1) prioritāte
Daudzi uzskata, ka pašizaugsme ir kaprīze, kas ir svarīga tikai tiem, kuri jau ir atrisinājuši daudz svarīgākos aktuālās problēmas. Slikta veselība, naudas trūkums, problēmas darbā vai personīgajā dzīvē - tas vispirms atspoguļo cilvēku uzmanību. Taču daži cilvēki domā par to, kur šo problēmu saknes pieaug. Galu galā mēs varam tikt galā ar daudziem no tiem pašiem. Lai pelnītu naudu, kļūtu veiksmīga, laimīga savā personīgajā dzīvē un nekaitētu, jūsu centieni ir svarīgi.
2) Izlemiet vēlmes
Ir ļoti grūti noteikt dažus dzīves mērķus, ja jūs nezināt, ko vēlaties. Padomājiet par saviem patiesajiem nodomiem. Ja jums ir šaubas par to, kas jums patiešām ir svarīgs, un kas ir sekundārs, nepiespiediet sevi pieņemt mākslīgus lēmumus. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu dzīves jēga ir kādā īpašā galamērķī. Kāds viņu atrod ģimenē un bērniem, kāds ir zinātniskos atklājumos, kāds ir sasniegums citās jomās. Var droši apgalvot, ka misija ir vairāk vai mazāk svarīga nekā cita - ja jūs jūtaties, ka vēlaties kaut ko no sirds, tad tas ir jūsu liktenis, kas ir jāizpilda. Lai tas būtu tikai remonts dzīvoklī vai grūtniecība, ir svarīgi, lai jūsu dzīvē būtu daži procesi, kustība.
3) apkopot
Lai precīzi zinātu, kāda ir jūsu personības attīstība, ir svarīgi ne tikai zināt, ko vēlaties, bet arī to, ko jūs jau esat sasniedzis. Ir nepieciešams izdarīt līniju, analizēt to, kas jums ir uz šo dzīves mirkli. Izveidojiet sarakstu ar saviem personīgajiem sasniegumiem, galvenajām personības iezīmēm - gan tām, kas jums ir pilnībā piemērotas, gan tām, kurām nepieciešama korekcija un izsmalcinātība. Tas būs jūsu darba sākumpunkts.
4) plānojiet savu dzīvi
Daudz tiek runāts par plānu nozīmi. Diez vai ir vērts veidot sarakstus attiecībā uz jūsu personīgo dzīvi, taču nebūs lieki norādīt savus galvenos mērķus. Kāpēc tas ir nepieciešams? Šādu sarakstu skaistums ir ne tikai tas, ka jūs atkal saka savus mērķus un vēlmes, bet arī, ka jūs norādīsiet, kā sasniegt vēlamo. Jūs varat izveidot loģisku ķēdi, kas stiepjas no viena notikuma uz otru. Pieņemsim, ka jums ir grūtības sazināties un vēlaties uzzināt, kā uzņēmumā justies labāk. Bet kā atrisināt šo problēmu? Tas ir pārāk apjomīgs, no kura puses tas nav uzdrukāts, parādās desmitiem jaunu problēmu. Ja jūs sākat izstrādāt plānu, tad, iespējams, jūs atradīsiet prātā, lai apmeklētu tematisku semināru vai apmācību, kas palīdzēs jums iemācīties sazināties. Varbūt tas būs konsultācija ar psihologu un daži praktiski uzdevumi. Jebkurā gadījumā jūs redzēsiet, kā soli-pa-solim norādījumi, lai atrisinātu šo problēmu, noved pie nepieciešamā rezultāta.
5) Novērstu bailes
Kad mēs sākam kaut ko jaunu, mēs bieži piedzīvojam bailes. Tas ir diezgan dabiski, jo pat visveiksmīgāko no mums dažreiz vajā bailes no neveiksmes. Personības izaugsme ir vairāk nekā studē skolā vai koledžā. Katrs cilvēks ir tik daudzveidīgs, ka gandrīz neiespējami iekļaut to jebkurā sistēmā un sistemātiski to. Tādēļ šajā posmā ir svarīgi realizēt katra paša bailes. Vai jūs baidāties par pārmaiņām? Bet jūs visticamāk nemainīsies, jo sliktāk, ja jūs atrisināsiet dažas personīgas problēmas vai, piemēram, iemācīsit jaunu valodu vai iemācīsieties dejot. Vai jūs baidāties, ka neizdodas panākt? Bet jūsu uzdevums ir tālu no mērķa kļūt par sporta meistaru vai zinātnieku, jūs vienkārši vēlaties būt harmoniskāk un visaptveroši attīstītai personai, tādēļ tikai jūs izlemjat, kad ir vērts turpināt strādāt pie sevis, un kad ir pienācis laiks apstāties. Varbūt jūs baidāties par darba apjomu? Lai kaut ko jaunu apgūtu, tas ne vienmēr ir viegli, taču tas vienmēr ir interesants, it īpaši, ja atklājat kaut ko jaunu, tuvākajam tev pats.
6) Ierakstīt rezultātu
Personības izaugsme var nozīmēt kaut ko. Jūs varat attīstīt ķermeņa iemaņas vai apgūt mākslu, kas vērsta pretējā dzimuma cilvēku uzmanības pievēršanai, varat apgūt dejas vai vokālu, zīmējumu vai ārkārtēju atpūtu. Tas nav tik svarīgi. Daudz svarīgāk ir tas, ka jūs veicat solis ceļā uz saviem mērķiem, un katru reizi iegūstat starpposma rezultātu. Katra jūsu neatkarīgā profesija vai profesija ar treneri vai treneri atmaksājas. Neaizmirstiet izlabot rezultātu - lai tiktu tikai daži jauni vārdi nepazīstamā valodā vai jaunās deju kustībās, ir svarīgi, lai jūs atgādinātu sev, ko jūs darījāt. Galu galā, līdz brīdim, kad izšķirošais brīdis ir tālu, jūs esat tikko sākuši un drīz nevarēs teikt: es uzvarēju depresiju, iemācījos itāliešu, iemācījos dejot tango, es apguvu oratoriju. Kamēr jūs veicat pirmos soļus, bet pat svarīgi. Turklāt jūs varēsiet analizēt savu nodarbību efektivitāti un veikt korekcijas.
Kā redzat, personīgā izaugsme ir diezgan sarežģīts darbs pie sevis. Slinkums un attaisnojumi nav vietas, jo visstingrākais boss - jūs pats - vienmēr redzēsit patiesību, vai jūs patiešām izmēģinājāt vai izdarījāt mazāk, nekā to varētu. Mūsdienās visveiksmīgākie cilvēki ir pārliecināti, ka attīstībai nevajadzētu beigties ar gadiem, kas pavadīti institūta sienās. Personai ir jāapgūst visa dzīve, jāiegūst kaut kas jauns. Tikai šādā veidā viņš var justies ērti, sasniegt dažus nozīmīgus sasniegumus. Tādēļ personības izaugsme ir svarīga cilvēka attīstības sastāvdaļa, kuru nedrīkst ignorēt.