Mūsdienu bērniem ir daudz veselības problēmu. Dažas no tām izriet no skolas dzīves specifikas. Ko bērns sūdzas par to, ka nevēlas doties uz skolu? Visbiežāk uz kuņģa un galvassāpes. Un vairumā gadījumu viņš nemaldina.
VadītCefalģija ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem skolas vecuma bērniem. Starptautiskā klasifikācija raksturo 162 galvassāpes. Par laimi, daudzi no tiem bērniem reti sastopami. Bērnu smagie patoloģiskie apstākļi patiešām ir mazi, taču diemžēl pat funkcionāli pagaidu traucējumi var nelabvēlīgi ietekmēt bērna dzīvi. Galu galā, pulsējoties tempļos, saspiežot galvaskausu, miglu vai gaismas punktus un plankumus, vērojot, radot un dažreiz vienkārši jautri, nav ne spēka, ne vēlmes. Ko darīt? Palaidiet sāpes! Kā? Ir daudzas metodes. Viss ir atkarīgs no iemesliem. Apmeklējiet pediatru un neirologu, lai saprastu, kas notiek.
Lielākajai daļai bērnu (75%) ir diagnosticēta galvassāpes pt spriedze. Tas ilgst vairākas stundas un iet caur sevi ierobežojuma vai atpūtas dēļ. To izraisa gan garīgi, gan fiziski faktori.
Fizikāņi attiecas uz apkakles zonas un visa mugura muskuļu pārtveršanu. Paskaties uz savu mazuli: kā viņš sēž? Ir ļoti iespējams, ka viņš pastāvīgi ir saliekts un savīti. Bērni pārsteidz ar savu spēju pagriezt kliņģeri pie krēsla gala un tā, līdzsvarojot pompās, veicot nodarbības pie rakstāmgalda, piesūcinātas ar mācību grāmatām un rotaļlietām. Un, ja tajā pašā laikā viņš pastāvīgi cieš savu redzi (kā tas notiek ar veselām acīm), tad cefalalgija ir gandrīz neizbēgama. Biežas stresa, psihiskas pārslodzes, augsts studiju un atzīmju līmenis, konflikti mājās un skolā, ilgs brīdinājums pirms televizora, dators, kas nozīmē, ka pastāvīgi emocionāli satricinājumi ir visi psihogēni galvassāpju iemesli.
Par datorspēlēm
Ir skaidrs, ka mūsdienu bērns ir pilnīgi aizliegts, tāda izklaide nevar būt, lai gan to ir nepieciešams ierobežot. Fakts ir tāds, ka, spēlējot, bērns saņem milzīgu adrenalīna devu - hormonu, kas ir atbildīgs par darbību, agresiju, uzbrukumu, aizstāvību. Un pats pats sēž. Kas notiek adrenalīns? Nekur! Tas ir koncentrēts organismā milzīgās devās. Tāpēc nekontrolējamību, nepietiekamību, kuru jūs visvairāk noteikti vērojat bērnā pēc ilgas spēles. Galvassāpes ir arī adrenalīna intoksikācijas sekas. Ir nepieciešams dot adrenalīnu, lai izmantotu: palaist, lēkt, tupēt, uzņemt dušu, lai mazgātu spriedzi vai vismaz turiet rokas zem ūdens un mazgājiet, iedomājoties, kā caur cauruli nonāk negatīva enerģija ...
Ārsts izrakstīs nomierinošu līdzekli, apkakles zonas masāžas kursu, fiziskās aktivitātes, biežas pastaigas svaigā gaisā, pārtikas atteikums, kas satur nātrija glutamātu (kūpinātu gaļu, desiņas, desas, šķeldas), gulēt ne mazāk kā 8-10 stundas dienā.
Kuņģis
Zīdainis pievelk, turot pie vēdera un ciešas grimas sejas? Patiesi, viņam ir ļoti ievainots. Sāpes vēderā ir atšķirīgas. Dažreiz tā ir akūta saindēšanās, reizēm funkcionāli vai pat hroniski pārkāpumi gremošanas trakta darbā, un bieži vien psihosomatiskie traucējumi.
Bet dažreiz sūdzības par vēderu neizraisa vecāku vēlēšanos doties uz slimnīcu. Bet veltīgi. Galu galā bērns var sākt gastrītu, holecistītu, pankreatītu vai kādu citu kuņģa-zarnu trakta slimību. Bērnam ir pilnīga vēdera orgānu pārbaude, atbilstoša diēta un ārstēšana.
Ja neatrodas nekādas novirzes, meklējiet psihosomatisku iemeslu dēļ. Bērni, kas slimo ar skolu? Viņam satraukts tas, ka matemātikā nav tik daudz dažādu atzīmju? Vai viņam ir grūti sagremot konfliktu vai skolotāja / vecāka nākamo prasību? Nu, acīmredzot, viņa sāpes vēderā tieši tādēļ. Starp citu, ja jūs nepievērš uzmanību šādiem simptomiem ilgu laiku, tad ir diezgan reāli, ka tiks atklāts nākamais gastroenterologa apmeklējums kuņģa un zarnu trakta patoloģijā. Vai ir pazīmes, ka mazulim ir ierobežojums? Nekavējoties reaģējiet!
Problēmas skolā?
Runājiet ar murgu, samaziniet prasības un vispārējo spiediena līmeni. Domājiet, kas ir svarīgāk - veselīgs un laimīgs bērns vai galds, kas priecē acis? Jā, un izejiet no stresa. Bērni bieži pārraida savu mātes vai tēva pieredzi.
Pielāgojiet dienas režīmu: gulēt, ēst, staigāt pa pulksteni un daudz. Koplietojiet vairāk laika, jo mazulim vajag jūsu uzmanību. Sāc, piemēram, lasīt naktī, tāpat kā savā "burvībā", staigāt kopā, runāt. Tas palīdzēs novērst jebkurus pārkāpumus, kas saistīti ar garīgu problēmu.
Pārslēgties uz veselīgu pārtiku
Vai drupāniem bieži ir izplūdušs vēderis, viņš sūdzas par gumijas, nesen dzēra antibiotikas, samazināja imunitāti? Uztura satur vairāk skābu piena produktu, dodot zāles, kas palīdzēs atjaunot normālu zarnu mikrofloru, dārzeņus un graudaugu. Un ierobežojiet taukaino, ceptu, pikanto.
Uzbrukuma laikā novietojiet mazuli, noguriet vēders stundas rokām. Laba palīdzība un piparmētra, kumelīšu tēja.
Atpakaļ
Izliekta mugurkaula ir mūsdienu bērnu cīņa. Un ir labi zināms, ka mugurkauls ir organisma mugurkauls, stienis, kas daudzos veidos nosaka vispārējo veselības stāvokli. Starp citu, izliekumi ir bieži cēlonis gan galvassāpēm, gan problēmām ar vēderu ... Bieži vien tas ir arī diskomforts sirds zonā.
Tā uzmanīgi klausieties, ko ortopēds iesaka.
Ļaujiet mazajam novietot muguru, stāvot pie sienas. Saskaras ar sēžamvietām, sēžamvietām, plecu lāpstiņām un galvas aizmugurē līdz plakanai virsmai. Un top sasniedz augšup, it kā tas ir saistīts ar virvi uz debesīm.
Pastāvīgi un nepārtraukti atgādini, kā sēdēt pa vakariņām un rakstāmgaldu, pie televizora, ar grāmatu rokām, spēlējot šahu, zemā galda vai grīdas, zīmējot sienas laikrakstu ... Vienmēr!
Rakstīt drupatas baseinā. Aiz muguras nekas nav labāks. Un vēl: nopirkt labu ortopēdisko matracis. Tas samazinās slogu uz muguras un palīdzēs atjaunot stāju.
Attiecībā uz psihosomatiskiem iemesliem, analizējiet, vai bērna slogs nav pārāk smags. Tas var skart ne tikai mācību, bet arī emocionālo stāvokli. Piemēram, vecāki uzliek viņam risinājumu viņu starppersonu problēmām. Mana māte sūdzas par manu tēvu, mans tēvs ir sajukums ar savu dēlu, jo viņi neatrod kopīgu valodu un meklē soli uz bērna. Un viņš nav spēks, jo viņš mīl abus vecākus.
Kakls un deguns
Ir daudz vīrusu, un tie joprojām mutācijas un viegli izplatās bērnu grupās. SARS cieš no visiem, bet to biežums un intensitāte visās atšķirīgās. Daudz kas ir atkarīgs no vispārējās un vietējās imunitātes stāvokļa (nasoļļuves pirmajā rindā) un ... no vēlēšanās saslimt (tas ļaus palikt mājās).
Vēlreiz ir nepieciešama veselīga ēšana, pastaigas, fiziskās aktivitātes. Ļaujiet mums iegūt ārsta ieceltu stiprinošu līdzekli, kurš palīdzēs organizācijai darboties pareizi, kas nozīmē, ka tas neļaus slimību attīstīties.
Dodiet savam bērnam pietiekamu uzmanību, kad viņš ir veselīgs, un pēc tam viņam nebūs zemapziņas vēlēšanās saslimt, lai jūs rūpētos.