Diemžēl mēs tikai atceramies redzējumu, kad tā sāk pasliktināties. Tomēr, lai jūsu acis būtu veselas, nekas grūti izdarāms nav nepieciešams. Galvenais ir pamanīt vismazākās laika izmaiņas sliktākajai situācijai, jo pat aiz banāla noguruma no acīm var rasties nopietnas problēmas.
Ir naivi ticēt, ka matu folikulu vai tauku dziedzera akūtā audzēja radze, kas atrodas pie skropstu malas - tā sauktie mieži - rodas tikai bērniem. Bieži vien tādas personas redzes un acs slimības nokļūst pieaugušajiem. Simptomi izskatas mārciņa gadsimta mala ir vienkārši. Pirmkārt, ir smags nieze un pietūkums. Pēc 2-3 dienām cietušajā vietā parādās dzeltens punkts. Šis sāpīgais "graudiņš" ātri nogatavosies, un drīz tā saturs izkristēs. Vienkārši nemeklēiet nekādus pasākumus. Nevelciet plakstiņu, pat ja jūs patiešām vēlaties. Neveidojiet losjonus. Un īpaši nemēģiniet izspiest pus: infekcija var izplatīties tālāk.
Padoms
Mieži "mīl" sausu karstumu. Pagatavojiet cieti vārītas olas, aptiniet salveti un pievienojiet to iekaisuma vietai. Drīz nonāks nepanesams nieze, un jūs varat mierīgi doties pie ārsta. Viņš vai nu atvērs abscesi (tas vispār nesāpēs), uzlikt ziedi, kas pamatojas uz brūces antibiotikām, vai, ja laiks nenāks, sniegs noderīgus ieteikumus (piemēram, nosūtiet uz UHF). Turklāt, lai pasargātu sevi no miežu parādīšanās, nostipriniet imunitāti. Bieži vien iekļauj svaigu augļu un dārzeņu uzturā. Pārvietot vairāk. Parasti ķermenis jāsaglabā tā, lai cilvēks neredzētu acis, un acis neredzēs tevi.
Vainojams konjunktivīts
Šī cilvēka acs un acu slimība ir izraisījusi vīrusi, baktērijas un alergēni. Rezultāts: plakstiņu un acs ābola gļotādas iekaisums (ar uzpūšanos). Tajā pašā laikā miegā, konjunktivīts skar plakstiņi sakrājas, lai no rīta grūti atvērt acis.
Ko man darīt? Pēc pirmajām konjunktivīta pazīmēm nekavējoties dodieties pie ārsta, bet tikai viņš var noteikt, kurš vīruss, baktērija vai alergēns ir izraisījis slimības mehānismu jūsu ķermenī, un izrakstīs ārstēšanu. Īpaši svarīgi ir savlaicīgi vērsties pie speciālista cilvēkiem, kas cieš no hroniska konjunktivīta. Visbiežāk tā galvenais princips ir aitaminoze, acu un acu slimības, kuņģa un zarnu slimības, endokrīnās sistēmas traucējumi, nazofaringijas un plaušu patoloģijas. Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat iztikt bez pilnīgas aptaujas.
Padoms
Ārkārtas situācijās pagaidu palīdzība cilvēkiem, kam ir acu un acu slimības, ir tradicionāla medicīna. Ielieciet 1 tabulu. karote medicīnisko acu ar 2 tases verdoša ūdens, ļaujiet to brūvēt 1 stundu, celms. Izmantojiet, lai skalotu acis.
Iedvesmojoša glaukoma
Ļoti bīstama redze un acu slimība. Ja to neārstē, tas var izraisīt pilnīgu vai daļēju aklumu redzes nerva atrofijas dēļ. Tāpēc oftalmologi neuzņemas atkārtot: lai novērstu glaukomu, visiem cilvēkiem vecumā virs 35 gadiem ik pēc sešiem mēnešiem jāpārbauda intraokulārā spiediena ārsts. Acu slimību raksturīga pazīme un cilvēka acis ir acs iekšējā spiediena palielināšanās. Tā rezultātā novērojama redzes asuma pasliktināšanās, redzes lauka sašaurinājums un pat smadzeņu redzes nerva atrofijas attīstība. Pirmkārt, ar izteiktām acu slimībām un acīm pacienti sūdzas par neizskaidrojamām blāvām sāpēm acīs, galvu, acu plakstiņu smaguma sajūtu, dažu svešķermeņu klātbūtnes sajūtu acī (lai gan tā nekas nav), periodisku izskatu pirms mirdzošu filmu acīm. Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, nekavējoties steidzieties pie ārsta.
Jo ātrāk jūs meklējat palīdzību no oftalmologa, jo lielāka būs atgūšanas iespēja. Vienīgais, ko varat atļauties pirms ārsta apmeklējuma, ir veikt kādu pretsāpju līdzekli. Tad, ja tas nav jautājums par ķirurģisku iejaukšanos, jums, iespējams, tiks izrakstīti speciāli pilieni, B vitamīni un līdzekļi, kas paplašina traukus. Galvenais - atcerieties, tieši tas, kādas zāles jums derēs, nenosaka labu kaimiņu, kurš brīnumainā kārtā izārstēja noteiktu augu un acu ārstu!
Padoms
Pacienta glaukoma un citas bīstamas acu un acu slimības ir kontrindicētas smagam fiziskam darbam, nakts maiņām, neregulārām darba stundām. Lasīt, rakstīt, šūt, adīt, skatīties televizoru tikai labā gaismā. Un jūs nevarat valkāt tumšus brilles (lai necaurētu acis). Spilgtā saulē ir nepieciešams lietot zaļās brilles, tās atbrīvo īpaši pacientiem ar glaukomu.
Ja nepietiek asaru
Ātri nogursti vizuālu slodžu gadījumā, periodiski ir dedzinoša sajūta, sajūta par "smiltīm", par ko domā? Visticamāk, jums ir sausa acs sindroms - tipiska problēma biroja darbiniekiem. Izveidots: pavadot daudz laika datorā, mēs mirgot daudz retāk, un tāpēc retāk mitrina acis - līdz ar to arī nepatīkamās sajūtas. Tomēr acu kontaktlēcas, neatbilstoša kosmētika, kondicionieris un pat dažu zāļu lietošana var radīt arī nepatīkamas sajūtas acīs.
Padoms
Lai labotu situāciju, palīdzēs vai palīdzēs saņemt acu pilienus, ziedes, asins mākslīgās analoģijas. Bet pirms kaut ko jāpiemēro, konsultējieties ar oftalmologu. Lietojot datoru, valkā brilles ar pret atstarojošu pārklājumu. Nenovietojiet pārāk tuvu ekrānam. Noteikti katru stundu pieceliet no galda un veiciet acu vingrinājumus. Jūs nevarat pāriet no darba vietas - vismaz ņemiet acis no ekrāna un skatieties attālumā.
Kāpēc mēs ķērpam?
Protams, šīs piespiedušās "mīmikas antikas" nezina mūsu seju. Tomēr ir divi acs slimības iemesli. Pirmais ir hiperopija (hipermetropija). Ja tas ir vienkāršots, tad cilvēks redz lielu attālumu, bet, lai redzētu kaut ko zem viņa kājām, viņam bieži ir jācenšas redzēt. Un šeit viņi palīdz "pozitīviem" brilles, kas ļauj redzēt objektus, kas atrodas tuvu viņiem. Daudzos gadījumos, un tas ir ļoti ērti, oftalmologi iesaka īpašu koriģējošu, taču ir vairākas kontrindikācijas, kuras ārsts noteikti pasaka. Visbeidzot, tradicionālā medicīna kā ārstniecības līdzeklis iesaka ilgtermiņa redzējumiem iekļaut savās uzturā sulas no burkāniem, gurķiem, mellenēm vai dillēm.
Un mēs esam ieskrējuši, jo tuvredzība (miopija). Tās cēloņi: vielmaiņas traucējumi (jā-jā), endokrīnās sistēmas traucējumi, iedzimta predispozīcija un jo īpaši ieradums lasīt un apskatīt kaut ko no ļoti tuvu attāluma. Daudzi joprojām uzskata, ka pietiek ar "negatīvu" izkliedējošu brilles (ar ieliektiem lēcām), un situācija tiks kontrolēta. Tas nav gluži taisnīgi. Trūkums nav nekāds nekaitīgs, tas var izraisīt ļoti nopietnas komplikācijas. Piemēram, noved pie asinsvadu plīsuma un asinsizplūdiem, izraisa tīklenes atslāņošanos un kataraktas rašanos. Tāpēc no acu ārsta speciālistiem regulāri jāpārbauda visi tuvredzīgie un jācenšas izpildīt viņa receptes.
Starp citu , ārsti ir iemācījušies atdot zaudētos dioptrijus ar lāzeru. Viena no modernākajām redzes korekcijas metodēm ir Lasik. Pateicoties viņam, vairāki miljoni cilvēku visā pasaulē uz visiem laikiem atvadās no brillēm un daudzām acu slimībām un cilvēku acīm. Operācija tiek veikta ar anestēziju un ilgst vairākas minūtes. Pēc 2 stundām jūs varēsit doties mājās, un pēc 2 dienām - lai sasniegtu praktiski normālu dzīvesveidu. Operācijas izmaksas ir 3000-5500 grivna (atkarībā no sarežģītības pakāpes).
Padoms
Ar tuvredzību ir ļoti noderīgi omega-3 taukskābes (zivis), antioksidanti (mellenes, spināti, brokoļi), kā arī pārtikai, kas bagāta ar vitamīniem A un E (burkāni, hurmaņi, pipari, dzeltenumi).
Maksa par acīm
Iedomājieties uz brīdi, ka tev un taviem bērniem ir pilnīgi veselīgas acis. Nemedziniet vispār un pat nenogurstiet. Patiesībā tas tā nav. Mūsu acis ir ārkārtīgi straujās. Lai to noņemtu, nepieciešama īpaša vizuālā vingrošana. Vēlams to izdarīt katru darba dienu darba dienā.
Ātri aizveriet acis, tad ātri atveriet plati. Atkārtojiet 5-10 reizes.
Galva ir nekustīga. Paceliet savas acis uz augšu, veiciet apļveida kustību pirmo pulksteņrādītāja virzienā, un tad pretējā virzienā. Un tā 5-6 reizes.
Meklējiet, pēc tam uz leju, tad pa labi, tad pa kreisi (vajadzētu iegūt "krustu"). Atkārtojiet vingrinājumu 5-6 reizes. Galvai vajadzētu būt vienādā pozīcijā.
Paņemiet pusei salocītu labo roku uz sānu, tad lēnām pārvietojiet šīs rokas rādītājpirkstu no labās uz kreiso pusi un noskatieties to ar acīm, nepārvietojot galvu. Atkārtojiet 10 reizes.
Tomēr , pat ja jums nav sūdzību, tomēr neaizmirstiet vismaz vienu reizi gadā iepazīties ar oftalmologa biroju profilaktiskai pārbaudei. Problēma ir tā, ka daudzas cilvēka acu un acu slimības, kas var novest pie redzes zuduma, bieži vien vispirms bieži ir asimptomātiskas un visbiežāk tiek konstatētas nejauši. Papildus parastajām tabulām ar burtiem pārbaudiet, ārsts noteikti izmērīs jūsu acs spiedienu, pārbaudīs objektīvu, tīkleni un fundusu (redzes nervu, asinsvadus). Tas neaizņems jums daudz laika, bet tas palīdzēs speciālistam noteikt vismazākās izmaiņas laikā un sākt atbilstošu ārstēšanu. Piezīme: agrīnā stadijā lielākā daļa acu slimību tiek veiksmīgi ārstēti. Turklāt pašreizējās oftalmoloģijas spējas ir milzīgas. Mūsdienu tehnoloģijas (lāzera korekcija, objektīva nomaiņa) var ietaupīt miljoniem cilvēku acu ar kataraktu, glaukomu un daudzām citām nopietnām slimībām.
Pabeigt mūsu mini testu
Vai jūs vēlaties zināt, vai viss ir kārtībā ar jūsu redzi? Atbildiet uz mūsu testa jautājumiem.
1. Vai tērējat vairāk nekā 4 stundas dienā datorā vai televizora priekšā?
2. Vai jūtaties noguris, smagas acis līdz dienas beigām?
3. Aplūkojot priekšmetus, skumjas?
4. Nesen ir degšanas sajūta, "smiltis" acīs?
5. Vai jūs bieži saskaras ar galvassāpēm, strādājot ar papīru vai aiz monitora?
Ja jūs atbildētu pozitīvi, vismaz divi jautājumi, neatstājiet ārsta vizīti. Atcerieties: vīzija ir viegli sabojāt, bet to nav tik vienkārši atjaunot!