Piecelties agri. Varbūt šis noteikums padarīs "pūces" vīlušainu nopūšanos, bet tā efektivitāte no tā netiks samazināta. Rīts - laiks satricinājumam: daudzi no mums mēdz grezināties gultā papildus minūtes, un pēc tam savākt steigā un ar satricinājumu. Tāpēc psihologi iesaka nomainīt pamošanās brīdi 15-20 minūtes agrāk nekā parasti: jūs varat mazgāt un brokastot bez satraukuma, saņemot par visu dienu bagātību.
Uzziniet, kā veidot sarakstus un sazināties ar organizētāju. Šis ieradums patiešām palīdz optimizēt ikdienas rutīnu - tas nozīmē, ka jūs neaizmirstiet par pareizo zvanu vai plānoto sapulci. Turklāt jūs varat pakāpeniski risināt lietu klāstu, "karājas": jūs patiešām plānojāt ilgu laiku izjaukt skapi, ievietot lietas kārtībā uz mezonīna, izlasīt grāmatas, kas nopirka pirms pāris mēnešiem? Tagad viss ir tavās rokās!
Vienmēr sāciet ar vissvarīgāko. Neatstājiet "vēlāk" un neaizņemiet galveno uzdevumu vai atbildīgu darbu dienas beigās neatkarīgi no tā, cik vēlaties. Nopietni, laikietilpīgi vai nepatīkamie gadījumi aizņem daudz enerģijas un enerģijas, ko nedrīkst izšķērdēt par sīkumiem. Kad to izdarīsiet - neaizmirstiet sevi patīkami pārsteigt: delikatesi, glāzi kafijas tasi, staigāt svaigā gaisā.
Iemācieties pareizi pateikt "jā" un "nē". Mēs bieži vien piekrītam tam, kas mums nav vajadzīgs, baidoties no pārpratumiem, aizvainojumiem un izaicinājumiem, pavadīt stundas bezjēdzīgiem projektiem, neinteresantām personām, sāpīgām nodarbēm. Rezultātā - laiks jums un saviem mīļajiem patiešām trūkst. Mainīgie mainīgie: jo vairāk jūs sakāt "nē" uz nesvarīgiem jautājumiem, jo vairāk iespēju jums būs jādefinē "jā".