- Kvieši - 300 grami
- Vistas krūtiņa - 300 grami
- Selerija - 20 grami
- Krējums 10% - 100 grami
- Tomāti - 2 gabali
- Bulgāru pipari - 1 gab
- Čili pipari - 3 gabali
- Sviests - 20 grami
- Kukurūza - 100 grami
- Burkāns - 1 gab
- Sīpoli - 2 gab
- Melnie pipari - 1 šķipsniņu
- Augu eļļa - 20 grami
- Garšvielas - 1 piespraude (katrai gaumei)
Ir ļoti svarīgi sekot produktu apcepšanas secībai un laikam. Tātad: 1. Cepiet vistas krūtiņu, kas sasmalcinātas kubiciņos sviestā, līdz zeltainais garozas augstais karstums (7 min.) 2. Citā pannā cep vidējā šķēluma sīpolus un burkānus, nelejiet. ~ 5 minūtes. 3. Sagrieziet dārzeņus karstā cepamā pannā ar augu eļļu (bez smaržas), apcepiet 5 minūtes lielu karstumu. PS1 Manā gadījumā serdes tika izņemtas no tomātiem, lai izvairītos no liekā tomātu sulas, kas vēlāk var smaržot dažu sastāvdaļu smaržu, 2. Selerijas pietiekami 1 stublā, lai izvairītos no smakas lūzuma. 4 Pagatavoja 5 minūtes, dārzeņus deva sula, ielieciet vistas filejas gabaliņus, sīpolus un burkānus, piepildiet kalmārus, sagrieziet gredzenos, pievienojiet melnos piparus, vēlams rupjus mērces, garšvielas katrai gaumei, ieberiet 100 gramus 10% krējuma un sautējiet ar noslēgtu vāku. 5 minūtes ar lielu karstumu. 5. PS Kalmāri nevajadzētu ilgstoši iztukšot, jo tie var kļūt stingri, tas ir pietiekami 5 minūtes.
Porcijas: 3-4