Dažu dienu laikā pēc bērna piedzimšanas jaunpiens parasti tiek piešķirts no sprauslas, kuras bērns ir pilns pirmajās dzīves dienās. Visās sievietes piens nāk dažādos veidos: kāds pēkšņi, ātri, kāds ilgi un pakāpeniski, 4.-5. Dienā pēc dzemdībām. Turklāt piena dziedzeri var palielināties, vairākas stundas cietināt. Daudzu sieviešu piena plūsma ir saistīta ar sliktu veselību un paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Bet šis nosacījums ir īslaicīgs, pēc 2. dienas viss iet, ja piena dziedzeris tiek iztukšots laikā (sūkātas vai dekantē). Dažreiz laktācija sākas diezgan vēlu - otrās nedēļas sākumā pēc dzemdībām. Tas notiek, ja sieviete dzimusi pirmo reizi. Piena plūsma palielinās un maksimāli sasniegs 20. laktācijas nedēļu. Pēc tam pienu atbrīvo apmēram tādos pašos daudzumos, kas nodrošina pilnvērtīgu barošanu ar krūti.
Kas jādara zīdīšanas laikā, lai būtu piens? Tagad ļoti bieži jaunās mātes sūdzas ārstiem, ka viņu bērnam nav pietiekami daudz piena. Šajā gadījumā mēs varam runāt par hipogalaktiju - samazinātu laktāciju. Jaundzimušā bērna zīdīšanas laikā zīdīšana var rasties sakarā ar mātes nepietiekamu uzturu, nervozitāti, nogurumu, slimību, miega trūkumu. Tāpēc slimnīcas izrakstīšanās laikā sievietei, kā nekad agrāk, ir nepieciešama ģimenes uzmanība un rūpes. Ja papildus bērnam viņa veic visus mājasdarbus: mazgā, ēdiena gatavošanai un tīrīšanai, tad ir iespējams, ka viņas zīdīšana samazināsies. Jaunajai mātei vajadzētu gulēt vismaz 8 stundas dienā, vajadzētu patērēt vismaz 1 litru piena un 1 litru dienā. tēja, kā arī fermentēti piena produkti. Ko vēl vajadzētu darīt, ja barojat bērnu ar krūti, tā ka ir piens?
Lai uzlabotu laktāciju, varat dzert nātru novārījumu, ēst maizi ar ķimeņu. Zīdīšana tiek pielāgota, ja bērns ēd režīmu, vai arī krūts tiek izteikts vienlaikus. Tam vajadzētu pēc krūts piena izsniegšanas līdz pēdējam pilienam. Pēc barošanas ir labi pabarot krūtiņu ar karstu dvieli vai uzņemt karstu dušu. Jo mazāks piens ir mātei, jo biežāk bērnu jāuzņem krūtīs (vismaz 7 reizes dienā).
Lai piens būtu barojošs un noderīgs, vajadzētu ēst olu, biezpienu, gaļu, krējumu, sviestu. Turklāt, ja jaundzimušo bērnu baro bērnu ar krūti, svarīga loma ir nipeļa formai. Viņiem jābūt izstieptiem, lai bērns tos varētu viegli uzņemt un sūkāt. Tāpēc, pat pirms bērna piedzimšanas, jums vajadzētu masāžēt sprauslas, velkot uz priekšu.
Barojot bērnu ar krūti, it īpaši pirmo reizi, kad sieviešu dzimuma krūtiņa vēl nav pielāgota pastāvīgām mehāniskām ietekmēm, sievietei var būt plaisas uz krūtīm. Šī ir ļoti nepatīkama un sāpīga parādība, kas var izraisīt krūts iekaisumu. Labs padoms ir barošanas laikā izmantot krūšu paliktņus. Plaisas starplaikos starp barotām apstrādā ar 2% tanīna ziedi vai E vitamīna eļļas šķīdumu.
Lai krūts būtu kārtībā, to vajadzētu mazgāt vienu reizi dienā ar siltu ūdeni un ziepēm, dekantējot pienu ar tīrām rokām, valkājot krūšturi.
Tas gadās, ka mana māte saslima. Stenokardija, gripa, pneimonija un citas elpošanas ceļu slimības nav aizliegums barot bērnu ar krūti. Barība bērnam jābūt pārsējam. Ar zarnu infekcijām baro bērnu ar krūti, un pienu dekantē.
Zīdīšanas sievietei vajadzētu ēst labi un līdzsvaroti. Mātes piena daudzums mātei tieši atkarīgs no viņas diētas, no pārtikas kvalitātes. Ēd labi, tas bija piens.
Katru dienu dzert litru piena produktu, ēst biezpienu un biezpiena produktus. Jūsu diētā obligāti jābūt gaļai, dārzeņiem un augļiem, sviestam, maizei. Ir ieteicams dārzeņu salātus iepildīt ar augu eļļu, jo tajā ir daudz polinepiesātināto taukskābju un E vitamīna.
Arī paaugstināta laktācija tiek novērota, izmantojot tādus produktus kā medus, arbūzi, sēņu zupas, alus raugs, valrieksti, zivju ēdieni. Šķidruma daudzumam dienā patērē vismaz 2 litri. Ja pusstundu pirms barošanas dzer glāzi silta piena, tad pievieno mātes pienu.
Zīdīšanas mātei ir jālieto dzelzs uzņemšana dienā (30 mg). Dažreiz ārsti pirmajos zīdīšanas mēnešos izraugās dzelzs zāles.
Zīdīšanas laikā lielos daudzumos neēdiet pārtiku, kas var izraisīt alerģiju jaundzimušajiem: medus, zivis, citrusaugļus, zemenes, šokolādi, kafiju, sīpoli, stiprus gaļas buljonus, konservētos ēdienus.
Barojot bērnu ar krūti, ir aizliegts dzert alkoholu un pat alu.
Tā arī jālieto piesardzīgi, jo visas zāles kopā ar pienu nonāk jaunā dzimuma ķermenī. Dažas zāles var sabojāt jaundzimušā dzirdi, izraisīt alerģiju, gremošanas traucējumus un vemšanu.
Atcerieties, ka jums vajadzētu gulēt diezgan. Tāpēc, ja jūsu mazulim naktī nav miega, mēģiniet gulēt dienas laikā, kad viņš guļ. Tāpēc ar barošanu ar krūti jums būs labi, un pienam vienmēr būs pietiekami.