Kāpēc ir nepieciešams izteikt pienu?
Piemēram, jūs plānojat doties kaut kur bez bērna, un, iespējams, vēlaties izteikt pienu vai nu manuāli, vai krūts sūkņa palīdzību, lai bērns, kam nebūtu, varētu ēst un iegūt barības vielas, kas vajadzīgas viņa ķermenim.
Turklāt sūknēšana ir lieliska piena pārslodzes novēršana (laktostāze), kā arī piena daudzuma palielināšana. Tāpat, pateicoties dekantēšanai, jūs varat pagarināt zīdīšanas laiku bērnam, īpaši, ja jūs lietojat zāles, kas nav saderīgas ar zīdīšanu, vai stacionārā ārstēšanā.
Piena izdošanas veidi un noteikumi
Ir divi veidi. Manuālā sūknēšana ir piemērota gadījumā, ja jūs reti izmantojat pudeli. Šī metode nav nepieciešama monetārās izmaksas, bet tas prasa daudz laika un daudz laika. Lai gan lielākā daļa sieviešu uzskata, ka piena manuāla izsniegšana ir efektīvāka nekā krūts pumpis.
Tātad, izteikt pienu ar rokām. Pirmkārt, mēs mazgājam savas rokas. Tad mēs ieliekam plaukstu uz krūtīm, īkšķi pār pārējiem pirkstiem un tā, lai tas būtu no areola (okolososkovogo krūze) 5cm attālumā. Tajā pašā laikā mēs nospiežam roku uz krūtīm un apkopojam indeksu un īkšķus. Pirksti nedrīkst slīdēt uz spraugas, tiem jābūt tikai uz areola.
Ar piena sūkšanas parādīšanos kustībai vajadzētu ritmiski atkārtoties, tikai pirkstiem tagad vajadzētu pārvietoties pa apli, tas ļaus pilnībā uzņemt visus piena kanālus. Pieskaroties pirkstam uz spraugas, jūs izteikt daudz mazāk piena un pat sāpēsiet ar spiedienu. Lai savāktu mātes pienu, izmantojiet tikai sterilizētu pudeli vai citu trauku ar plašu kaklu.
Manuālie vai elektriskie krūts sūkņi efektīvi un ātri izdala pienu.
Elektrisko krūts pumpiņu vai drīzāk tā atbilstošo daļu jūs to vienkārši ievietojat krūtīs, tad mašīna dekantē pienu īpašā pievienotā traukā.
Rokas krūts pumpē ir piesūceknis, tomēr sūknēšana tiek veikta, nospiežot uz īpaša mehānisma.
Jums vajadzēs ne ilgāk kā 45 minūtes, lai izvadītu pienu no abām piena dziedzeriem. Labi krūts sūkņi, izsakot pienu, imitē iesūcošo efektu, tāpēc neradīs sāpes.
Kāda veida piena izteikšana jāizvēlas atkarībā no tā, cik bieži jūs plānojat to izteikt, un arī cik daudz laika jūs varat tērēt šim procesam. Ja tev ir jādzīvo dekantācijas laiks, tad labāk izvēlēties elektrisko krūts pumpiņu un vēlams super ātrgaitas sūkni. Vērts, protams, ir dārgs, tāpēc jūs varat meklēt iespējas īrēt to.
Ja plānojat laiku pa laikam izteikt pienu, lai pabarotu savu bērnu īsā laikā, tad jūs varat apstāties pie lētākas rokas krūts pumpis. Dažas sievietes dod priekšroku manuāliem krūts sūkņiem.
Ja jūtat, ka bērnam nav pietiekami daudz piena, mēs iesakām iepazīties ar šādiem padomiem, kas palīdzēs palielināt laktāciju.
Kā man jāuzglabā mātes pienā?
Ja mātes piens ir svaigs, tas jāuzglabā cieši noslēgtās bērnu pudelēs. Lai saglabātu mātes pienu, varat izmantot speciāli izgatavotus plastmasas traukus, kā arī īpašus vienreizējas lietošanas iepakojumus.
Tvertnē, kurā uzglabā mātes pienu, ir ieteicams ievietot numuru, lai jūs varētu uzzināt, cik piens ir svaigs.
Krūts pienu glabā dziļi ledusskapī (neuzglabājiet pienu uz durvīm), kur temperatūra sasniedz 4 ° C un pat zemāka. Ja jūs nolemjat iesaldēt mātes pienu, tad atceraties, to nedrīkst uzglabāt ilgāk par vienu nedēļu. Atdzisētu pienu var lietot trīs līdz piecas dienas. Ja pienu uzglabā saldētavā -18 o C temperatūrā, uzglabāšanas laiks ir 3-6 mēneši, bet atkausēts piens jāizmanto divpadsmit stundu laikā.
Jāņem vērā arī tas, ka sasaldēšana iznīcina dažas noderīgas mātes piena īpašības, tādēļ, ja plānojat pienu izmantot tuvākajā nākotnē, labāk to neiesaldēt. Jāpiezīmē arī tas, ka saldēts mātes piens ir daudz noderīgāks nekā jebkura piena formula, tāpēc labāk ir aizsargāt bērnu no dažādām slimībām.
Atkausēt mātes pienu. Lai to izdarītu, ielieciet piena trauku katlā (vai citā traukā) ar siltu ūdeni un novietojiet to zem silta ūdens. Jūs varat atkausēt pienu citā veidā, vienkārši atstājiet pienu ledusskapī naktī. Nelietojiet atkausēt vai sildiet mātes pienu mikroviļņu krāsnī, ja nevēlaties, lai piens paliktu bez jebkādām lietderīgām vielām. Neglabājiet pienu, kas palicis pudelē pēc barošanas, ieteicams ielej visus pagalmus.
Kas vēl vajag?
Jums jau ir krūts pumpis un trauks mātes piena uzglabāšanai, taču jūs joprojām varat izmantot īpašu pārnēsājamu kārbu, kas ļaus jums uzņemt krūts pumpiņu un piena konteineru, lai jūs varētu strādāt vai atpūsties.