Mēbelēm jābūt patīkamām
Pirmkārt, jums ir jānosaka, ko un ko jūs mēģināt mainīt. Jums vajadzētu būt patīkamai ainavu maiņai. Tas ir, ja jums tiek piedāvāts doties uz dāmu un domāt par savām problēmām, arestējot racionālus, kurus jūs ienīstat, tad šādas situācijas izmaiņas visticamāk nebūs žēlīgas. Gluži pretēji, apskatot plašumus, kas jūs kairina un iesaistās nejūtīgā biznesā, jūs jutīsieties vēl vairāk apspiest un nožēlojat, ka jūs iztērējat laiku savām svešajām lietām. Tāpēc, ja jūs izlemjat mainīt situāciju, lai atrisinātu visas neatliekamās problēmas, tad ejiet uz tematu, par kuru jūs jau sen iemīlējat, vai arī par tiem, par kuriem jūs ilgi sapņojat par apmeklējumu, taču netika dota iespēja neparedzēt. Situācijas maiņa palīdzēs tikai šajā gadījumā, ja jūs patiešām esat jautri un interesanti. Galu galā tas viss ir paredzēts, lai pilnībā novirzītu jūs no neatliekamās problēmas, un pēc tam palīdzētu aplūkot neatrisinātos gadījumus no jauna leņķa.
Tikai tiešsaistē
Ja jūs kaut kur dodaties, jums vajadzētu atcerēties, ka jaunā vietā jūs vienkārši ir aizliegts runāt par kaut ko negatīvu un uztraukties. Gadījumā, ja jūs nolemjat doties ceļojumā ar draugiem, jūs varat brīdināt viņus, ka viņi nedos jums iespēju būt bēdīgam un sākt tēmu par viņu problēmām. Jūs pat varat piešķirt sodu par katru faktoru, kas izraisīja depresiju, pieminēšanu. Jūsu draugiem vajadzētu atcerēties, ka jūs ceļojat, lai pārtrauktu "ēdienu gatavošanu" savās personīgajās traģēdijās, aizmirstu par visu un satricinātu. Tāpēc arī viņiem vajadzētu domāt mazāk par flopu un izturēties tādā veidā, kas rada labu uzbūvi visiem apkārtējiem. Ja viņi redz, ka esat gatavs atkal meditēt un sākt satraukt par savām domām un šaubām, tad ļaujiet viņiem tūlīt mēģināt pievērst jūsu uzmanību vai tieši atgādināt, ka maināt situāciju, nevis raudāt jaunā vietā, bet, lai jūs varētu kļūt labāk. Ja jūs mēģināt ciest kaut kur atsevišķi, viņi nāks un noteikti uzņems jūs no šīs nevajadzīgās profesijas.
Termiņi
Lai mainītu situāciju, aizņem vairāk nekā vienu dienu. Fakts ir tāds, ka, ja jūs dodaties uz vienu dienu, jūs vienkārši sākat satraukties, jo viss jau ir beigusies. No tā tas kļūs vēl skumjošāks, un var gadīties, ka jūsu stāvoklis vienkārši pasliktināsies. Tāpēc, ja jūs izlemjat mainīt situāciju, tad jums ir jāiet kaut kur vismaz trīs vai četras. Šajā laikā jūs varat aklimatizēt, pierast pie jaunās vides, sajust relaksāciju un aizmirst par to, kas jums rūpējas. Starp citu, jo tālāk jūs esat no dzimtā pilsētas, jo labāk jums būs valsts. Ja jūs saprotat, ka esat aizbraucis uz otru galu valstī, un jūsu problēmas un atmiņas paliek jūsu dzimtajā pilsētā, tad par tām ir daudz vieglāk aizmirst. Starp citu, attālums ir spēkā pat tajos gadījumos, kad depresija nav saistīta ar materiālām problēmām, bet gan garīgu problēmu dēļ. Lieta ir tāda, ka vietējās vietās tiek glabātas noteiktas atmiņas. Un, ja mēs esam tālu no viņiem, tad to ietekme uz pašcieņu tiek ievērojami samazināta. Tāpēc, ja jums ir grūti atdalīties ar savu mīļoto cilvēku vai esat pazaudējis mīļoto, noteikti ejiet cik vien iespējams un uz ilgu laiku. Un jebkurā gadījumā neļaujiet kādam atgādināt par savām problēmām. Jauna vieta, kas var ievērojami atšķirties no parastās, sāks justies jaunas emocijas, kas aptvers jūsu atmiņas par pagātni. Bet jebkurā gadījumā, ja jūtat, ka jūs vienkārši nevarat apskatīt sāpīgi pazīstamas vietas, situācija ir jāmaina. Fakts ir tāds, ka jūsu traģēdiju pastāvīgie atgādinājumi nekad nedos jums mieru.
Kā uzvesties jaunā vietā
Ja braucat ar draugiem, tad viss ir vienkārši. Jums jāsadala laiks, lai tas nepaliktu par skumjām un meditācijām. Neviens saka, ka jums ir jāplāno, nevis stingri jāievēro. Gluži pretēji, skaidra ikdienas rutīna var dot jums vēl lielāku nepatiku. Vienkārši ir nepieciešams pastāvīgi kaut ko izgudrot un kaut ko rūpēties. Paldies Dievam, tas ir diezgan viegli izdarīt jaunā vietā: vienmēr centies staigāt kaut kur, apskatīt apskates vietas, doties uz vietām. Kopumā pavadīt laiku tā, lai pirms gulēšanas vienkārši nebūtu spēka, kas ļautu kaut ko atstāt un mocīt sevi ar atmiņām. Jums un jūsu draugiem vajadzētu mēģināt pavadīt tik daudz laika, cik iespējams svaigā gaisā. Ja jums ir iespēja veikt kādu no aktīviem sporta veidiem, pārliecinieties, ka to darāt. Fiziskie vingrinājumi, kas jums ir patīkamāki, pilnīgi izārstē nevajadzīgu emociju, emociju un garīgo problēmu dvēseli. Tāpēc mēģiniet ielādēt sevi, bet šīm slodzēm ir jādod jums prieks.
Un tomēr - nedzeriet. Vismaz lielās devās. Atcerieties, ka alkohols mudina mūs atcerēties ilgi aizmirsto un visu hiperolozi. Ja jūtat, ka jūsu garīgais līdzsvars ir nedrošā stāvoklī, samaziniet alkohola lietošanu līdz minimumam. Pretējā gadījumā tas beigsies ar briesmīgajām histērijām un citiem absurdiem, par kuriem jums vēlāk būs kauns.
Alkoholu nevar izmantot gadījumā, ja viens ir izgājis viens pats. Kaut arī kopīgie svētki bieži apvieno cilvēkus, ja jūs esat nolēmis satikt un sazināties ar kādu, labāk ir nopirkt alkoholu viņiem, bet gan nogalināt sevi. Pirmkārt, prātīgā stāvoklī vienmēr būs vieglāk novērtēt situāciju. Neaizmirstiet, ka esat dīvainā pilsētā, taču var notikt kaut kas. Un, otrkārt, tu nedari neko stulbi, par ko tu pazemosies un nevarēsi vienkārši mainīt situāciju, kā arī radīt jaunus draugus, kas no savas dvēseles var pilnībā izlikt sliktas atmiņas. Var gadīties, ka vieta, kuru izvēlējāties mainīt situāciju, kļūs par jūsu jauno māju.