Kāds ir iemesls?
Varikozas kāju slimības ir augsta asinsspiediena rezultāts virspusējās vēnās (atrodas tieši zem ādas). Zinātnieki uzskata, ka mūsdienu dzīvesveids, piepildīts ar tehnoloģisko sasniegumu priekiem, kļūst par problēmu sievietēm ar hipodinamiem un lieko svaru. Tas noved pie tāda gēna pārveidošanās, kas ir atbildīgs par asinsrites sistēmas stāvokli. Iedzimtais venozo sienu vājums kļūst par visizplatītāko iedzimto slimību. Gandrīz 40. gados XX gadsimtā sievietes vecumā virs 35 gadiem cieta no varikozām vēnām, un šobrīd pacientu vidējais vecums ir 19-20 gadi. Speciālisti izšķir divu veidu slimības. Sākotnējā stadija izpaužas kā kapilārie ādas tipi, vēdera uzpūšanās, dedzināšana un ātrs nogurums. Sarežģītā formā ir iespējama asiņošana, tromboflebīts un alerģisks dermatīts. Ja slimība tiek sākta, tā var izraisīt trombozi (asins recekļa asins recēšanu - trombu). Teļu sāpes var būt sāpes vēdera muskuļos, pakauša kauliņā, augšstilbā un cirkšņos. Kāja palielinās pēc izmēra, iekaisusi āda kļūst sarkana, un temperatūra skartajā zonā ievērojami palielinās.
Divkāršs tests
Varikozas vēnas nav kontrindikācijas grūtniecības laikā. Šī slimība ietekmē apmēram 30 procentus no grūtniecēm, īpaši, ja viņi negaida pirmo bērnu. Riska grupa automātiski ietver sievietes ar ģenētisku noslieci uz slimībām, sirds un asinsvadu problēmām, hipertensiju un lieko svaru. Bērna dzimšanas laikā asinsrites sistēma darbojas diviem, lai nodrošinātu mazuļa nepieciešamo barības vielu un skābekļa daudzumu. Venozās asins tilpums ievērojami palielinās, un pieaugošā dzemde presē asinsvadus un novērš asiņu aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm. Rezultātā vēnas uz kājām veido stagnējošas parādības, kas noved pie ne tikai vēnām ar varikozi, bet arī pret trombu parādīšanos. Interesanta situācija ir arī visa organisma hormonālas reorganizācijas periods. Tā rezultātā palielinās visu locītavu kustīgums, saišu mīkstināšana un kopā ar tām vēnu sienu muskuļu sistēma. Vēnas pastāvīgi atrodas atslābinātā stāvoklī un, pārmērīgi spiesti, viegli stiepjas. Reizēm raksturīgās problēmas ir arī iegurņa zonā (ārējās dzimumorgāni, maksts). Vēžu pārbaudes pīķa ir dzemdības, jo laikā, kad notiek dzimumakta, palielinās intraabdominālais spiediens. Ja atrodat trauksmes simptomus, nekavējoties konsultējieties ar flebologu. Vēlams to novērot ar viņu visā grūtniecības stadijā un pirmo reizi pēc dzemdībām. Lai noteiktu slimības pakāpi, būs jāveic vairāki pētījumi. Mums ir nepieciešami hemodinamiskie funkcionālie testi, kompleksā ultraskaņa, tostarp angioskanning un Doppler (asinsvadu un asinsrites pētījums). Neuztraucieties, šīs procedūras nekaitēs mazulim. Pēc tam speciālists varēs noteikt ārstēšanu atbilstoši jūsu situācijai.
Viss ir tavās rokās
Negaidiet slimības paasinājumu. Jūs diezgan spējat novērst problēmu.
• Pastaiga svaigā gaisā ir ļoti noderīga. Tikai bez galējībām: ārsts nepiesaka pārmērīgu slodzi savā stāvoklī.
• Ievadiet baseinu. Peldēšana un ūdens aerobika novērš vēnu sastrēgumus.
• Ja pirms grūtniecības iekasēšana nebija jūsu ieradumu vidū, tagad ir laiks to mīlēt. Vienkārši vingrinājumi, kas saskaņoti ar fizioterapijas telpas konsultantu, būtiski uzlabos asinsrites vēnās.
• Ja jums ilgstoši jāuztur vienā vietā, periodiski jāpārvieto no papēža uz pirkstu un atpakaļ.
• Kad jūs gulējat atpūtai, paceliet kājas virs sirds līmeņa. Tas veicina dabisku asiņu aizplūšanu no stagnējošām un retām virsmām.
• Ne tikai bērna gaidīšanas periodā, bet arī pēc bērna piedzimšanas, jums būs jāatsakās no augsta papēža. Līdz galvenie slimības simptomi pazūd.
• Sekojiet zarnu darbam. Bieža aizcietējums traucē normālu asinsrites līmeni apakšējā iegurņa daļā un tādējādi arī kājās.
• Pat tad, ja sākotnējā stadijā Jums ir varikoza, grūtniecības laikā un pirmajos divos mēnešos pēc bērna piedzimšanas nodiliet triko trikotāžas apģērbu. Ārsts palīdzēs noteikt, kāda kompresijas pakāpe dod priekšroku zeķēm, zeķbiksēm vai golfa vietām.
• Heparīna ziedi (berzējot divas reizes dienā 7-10 nedēļas) un "Lyoton-gel" palīdz ar vēnu pietūkumu un vēdera uzpūšanos.
• Neaizmirstiet par terapeitisko masāžu: lēni pieturot insultu un nedaudz stiepjot kāju un kāju pirkstu pirms gulēšanas.
• Pēc piedzimšanas, dodieties uz profilaktisko vingrošanu: 2-3 reizes dienā veiciet vingrinājumu "Velosipēds". Noderīga skriešana un treniņš stacionārajos velosipēdos un pat zīdīšanas laikā. Veicot šos vienkāršos ieteikumus, jūs būsiet pārliecināts, ka jūs varat iet caur grūtniecību, dzemdībām un pēcdzemdību periodu, saglabājot veselīgu un skaistu kāju.