"Es negribu par to domāt šodien, es par to domāju rīt" - ļoti pazīstama izpausme. Diemžēl daudzi cilvēki to pārcēl uz savām reālajām problēmām un rīkojas līdzīgi. Raksturīgi, ka atliek mazas patīkamas domas, ignorējot noteiktu darbību veiktspēju, bet biežāk pilnībā apzinās to nozīmi, to visu var attiecināt uz pazīstamo psiholoģijas termiņa vilcināšanos. Ir vairāki veidi, kā pārtraukt lietu nodošanu vēlāk.
Esi specifisks
Aizmirstiet par kopīgām atbildēm, piemēram, piemēram: "tuvākajā nākotnē" vai "tuvākajā laikā". Nesniedziet neskaidras atbildes. Visi šie jēdzieni ir neskaidri un ļoti elastīgi. Ja uzņemsit uzdevumu, esi precīzāks. Ir divi jēdzieni, jā-nē, ja jūs atbildējāt "jā", tad precīzi atbildiet savām atbildēm. Kāds ir datums, laiks, lai viss tiktu plānots.
Veicot uzdevumus, sāciet ar nozīmīgāku
Uzsākot uzdevumus, vienmēr sāciet ar vissvarīgāko. Nav steidzams, ne sarežģīts, bet aktuāls brīdī. Tas ir ļoti svarīgi izprast. Tāpēc, ka jebkurš steidzams bizness var beigties ar bezjēdzīgu. Tā rezultātā vissvarīgākais gadījums tiks atlikts. Jūs varat dot piemēru. Jūs esat birojā, veicat svarīgus uzdevumus, un pēkšņi ir pieejams tālruņa zvans, kas varētu būt steidzams. Jūs atbildat, galu galā, patiešām svarīgs jautājums iet uz fona. Šīs metodes būtība ir noteikt sev nozīmīgāko uzdevumu un risināt risinājumu, nepievēršot uzmanību nepiederošajiem. Atbildēt uz to pašu steidzamo zvanu var un jūsu kolēģis.
Atkārtojiet: "Ir nepieciešams šodien izpildīt"
Ja jūs esat izvirzījis mērķi, šeit galvenais ir tas, lai sāktu to izpildīt. Galvenais, lai sāktu, un ne sākas rīt, nevis drīz, proti šodien. Izmēģiniet. Un pārbaudiet šīs metodes efektivitāti.
Par sev noteiktu atlīdzību par "izpildītajiem darbiem"
Veicot noteiktu uzdevumu, noteikti sev izdomu atlīdzību, ko saņemsit, pabeidzot to. Ja jūs saņemat apjucis, tad darba pabeigšana vienmēr tiks atlikta. Un jūsu darba rezultāts ir atkarīgs tikai no jums. Šajā gadījumā jūs to varat izdarīt, piemēram, jūs strādājat, saprotat, ka jums ir nepieciešams mazs atpūts. Vēlaties pabeigt plānoto daļu un tikai pēc tam ieiet nelielā atpūtai, un tad, turpinot strādāt, atkārtojiet to pašu. Šo vai citu uzdevumu izpilde būs visefektīvākā.
Izmantojiet zināšanas, strādājot ar jaunākajām tehnoloģijām
Saskaņā ar statistiku lielākā daļa darbinieku tiek novirzīti no darba ar citām vietnēm, lietojumprogrammām, bezjēdzīgiem brīdinājumiem uc Daudzi lielie uzņēmumi apzināti bloķē piekļuvi saviem kolēģiem noteiktos portālos, bloķē svešu pieteikumu darbu. Mērķis ir nodrošināt darbiniekiem pilnīgu darba vidi, novēršot satraucošo faktoru. Izmantojiet šo priekšrocību. Ir daudz programmu, kas bloķē noteiktas iespējas internetā.
Zina, kā pareizi atbrīvoties no brīva laika
Izveidojiet plānus brīvdienām vai brīvdienām. Ja plānojat ceļojumu uz dabu, iepriekš vispirms plānojiet visu. Iepriekš nosakiet vietu, iegādājoties produktus u.c. Tātad ietaupiet laiku un pacietību.
Neizpaudziniet laiku cilvēkiem, kuri tos noņem no jums
Ir vairāki cilvēki, kuri uzveda savu saziņu, tik daudz dārgākā no jūsu dārgo laiku, kas ikvienam vienmēr ir tik ierobežots. No šādiem cilvēkiem var būt ļoti grūti atbrīvoties. Tāpēc ir iespējams iepriekš izstrādāt noteiktu plānu saziņai ar šādu cilvēku kategoriju. Ir vērts rīkoties tā, lai komunikācijā nebūtu atgriezeniskās saites. Parasti cilvēki uzskata, ka viņi zaudē interesi par saziņu.
Apsveriet savu bioloģisko pulksteni
Fakts ir tāds, ka katram no mums ir savas bioloģiskās stundas. Kāds pamodas agri no rīta un sāk strādāt, un līdz vakaram izpildījums ir zems. Un daži cilvēki, gluži pretēji, dienas laikā tikai gatavojas strādāt, un aktivitāte un iedvesma nāk pie viņiem tikai vakarā. Faktiski tas ir ļoti svarīgi. Zinot jūsu bioloģisko pulksteni, jūs varat vislabāk veikt šo vai šo darbu.