Ir 10 veidi, kā izskatīties atdzist un kļūt daudz laimīgāki.
Padoms 1. Ielieciet cepuri.
Lieta vienmēr ir adīta superpopulāra. Ja jūs nevarat adīt, jautājiet draugam, kurš var adīt, lai jūs varētu saites, vai uzziniet, kā tamborēt, tas ir vieglāk un tamborētas lietas izskatās skaisti.
Padoms 2. Saņemiet draugu.
Jums nav nepieciešams runāt par prieku sazināties ar šo radījumu, kas pārvēršas jūsu kājās, šaubīgi whimpers un snorts. Tas ir tikai brīnums. Saziņa ar viņu dos jums daudz prieka un patīkamu brīžu.
Padoms 3. iemīlēties.
Nav nepieciešams zinātniski apstiprināt šādas valsts lietderību. Fall in love, love and let this feeling to be mutual. Apstipriniet to jūsu spožās acis un gatavību mīļotajiem par visu. Vai tas nav pierādījums.
Padoms 4. Iet uz masku .
Tas nav nepieciešams, lai dotos uz ļoti dārgu salonu. Jūs varat noorganizēt šādu salonu mājās, savākt nelielu sieviešu uzņēmumu, lai eksperimentētu un rotā maskas un frizūras. Veiciet masāžu viens otram. Protams, viens no jums zina dažu brīnišķīgu masku receptes. Turklāt, daudz literatūras, jūs varat meklēt internetā un atrast kaut ko interesantu sev. Būs negodīga ietekme, un jums var būt daudz jautrības.
Padoms 5. Želejiet augļus .
Vai jūs vēlaties ēst kaut ko saldu? Saldumu un sīkfailu vietā ir uzkodas: banāni, āboli un bumbieri. Tad jūs attīstīsiet labu noderīgu ieradumu un nesaņemsiet papildus kilogramu. Psihologi saka, ka starp tiem cilvēkiem, kas ēd daudz augļu, apmierināti un pašpārliecināti cilvēki ir daudz vairāk.
Padoms 6. Paņemiet pietiekami daudz miega.
Ja jums ir žēl pavadīt laiku par "filcēšanu gultā", uzskata šo procedūru par terapeitisku. Ir pierādīts, ka miega kvalitāte un daudzums ietekmē mūsu izskatu, veselību un labsajūtu. Mēģiniet, jo ir iespējams labi gulēt. Jo "nedosyp" visiem, nākamajā dienā samazina par 8% dzīves prieks.
Padoms 7. Daļa vannā.
Jūsu āda tiks padarīta tīrāka tvaika. Temperatūras maiņa ir veids, kā atvieglot nervu spriedzi un pretstrāvas treniņu. Ir labi apmeklēt pirti profilaksei, kad sākas aukstuma stadija, jo tā nedaudz nostiprina degunu. Turklāt šeit, tajā pašā laikā, paplašiniet savu redzesloku, labi, kur vēl jūs apgūsiet jaunākās ziņas un klausieties svaigās anekdotes.
Ieteikums 8. Pirkt dāvanas .
Nekavējoties rūpīgi, ņemot vērā jūsu radinieku un draugu vēlmes, izveidojiet dāvanu sarakstu. Kā jūs vēlaties padarīt patīkamu personai, kuru jūs novērtējat, mīlestību un cieņu, un domājat, kas viņam ir nepieciešams, lai gan viņa lēmumā ir oriģināls. Jo ir patīkamāk dot dāvanas nekā saņemt. Tas ir pārbaudīts!
Padoms 9. Aizmirstiet par kafiju.
Vismaz mēģiniet dzert mazāk no tiem. No rīta pietiek ar dzērienu kafijas tasi, lai netraucētu rituālam un tajā pašā laikā saglabātu jūsu veselību. Kafiju pievienojiet pienu vai krējumu, tas mīkstinās slikto kafijas efektu uz traukiem. Nav nepieciešams ēst kafiju.
Padoms 10. Aizpildiet nedēļas nogali.
Aizpildiet nedēļas nogali ar interesantiem maršrutiem pa tuvējām pilsētām un pilsētām. Apmeklējiet interesantas vietas, doties uz muzejiem, apmeklēt dažādas ekskursijas. Ņemiet kameru pie jums, uzņemiet dažādu skatu ainavu, ticiet man, pastāstiet par kaut ko un parādīsiet saviem radiniekiem un radiniekiem. Naktīs jūs varat iznomāt istabu viesnīcas ģimenes mājās vai vietējā viesnīcā, tas viss atgādinās par atvaļinājuma laiku. Neviens no jums sola lielisku komfortu, bet tiks nodrošināts silts apsveikums.