Sāksim ar profilaksi, lai izvairītos no tiem, jums jāredz ne tikai āda, bet arī tas, ko jūs ēdat. Bieži vien stadijas parādās ne tikai grūtniecības laikā, bet arī sakarā ar hormonālo nelīdzsvarotību vai vides faktoriem, bet var rasties nepareizas uztura dēļ. Lai to novērstu, jums jāsamazina lielu konservantu, ogļhidrātu, tauku daudzums. Kopumā čipsi, frī kartupeļi, čezburģi, hamburgeri, garantē striju parādīšanos.
Kādus pārtikas produktus vajadzētu izlietot, lai netiktu parādīti strijas? Lai samazinātu striju risku, palīdzēs izmantot olbaltumvielas, vitamīnus, kāliju saturošus pārtikas produktus, masāžas un kontrasta dušas. Ja jūs nolemjat iet uz diētu, neaizmirstiet lietot īpašus krēmus, losjonus un eļļas. Ar strauju svara samazinājumu stingrību parādīšanās būs mazāka nekā tad, ja jums ir strauji palielināts svars. Labākais veids, kā izvairīties no stieptēm, ir mitrināt ādu. Tas viss attiecas uz preventīviem pasākumiem.
Un ja filmas jau parādījās? Ir vairāki veidi, kā tos novērst. Protams, jūs nevarat garantēt 100% rezultātu, tas viss ir atkarīgs no tā, cik ilgi jums ir šīs stiepes. Jo vecāki tie ir, jo mazāk ticams, ka tie pilnībā izzudīs. Ja striju parādījās ne vairāk kā pusotra gada laikā, tad, izvēloties pareizo kompleksu, jūs varat pilnībā atbrīvoties no tiem vai padarīt tos gandrīz neredzamus. Jūs varat noņemt strijas arī mājās.
Ar ēterisko eļļu palīdzību
Šajā plānā mandeļu eļļa būs efektīva. Sagatavojiet ķermeņa losjonu, tāpēc uzņemam vienu tējkaroti mandeļu eļļas un sajauciet ar 8 pilēm rozmarīna eļļas. Iegūtais maisījums ir jātērē katru dienu.
Pīlinga krēms
Lai to izdarītu, mums vajag ēdamkaroti mandeļu eļļas, 150 ml dabīgā jogurta un 1 citrona miziņa. Lieciet citronu mizu un sajauciet ar pārējām sastāvdaļām. Iegūtā masa 20 minūtes tiek lietota problēmjautājumos. Taču, pirms mazgāt šo pīlinga krēmu, mazuļa masu ir jāsamazina. Šī procedūra jāveic divas reizes nedēļā.
Vannas istaba
Ielieciet uz vannas 2 pilienus muskata eļļas, 3 pilienus vīraks, 6 pilienus neroli, 2 pilienus gēnu eļļas, 5 pilienus oranžas ēteriskās eļļas. Jums vajadzētu zināt, ka ķermeņa ēteriskās eļļas jāpieliek, saspiežot kustības. Šī būs lieliska masāža, un tad āda tiks izstiepta mazāk.
Vāte ādas elastības nodrošināšanai
Ņem 3 pilienus lavandas eļļas un 2 pilienus kumelīšu eļļas. Mēs ielejam ēdamkaroti sāls eļļas un izšķīdina šo sāli siltā ūdenī. Šīs vannas ir labi apvienotas ar masāžu maisījumiem un losjonu. Sarežģīti apvienojot visu to, var nokļūt skaistā un veselīgā ādā.
Mumiyeh
- beršana
Sajauc 1 gramu mūmijas ar ēdamkaroti ēteriskās eļļas. Pirms gulētiešanas šis sastāvs tiek iztīrīts.
- krēms
Ņemiet gramu māmiņas un atšķaida karstumītes vārīta ūdens. Iegūto sastāvu sajauc ar 80 gramiem mazuļu krēmu. Tērēšana reizi dienā. Atcerieties, ka šis krēms jāuzglabā ledusskapī.
- losjons
Uzņemiet 50 ml piena tauku ķermenim un 4 gramus māmiņas un labi samaisiet. Piesakies katru vakaru.
Losjons no strijas
Ņem divus pilienus vīraka eļļas, divus pilienus neroli eļļas un divus pilienus lavandas eļļas. Šo losjonu jālieto katru dienu pēc dušas. Tīrīšana ar piesardzīgām kustībām tajās vietās, kur jums ir strijas.
Masāžas maisījums, ko grūtniecības laikā var lietot grūtniecības strijas. Krūškurvītei ņem 3 pilienus apelsīnu eļļas, ēdamkaroti saldo mandeļu eļļas, 3 pilienus gērāņu eļļas.
Ar šo maisījumu maigi masā krūtiņu. Kad krūtis sāk palielināties, jums ir jāsāk šī masāžas procedūra. Mēs to darām reizi nedēļā, maigi un ļoti kārtīgi.
No vecās vēdera strijas ieteicams masāžas ar šo maisījumu:
Ņem 2 pilienus mandarīna eļļas, 2 pilienus neroli eļļas, 2 pilienus lavandas eļļas, 50 ml kviešu dīgļu eļļas.
Losjona ādai ar strijas
Ņem divus pilienus lavandas eļļas, divus pilienus vīraka eļļas, nederoli eļļas pilienus. Šo losjonu katru dienu mēs smērējam ādu, bet tikai tajās vietās, kur parādījās strijas.
Striju profilakse gurniem un vēderam
Ielieciet ēdamkaroti jojobas eļļas un 3 pilienus mazuļa eļļas. Šāda masāža grūtniecēm jādara, sākot ar 5. grūtniecības mēnesi, katru otro dienu. Tad stiept zīmes nekad neparādīsies.
Dabīgs krēmu pīlings no strijas
Ņemiet citronu miziņu, sarīvē uz mazas traukas, ēdamkarote mandeļu eļļas, 150 ml dabīgā jogurta.
Maisījums masāžai no strijas uz krūtīm
Uzņemiet ēdamkaroti eļļas no saldajām mandelēm, 3 pilienus gēnu eļļas, 3 pilienus saldās apelsīnu eļļas.
Pielietojums no strijas atbrīvošanas
Ņemiet 3 pilienus no palisandras eļļas un 5 pilienus eļļas no kviešu asnu. Sajauc šīs eļļas un maigi vemmējiet šo maisījumu ādā, kur ir strijas.
Tagad mēs zinām, kas ir strijas un to ārstēšana mājās. Mēs devām visefektīvākās receptes cīņā pret strijas. Pielūkojiet sev, mīliet savu ķermeni un sevi, jo tas ir daudz lētāks un vieglāk novērst problēmu, nevis noteikt tā sekas.