Mitrina sejas ādu
Sauļošanās, pat ja mēs īpaši netiecējāmies uz tiem, vasaras mēnešos (un turpina ņemt) mūsu sejas āda bija daudz.
Tagad viņai vajag mitrinošu un vitamīnus.
Recepte: no mizas noņemiet lielo ābolu, izņemiet sēklas, sagrieziet šķēlēs, ielejiet 1/2 tase piena un vāriet, līdz tas ir mīksts. Apmēram 20 minūtes aplejiet ābolu un iegūto kartupeļu biezeni ar biezu slāni uz sejas un dekoltē zonas. Nomazgājiet masku ar vēsu ūdeni.
Padoms: iekļaujiet vieglo masāžu ādas kopšanas diētā, izmantojot avokado, jojobu, dīgtus kviešus. Viņi ir bagāti ar vitamīniem A un E un pilnīgi mitrina ādu.
Atbrīvoties no kukurūzas
Vasarā mēs devāmies vairāk, vairāk nekā citos gadalaikos, gājām, ceļojām. Bieži vien viņi uzlika apavu uz kailām kājām. Ja neveiksmīga apavu un kāju savienība izraisīja blaugznas, skrāpējumus, nabas, tad jūs varat padarīt kāju vannu.
Recepte: siltā ūdenī izšķīdina vairākus kālija permanganāta kristālus līdz nedaudz rozā un ar tējkaroti jūras sāls. Glabājiet kājas šķīdumā 15-20 minūtes. Pēc vannas ļaujiet kājām nožūt, nevis noslaukot tās.
Padoms. Pirms gulētiešanas noskalojiet kājas, rūpīgi noslaukiet. Piestipriniet vīģu augļus uz kukurūzas, sagrieziet uz pusēm un līmējiet to ar līmlenti.
Mēs skatāmies uz zvaigznēm
Augustā vakariņas un nakts ziedi un zvaigznes ir asi smaržīgākas nekā jebkad agrāk. Zvaigžņotās debeses kontemplācija darbojas pozitīvi, pamodina iztēli un radošo iztēli. Pieskarieties dabas nomierinošajai ietekmei un iegūstiet to, kas jums trūkst: relaksācija, pareizais lēmums, iedvesma. Vai vēlies, vērojot kritušo zvaigzni.
Svarīgi: gulēt svaigā gaisā ir pasīva staigāšana: palielinās plaušu vitalitāte, palielinās iekšējie resursi, ķermenis ir nostiprināts un paaugstinās imunitāte.
Padoms: aizpildiet spilvenus ar žāvētiem apiņu spožiem, kas šajā laikā ir līdzīgi. Pavasarī elastīga, ar maigu aromātu, visa ziema sniegs klusas saulainas sapņus.
Lai justies vienmēr pārliecināti un jautri, staigāt vairāk svaigā gaisā, ir arī ļoti noderīgi pastaigāties. Dvēseles un ķermeņa harmonija šādos gadījumos ir ļoti augsta, tāpēc pareiza uztura ir arī pilnvērtīgs vitamīnu avots jūsu ķermenim.
Mēs veicam klusās dabas
Augusts - laiks melonēm un arbūziem, āboliem un cornelian. Ēšana svaigu augļu gribā nozīmē radīt spēka rezervi nākamajam rudenim un ziemai.
Arbūzi veicina holesterīna izdalīšanos organismā, un folijskābe un C vitamīns, kas ir arbūzu sula, ir antisklerotiski. Āboli un melones, kas bagāti ar pektīnu, labi izvada toksīnus no ķermeņa. Cornelian ir slavena ar baktericīdām un analgētiskām īpašībām.
Mēs sagatavojam krājumus ziemai
Augusts ir laiks mājas sagatavošanai. Apstrādājiet "firmas", saskaņā ar tās receptēm, kas pagatavotas no marinētiem dārzeņiem, dārzeņu maisījumiem vai kompotiem - īpaša prieka saimniecei pati un viņas viesiem.
Papildus tradicionālajam garšvielu komplektam tomātu, gurķu, sēņu sautēšanas laikā mēģiniet papildināt sēnes, timiānu, ķiršu un ozola lapas. Pickles ne tikai iegūs patīkamu aromātu, bet arī izrādīsies "izturīgas" un būs labāk saglabātas. Gurķus var marinēt vai marinēt, iesaiņot kāpostos vai vīnogu lapās. Sālījumā var pievienot svaigi spiestu ābolu sulu, tā piešķirs rullīšiem īpašu garšu.