Pēdējos gados apmeklējot ledu ir kļuvusi arvien populārāka izklaide. Tie, kas vēlas uzvarēt ledus, ir ierakti, paklausīgi gaida savu kārtu, lai iegūtu lolotu pāru slidas. Savi īpašnieki tūlīt steidzas pie skapīša istabas. Un tad, ar laimīgu izteiksmi uz viņu sejām, viņi abiem iet uz ledus halli, kur viss dzīvo un pulsē, tāpat kā molekulas Brownian kustībā. Bezrūpīgi studenti un nopietnas biznesa sievietes, trīs gadus vecie un viņu vecāki sliecas pie pulksteņa, rakstot sarežģītu pas. Katram no viņiem ir savi motīvi, kā apmeklēt ledus laukumu. Uzvaramie pārīši ierodas šeit datumā (ņemiet vērā - ļoti oriģinālu ideju!).
Veselīga dzīvesveida atbalstītāji šeit ir alternatīva trenažieru zālei. Viņi zina: slidošana padara kājas plikas, vēdera plakana, kā arī nostiprina muguras muskuļus. Pēc stundas jūs varat sadedzināt līdz pat 600 kalorijām! Bērni tāpat kā šī spēle. Viņi enerģiski steidzas uz ledus, savukārt viņu mātes izbauda sarunu par tējas tasi. Apmeklējuma rezultāts ir nemainīgs - prieka prieks un lielisks noskaņojums. Pārliecinieties, ka iekštelpu slidotava ir gandrīz visās lielākajās pilsētās. Tur jūs varat slidot, neskatoties uz laika apstākļiem! Mūsdienu veltņi piedāvā dažādus pakalpojumus - sākot no slidu nomas un beidzot ar mājīgām kafejnīcām, kur apmeklētāji atpūšas pēc intensīvas slēpošanas. Krāces teritorijā jūs varat noorganizēt kokteiļu ballīti, korporatīvo ballīti, dzimšanas dienu un pat kāzas! Vakaros daži slidotavas pārvēršas deju grīdās. Protams, jums ir jāapmāca, pirms atlaidat dejot uz ledus. Lai to izdarītu, jūs varat veikt dažas mācības no profesionāla trenera. Rezultāts ir tā vērts!
Nodarbības iesācējiem. Vai jūs pirmo reizi doties uz laukumu? Tad šie padomi ir tieši jums. Tie palīdzēs jums ērti ātri un justies pārliecināti par ledus. Nāc pie kajītes vismaz pusstundu pirms sesijas. Īpaši brīvdienās. Pretējā gadījumā var tikt noņemti pareizā izmēra raji, un jūs gaidīsit ilgu laiku. Paņemiet kopā ar jums pasi vai citu personu apliecinošu dokumentu - daudzos slidotajos skrituļslidojumos tiek izdotas dokumenta drošība. Izvēlies pareizos izmēra ragus. Jūsu kājām vajadzētu justies ērti. Ievietojiet skates uz siltu vilnas zeķēm un uzmanīgi tos mežģīnes - apavu vajadzētu salabot potīti.
Ko iet par disku? Vislabāk ir iziet uz ledus brīvā biksē vai kombinezonā, kas neierobežos kustības. Neievietojiet pārāk siltas un apjomīgas lietas, pretējā gadījumā jūs būsiet karsti un neērti. Lielisks vilnas džemperis vai vieglā jaka. Jūs varat ņemt savu cepuri un cimdus. Nav jāuzliek šalli - tas var kļūt sajaukts, kad tas nokrītas. Noteikti nomainiet T-kreklu un zeķes.
Saglabājiet savu līdzsvaru! Pirmkārt, stāv uz ledus, turot sānos. Atlaist vienu kāju vai otru no ledus. Līdzsvara centrs atrodas iegurņa rajonā. Tāpēc neatkāpieties atpakaļ un nevelciet pārāk tālu uz priekšu.
Osvo slīdēšana. Ielieciet kājas uz plecu platuma, nedaudz salieciet jūsu klēpī. Ķermenis nedaudz pavirzās uz priekšu. Kreisā kronšteina ritenis, nospiediet ledu uz priekšu un nedaudz uz sāniem (lai jūs nedaudz pārietu uz labās kājas). Vienu kāju salieciet, tas palīdzēs atjaunot līdzsvaru spiediena laikā. Pēc tam piespiediet kreiso pēdu.
Uzziniet, kā palēnināt. Novietojiet kājas paralēli plecu platumam, nedaudz salieciet ceļus. Atrodiet kurpes pirkstiem uz iekšu, turpinot turēt kājas vienā attālumā. Jūs varat arī bremzēt, vienmērīgi pārvietojot ķermeņa svaru uz papēdi vai pirkstu.