Sieviete vienmēr cenšas būt skaista. Skaistumam ir savi ienaidnieki un draugi. Skaistuma ienaidnieki piezveja nepamanīti, un samazināt visus centienus, lai nē. Mums jārisina sieviešu skaistuma ienaidnieki un jāuzsāk cīņa ar viņiem.
Sieviešu skaistuma ienaidnieki1 sieviešu skaistuma ienaidnieks - ekoloģija, klimats
Par šo faktoru slikto sniegumu sieviešu izskatu teica daudz, un daudzas sievietes neveic mēģinājumus tiem pretoties. Bet ar šīm ietekmēm ir iespējams cīnīties ar panākumiem, no iekšpuses, lai izveidotu dabisku "vairogu" ar fizioterapijas vingrinājumu, dabas biokompleksu, joga palīdzību.
2 sieviešu skaistuma ienaidnieks - samazināta imunitāte
Hroniskas slimības (ginekoloģiskā, uroloģiskā, gastroenteroloģiskā un kardiovaskulārā), tas viss tieši ietekmēs gaitu, stāju, smaganas, zobus, nagus, matus un ādu. Ja jūs pastāvīgi stiprināsiet imunitāti, jūs varat palīdzēt ķermenim, jo ar labu imūnsistēmu organisms spēj tikt galā ar daudzām slimībām. Skatiet veselīgas imunitātes noteikumus - dienas režīms, antistresa autoapstrāde, ikdienas vingrinājumi un sacietēšana.
3 sieviešu skaistuma ienaidnieks - nepietiekams uzturs
Darbs ar šo ienaidnieku ir vieglāks nekā pirmajiem diviem. Diētiska šķidruma trūkums, minerālvielu un vitamīnu trūkums, šķiedrvielu trūkums, kā arī sāļo, kūpināto, tauku, grauzdēto, pusfabrikātu, ātrās ēdināšanas, uzkodu, neregulāru ēdienu pārpilnība, viss tas izjūt triecienu skaistumam un veselībai. Nepareiza uzturs rada zarnu disbiozi, hronisku aizcietējumu un sliktu gremošanu, tas arī izraisa lieko svaru un sliktu ādas stāvokli.
Nav tik grūti noteikt dzeršanas režīmu un uzturu. Izvēlies savu iecienītos ēdienus un pārtikas produktus no jūsu iecienītākajiem pārtikas produktiem. Maizi ir labāk nomainīt uz graudu, ēst vairāk sautētas un svaigas dārzeņas. Ēst ik pēc 3 stundām mazās porcijās. Dienu dzert 2 litrus ūdens, nepietiekams šķidruma uzņemšana var ietekmēt ādu. Neizmantojiet sevi ar stingrām diētām un nepatīkamajiem ēdieniem, tāpēc pārēdiet. Uzturs ietver derīgu ārstniecisko - rieksti, žāvēti augļi, tumšā šokolāde, neaizmirstiet svaigus augļus.
4 sieviešu skaistuma ienaidnieks - miega trūkums, pārmērīgas slodzes, nepareizs dienas režīms
Ir pieņemams strādāt 16 stundas tikai sporādiski. Nav ieteicams sajaukt dienu ar nakti, bet, ja darbs mainās, tad dienas laikā jums vajadzētu labi atpūsties.
5 sieviešu skaistuma ienaidnieks - sēdošs dzīvesveids
Ķermenis ir paredzēts lielākām fiziskām aktivitātēm. Lai pabarotu sevi, jums ir nepieciešams nepārtraukti pārvietoties - veikt svaru, izlauzties un saliekt, braukt, braukt, staigāt. Lai saglabātu skaistumu un veselību, ķermenim ir jāsaglabā motora režīms. Ja jūs strādāties nav saistīts ar fiziskiem centieniem, jums ir jāiesaistās fiziskajā izglītībā, lai nodrošinātu ķermeņa fizisko aktivitāti.
6 sieviešu skaistuma ienaidnieks - stress, nemainīgs emocionālais stress
Varoņi filmas pēc šoka dramatiski veci un pelni. Dzīvē tas notiek tāpat, tikai pakāpeniski. Pēc smagas šokas pat veselīga un skaista sieviete izskatās vecāka. Psihologi iesaka mainīt savu attieksmi pret apstākļiem, ja nav iespējams mainīt šos apstākļus. Sievietei ar smaidu tiek pārveidota atklāta un mierīga seja. Paskaties cieši un jūs redzēsiet, ka melnā vētras mākonis ir tikai debesīs mākoņi.
7 sieviešu skaistuma ienaidnieks - slikti alkohola un smēķēšanas ieradumi
No alkohola, sejas krāsa pasliktinās, tas veicina pilnīgumu. Kad ir grūti atteikties no alkohola, jums vajadzētu izvairīties no spēcīgiem dzērieniem. Nelabvēlīgi alternatīvi būs mazu daudzumu labas kvalitātes sausie vīni. Cigaretes saindē visas sistēmas un orgānus, kā rezultātā pasliktinās sejas un zobu stāvoklis. Labāk nekad nedrīkst sākt smēķēt. Cigaretes un alkohols rada īslaicīgu ilūziju, cilvēks ir noraizējies no problēmām, bet viņi aizņem vairāk, nekā atdod atpakaļ.
8 sieviešu skaistuma ienaidnieks - nepareiza rūpes par savu izskatu
Bieži vien sievietes, īpaši jaunās sievietes, nedomā par nagi, matus, ādu un eksperimentēt ar to izskatu. Šīs agresīvās vielas, kas ir ietvertas kosmētikas konservantos, lobīšanās līdzekļos, matu krāsās, negatīvi ietekmē izskatu. Atcerieties, ka vislabākais skaistums ir dabiskums.
9 sieviešu skaistuma ienaidnieks - neērti kurpes un drēbes
Sievietei šķiet, ka augstpapēžu kurpes un stingra apģērba padarīs viņu elegantu. Stiprinātās drēbes vai sarežģītā kustība slikti ietekmē locītavu stāvokli. Apģērba, kurai ir atvērts kuņģis, priekšrocība var izraisīt dzemdes kakla sistēmas slimību attīstību. Vai ir vērts iet uz upuriem, jo ir apšaubāms prieks, kļūt par vīriešu viedokli un dažreiz tālu no apbrīnojamības?
10 sieviešu skaistuma ienaidnieks - samazināta seksuālā aktivitāte
Parasti sieviete tiek radīta mīlestībai un dzemdībām, ja viņa nejūtas kā sieviete, tad pakāpeniski izzūd šarmu un sievišķība no viņas attēla. Bieži vien precējušās sievietes, kurām nav problēmu ar intīmo dzīvi, samazina seksuālo aktivitāti. Šī problēma ir jārisina ar partneri, un reizēm psihologam ir vajadzīga palīdzība.
Jūs varat visaptveroši cīnīties ar ienaidniekiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams aktīvs dzīvesveids, ņemot vitamīnus, kompetenta diēta, tas viss padarīs jūs gan skaistu, gan veselīgu.