvu mistisko skolu sekotāji apgalvo, ka Krievijā vairs nav tādu enerģijas centru kā jebkur citur pasaulē. Tikai Altajajā ir desmitiem vietņu, kur cilvēki, kas vēlas gūt panākumus biznesā, regulāri brauc, stāv "pa karavīra ceļu" vai vienkārši atbrīvo stresu. Par nelielu samaksu jūs varat iegādāties īpašu nedēļas tūri, kuras mērķis ir personīgais izaugsmes un garīgās uzlabošanas darbs (par atsevišķu samaksu tiek veikta individuāla pārplānošana panākumu veikšanai), un par 1000 eiro - iziet īsu apmācību kursu šamanis. Galvenais pievilkšanas punkts Altajajā ir Beluha kalns (Kadyn-Bazhy), 4506 m virs jūras līmeņa. Tas ir augstākais kalns Sibīrijā, punkts vienāds no četriem okeāniem. Budistu vidū Belauha kalns ir tikpat svēts kā Tibetas kalnu Kailash, no tā samita atveras savienojums ar kosmosu, un kaut kur šeit ir ieeja citā pasaulē - Shambhala. Parasti grupa pulcējas Barnaulā, kur ceļotāji ceļo uz Charysh upi pa Zmeinogorska taku. Tālāk - ekskursija uz seno megalītu observatoriju. Observatorija ir īpaši iekārtota stele, kurā izgriezti zīmējumi. Zinātnieki saka, ka tas ir patvērums, kas ir vismaz 7 tūkstoši gadu vecs. Tad uz augšu, uz Alpu pļavām un kalnu spirtu ezeru. Uz krasta tiek sadalīta nometne, kurā nākamajās dienās tiek rīkotas nodarbības par deklarēto programmu, un pārtraukumos tiek organizēti pārgājieni uz tuvējiem ledājiem, ezeriem un kalnu virsotnēm. Nākamā autostāvvieta atrodas Cargon un Belogolos Kargon upju saplūšanas zonā. Šī vieta ir tik tālu, ka tūristi to reti apmeklē, tāpēc daba šeit tiek saglabāta senatnīgā skaistumā. Upēs ir daudz zivju, mežā var viegli atrast slēpošanas trases. Apkārtnē ir pārāk daudz krāsu - tā nav blāvi vidusdaļa. Debesis ir zemas, gaiss ir kristāls. Ziedi un zāles zirga izaugumā, sniega balta kokvilnas zāle, atsperes ... Blakus kalniem - sarkana, sarkana, vēl tālāk - violets, ar ledus cepurēm.
Cena: no 150 $ nedēļā