Mūsu āda sastāv no trim slāņiem: epidermu (kurā notiek šūnu reģenerācija), dermā (elastīgā membrāna, kurā atrodas sejas ādas noslēpumi), zemādas tauku audi (kas sastāv no tauku šūnām). Mūsu āda ir aizsargājošs slānis, tā piedalās termoregulēšanā, elpošanā, vielmaiņas procesā. Ādas stāvoklis ne vienmēr var būt vienāds. Tas mainās atkarībā no gada laika un pat laika apstākļiem, no darba un cilvēka dzīves īpašībām. Tāpēc ādai dažādos laikos nepieciešama diferencēta aprūpe.
Pareiza aprūpe jaunai ādai galvenokārt tiek noteikta pēc tās veida. Visticamāk, jūsu ādas tipu un atbilstošu aprūpi var noteikt kosmetologs. Bet tas ir iespējams, un mājās, lai noteiktu, kāda veida āda ir jūsu.
Nav iespējams skaidri atšķirt ādas tipus, bet parasti, visi ādas tipi tiek iedalīti trīs grupās: sausa, tauki, normāli. Tagad ārsti-kosmetologi atšķir ceturto ādas tipu - kombinēto (jaukto), šāda veida ādai arī ir nepieciešama atbilstoša aprūpe.
Dakšu normālā āda ir gluda, mīksta. Tas satur pietiekamu daudzumu mitruma, tas neveido taukainu spīdumu. Šāda āda parasti labi panes kosmētikas līdzekļus, tajā nav redzamas palielinātas poras un melni punktiņi.
Sausa āda ir plānas, jutīgas, tai ir nepieciešama maiga tīrīšana un kopšana. Sausa āda ir pakļauta bieža lobīšanās. Tai nav paplašinātas poras, bet tā ir vairāk pakļauta priekšlaicīgai grumbu veidošanai. Āda var kļūt sausa un nepareizas aprūpes dēļ. Piemēram, bieža mazgāšana ar cieto ūdeni var attaukot un nožūt pat normālu ādu.
Taukainai ādai ir tendence uz tauku spīdumu, palielinātām porām, melniem punktiem. Taukainai ādai bieži var attīstīties pūtītes, iekaisumi, it īpaši, ja tās tiek nepareizi iztīrītas.
Ļoti reti sievietei ir ideāla āda. Tikai atbilstoša kopšana var padarīt ādu skaistu un veselīgu.
Jebkura tipa ādai vajadzētu sākt rūpēties par agru jaunību, jo tas ir pakļauts dažādām ietekmēm: atmosfēras, temperatūras. Ādas stāvokli ietekmē sejas izteiksme, slikti ieradumi un vēl daudz vairāk. Ja nepietiek, lai rūpētos par ādu, tā tiks pakļauta izmaiņām, vispirms neuztverama un pēc tam neatgriezeniska. Āda var kļūt raupja, maigāka, sausa, tās priekšlaicīga novecošana var sākties.
Higiēnas procedūras jebkura tipa ādai atšķiras ar sekojošo:
- tīrīšana (ar ūdeni un līdzekli mazgāšanai, piemērots jūsu ādas tipam);
- tonēšana (tonizējoša);
- pārtika (krējums).
Mazgājot, mēs izmantojam šo vai citu ūdeni. Vispiemērotākais mazgājamais ūdens ir 34 grādi (ne auksts un nav silts). Šī ūdens temperatūra labvēlīgi ietekmē sejas ādas toni. Aukstā ūdens pasliktina ādas barošanu, var izraisīt saaukstēšanās. Āda var kļūt bāla un noklāt ar priekšlaicīgām grumbām. Lietojot seju vairākas reizes nedēļā, bet ne pastāvīgi, to lieto aukstā ūdenī. Karstā ūdens labi attīra ādu, bet ikdienas mazgāšana ar karstu ūdeni paplašina asinsvadus uz sejas. Seja kļūst sarkanā krāsā, poras paplašinās. Stiprināt traukus uz sejas, izmantojot kontrastējošu mazgāšanu - karstu un aukstu ūdeni, beidzot ar mazgāšanu ar aukstu ūdeni.
Pēc tīrīšanas caur masāžas līnijām uz ādu uzklāj toniku un krēmu. Masāžas līnijas ir vismazākās ādas izstiepšanās līnijas. Uz zoda tie iet no zoda vidus līdz apakšējai žokai līdz ausīm, vaigiem - no mutes stingriem līdz ausīm, no augšējā lūka vidus - līdz ausīm, no deguna spārniem - līdz ausīm. Lai āda neizstieptu, krēms tiek uzklāts ar vieglām lobīšanās kustībām.
Reizi nedēļā tiek izmantotas sejas maskas: barojoša, atjaunojoša vai žāvējoša. Masku piemēro arī masāžas kustībām, atstāj 20 minūtes, pēc tam mazgā ar siltu ūdeni.