Kā sagatavot salātus no omletes?
Pirms jūs iepazīties ar pašām receptēm, tas nebūtu ievainots, lai saprastu, kā pareizi sagatavot galveno sastāvdaļu - omlete. Ir arī lieki zināt, ka šis ēdiens vislabāk tiek pasniegts siltā formā. Tātad, lai sagatavotu omlete, jums vajadzēs divas vistas olas un pusi tases govs piena (var lietot mazu tauku krēmu). Ja pievienosiet divus ēdamkarotes miltu, jūs saņemsiet kaut ko līdzīgu mīklai (bet tas ir atkarīgs no jums). Sajauciet ēdienu atsevišķā traukā. Neaizmirsti mazliet pievienot sāli un piparus. Pirms komposta iepildīšanas cepeškrāsnī, ieziest to ar augu eļļu un pārliecinieties, vai tā ir pietiekami karsēta. Gatavošanas laikā slēgtā vāciņā mērenā ugunī jābūt aptuveni desmit minūtēm.
Pirmais recepte: salāti ar omlete un vārītu vistu
Šī sala ir laba vienkāršām, bet bagātīgām brokastīm. Galvenās sastāvdaļas ilgstošu ķermeņa izturību un izturību. Tāpēc tas ir labākais variants tiem, kuri cenšas zaudēt svaru vai kuru darbs saistīts ar fizisko darbu.
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- Gatavs omlete (2 olas un 50 ml piena);
- Vārīta vistas krūtiņa vai fileja - 300-400 g
- Ķīniešu kāposti - 200 g
- Zaļie sīpoli - vairākas bultiņas
- Majonēze vai skābs krējums kā pildījums
Kā sagatavot salātus ar omlete un vārītu vistu?
Gatavs salātu vai mazu kubu formu sagriezt. Vistas fileja vārīti sāls ūdenī, līdz tā ir gatava, un pēc tam sagriež mazos salmiņos (ja lietojat krūtiņu, mēs iesakām noņemt ādu no tās). Ķīniešu kāposti sasmalcina pēc iespējas mazākā veidā, tāpēc salāti kļūst sārti. Neaizmirstiet samazināt zaļo staru. Beigās mēs piepildām ar skābo krējumu vai zema kaloriju majonēzi.
Otra recepte: salāti ar omlete un sēnēm
Šī recepte ir īsta pestīšana tiem, kas vēlas gatavot gardu ēdienu steigā.
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- Gatavs omlete
- Vārīta desa - 200 g (vai divas desas)
- Marinēti šampinjoni - 150-200 g
- Majonēze (skābo krējumu kā mērci šajā receptē ir nepiemēroti)
Kā pagatavot?
Desu un omelets sagriež nelielos kubiņos. Šampinjonus arī vajag sasmalcināt. Visi šie produkti tiek ielieciet vienā salātu bļodā un kārtīgi samaisiet majonēzi. Šī recepte ir paredzēta 4 cilvēkiem. Turklāt šo salāti var izplatīt uz maizes un ēst kā uzkodu.
Mēs domājam, lasot šos ieteikumus, jums ir neatvairāma vēlme gatavot un nobaudīt vienu no šiem brīnišķīgajiem salātiem ar omlete. Ēdienu gatavošana patiks ar ātrumu un nepretenciozitāti, un šī šedevra garša būs dārgu restorānu līmenī.