Elastīgums un tā skaistums nodrošina kustību eleganci un eleganci. Tāpēc galvu vajadzētu pacelties augstu un necaurlaidot kaklu. Ja kakls ir īss, jūs varat paslēpt šo trūkumu, izveidojot piemērotu frizūru, kas atver kaklu un aptver ausīm līdz pusei. Jūs nevarat valkāt tādas kleitas, kurām ir lieli vārti, kā arī džemperis ar atlokiem. Jums netiks piemērots garš kažokādas apkaklis, piemēram, lapsas, jo jūsu kakls šajā gadījumā izskatīsies īsāks. Jūs saskarsies ar iegarenu un dziļu griezumu. Tas ir ļoti nepatīkami, ka kakls, kas ir īss, un zoda kontūras neskaidrība, predisponē ļoti ātrai peldēšanai. Šādām sievietēm vienkārši ir pienākums parādīt jauniešu uzmanību šīm niansēm.
Kam ir ļoti garš un plāns kakls, labāk izvēlēties tādas frizūras, kas nozagtu. Augstas noslēpumi uz kostīmiem vai mēteļiem palīdzēs paslēpt pieejamo trūkumu. Ļoti skaists skats uz šo kaklu, pieguļošu samta, nelielu šalli vai zīda lakatu. Jūs esat vislaimīgākais, jūsu zods ir asi izteikts, jūsu galva ir apstādīta, tāpat kā balerīna, jūs paturat galvu augstu ar Igordo.
Protams, ka tad, kad galva ir nolaidīgi nolaista un pat plecs ir saliekti, tas neatspoguļo jūs uzvarošā gaismā. Tomēr, ja jūs strādājat ar saviem muskuļiem, atbrīvojieties no netaisnīgā dabas sprieduma. Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai 2 vingrinājumus, kas jums ir jāveic ļoti bieži:
Laba galvas pozīcija: vingrinājumi
- Izskalojiet skrubi slēdzenē, ievietojiet tos galvas aizmugurē, nospiediet tos ar galvu, pieliekot spēku.
- Ķīns pievelk, it kā izdarot rīšanas kustību. Izvelciet galvas aizmuguri uz augšu, it kā izplešot izaugsmi.
Sievietes ir dabiskas taukaudi, no kurām viena atrodas pūtīša zonā. Cilvēkiem šo vietni sauc par kaķu, jo mīlas spēles dēļ kaķi greifers kaķus tikai par šo interesanto vietu, lai tos saglabātu. Un, ja nav kustību, šajā vietā notiek atklātā cirkulācija, un sāls sāk to noglabāt. Tas kļūst pamanāms, ja sieviete ilgstoši ilgu laiku sēž darbā, ilgu laiku atrodoties garās pozīcijās. Šajā vietā sākas siltuma sajūta. Jūs varat skatīties trilogija-naglā kaklu uz pleciem, sasmalcināt matus galvas aizmugurē un kritiski pārbaudīt vestibilus. Ja konstatējat, ka kakls nav tik elastīgs, un skrubis ir kļuvis milzīgs, nekavējoties veiciet darbu.
Ūdens procedūras
- Rītos vai vakaros ielejiet kaklu ar vēsu ūdeni, izsmidzinot muguru no galvas aizmugures;
- iepriekš samitriniet dvieli ar aukstu ūdeni, saspiediet to labi, 12 reizes nospiediet tos uz pieskāriena;
- Tas būs noderīgi, ja katru dienu berzējot galvas aizmuguri ar mazu vai tualetes ziepju ziepes ar vidēja cietības suku. Tad izmazgājiet lieko mitrumu un masāžas visu zonu ar pirkstiem, ar eļļainu olīveļļu vai barojošu krēmu apmēram piecas minūtes.
Kaps, kas atrodas netālu no septītā kakla skriemeļa, to sauc arī par ausīm, dod skaitli ne tik patīkamu izskatu. Tas rodas no kakla un krūšu kurvja daļas skoliozes, muskuļu vājuma un liekā ķermeņa svara. Šādos gadījumos galvenais ārstēšanas līdzeklis, ko lieto, ir ārstnieciskā terapija. Ja muskuļi ir labi nostiprināti, tad tie var nomainīt tauku nogulsnes un vējš var vienmērīgi notikt vai izzust, bet šeit ir jābūt pacietībai.
Metode, kā atbrīvoties no liesmām - sarežģīti uzdevumi
- stāvus, iztaisnojiet plecus un paņemiet atpakaļ. Tad paceliet tos un nolaidiet tos. Atkārtojiet no 20 līdz 30 reizēm;
- sākuma stāvoklis - galva noliekties uz priekšu, tad atpakaļ, tikai ne tik strauji. Atkārtojiet no 20 līdz 30 reizēm;
- sākuma stāvoklis - plecu apļveida kustība atpakaļ, pēc iespējas strauji sasprindzinot - no 20 līdz 30 reizēm;
- pagriezieties pa kreisi, tad pa labi, bet ne krasi - 20 līdz 30 reizes;
- Hands izdalās ar palmām, kas vērstas uz priekšu. Paņemiet tos atpakaļ, atpūtieties un atgriezieties sākuma pozīcijā. Veikt ar spriegumu - no 20 līdz 30 reizēm;
- saliekt rokas elkoņos, turēt roku uz augšu. Paņem elkoņus un dodieties atpakaļ, tad atgriezieties sākuma stāvoklī - no 20 līdz 30 reizēm;
- rokas taisni, paceliet tos, elkoņus pārāk taisni, savienojiet otas. Paņemiet rokas atpakaļ, atgriezieties sākuma pozīcijā - no 20 līdz 30 reizēm;
- Suka uz pleciem, sāciet plecu locītavu apļveida kustības atpakaļ - no 20 līdz 30 reizēm;
- sēžot uz krēsla, iztaisnot, bet neuzkrītoties. Ar abām rokām ņem abus matus aptinošo tapu abiem rokām un velmējiet to ar dzemdes kakla pamatni - jo ilgāk, jo labāk;
- guļ uz vēdera, pavelciet galvu atpakaļ. Bagāžai (augšējai daļai) jābūt fiksētam.
Pat pastāvīga "spilvena" kļūs mīksta un pat izzudīs, ja jūs pat to nožēlosiet, pat ja jums ir bijusi nedēļa. Protams, šajā periodā jums vajadzētu ēst mēreni, lai jaunie tauki netiktu aizkavēti. Un, ja kādu dienu, kad veicat kritisku pārbaudi, jūs uzzināsiet, ka kakla liekums ir kļuvis daudz elegants, atkārtojiet vingrinājumus, kas veikti pāris mēnešus.