Matu kopšanas un matu maskas ir otrais pamats matu veselībai un skaistumam. Pat veselīga persona ir pakļauta matu izkrišanai. Šī ir pilnīgi normāla ķermeņa fizioloģiska parādība. Vienā dienā cilvēks zaudē līdz 100 matiņiem! Pavasara avitaminozes periodā vai pēc nervu pārslodzes stresa var palielināties matu izkrišana. Ja matu izkrišana ir ļoti ilga, jums jākonsultējas ar ārstu.
Mati izskatīsies daudz labāk un pieaugs ātrāk, ja ēdat pareizi un līdzsvaroti. Matu veselībai ikdienas uzturā ieteicams iekļaut šādus pārtikas produktus: griķi, zirņi, auzu pārslas, gaļa, aknas, olas, piena produkti. Dārzeņus un augļus vajadzētu ēst arī katru dienu un diezgan lielos daudzumos - līdz 700 gramiem dienā. Pavasarī un rudenī jūs varat lietot vitamīnu kompleksus. Aukstā sezonā ir jānēsā cepure, lai aizsargātu matus un galvas ādu no aukstuma iedarbības. Aukstais gaiss pasliktina matu uzturu, jo tā sašaurina asinsvadus. Ārkārtējā karstumā matiem ir nepieciešama arī aizsardzība - nedaudz pavadiet laiku saulē bez galvassegas, lai jūsu mati nesaustu.
Matu mazgāšana jāveic, jo tā kļūst netīra. Šajā gadījumā jums jāapsver matu tipi, to biezums un stiprums, galvas ādas jutīgums un citi faktori. Mazgājot matus ar ne karstu ūdeni, mazgāšanas laikā ir viegli masāžas galvas ādu ar divu roku pirkstu spilventiņiem - tādā veidā jūs ne tikai notīra galvas ādu no netīrumiem, bet arī masāžas galvu, kas stimulē matu augšanu. Mazgājot mati, jums jāizmanto šampūns, kas piemērots jūsu matiem. Vairākos mūsdienu šampūnu, masku un balzamu izvēļu gadījumos skalošana var vienkārši pazust. Diemžēl neko nevar teikt par šampūnu, vismaz vienreiz neizmēģinot to. Tādēļ, ja iespējams, iegādājieties zondes. Izvēlieties matu kopšanas līdzekļus, kas piemēroti jūsu matu tipam.
Ja jūs esat mājienu receptes ventilators, tad jums būs noderīgi uzzināt, ka pēc katra mazgāšanas mati jānomazgā: melns un kastaņs - ūdens ar etiķi spīdumam, gaiši brūns - kumelīšu buljonu, lai novērstu trauslumu, jūs varat mazgāt mati ar ūdeni ar citronu sulu, lai aktivizētu viņu vitamīnus un piešķir viņiem veselīgu spīdumu.
Pēc mazgāšanas matus vajadzētu noslaucīt ar dvieli un dabiski izžāvēt. Ikviens jau zina par briesmām no matu žāvētāja, curling dzelzs un matu taisnotājs. Mēģiniet neizmantot šos elektriskos instrumentus katru dienu, lai nepieļautu matu izkrišanu.
Matu un galvas ādas kopšanai ir masāžas procedūras un matu maskas. Pēc galvas masāžas uzlabojas asinsriti, tai ir nomierinoša ietekme uz nervu sistēmu, kā arī veicina ātru matu augšanu. Masāža jāveic pēc katra mazgāšanas matiem, vēlams 2-3 reizes dienā.
Masāža jālieto tikai ar sausiem matiem, lai tās nesabojātu. Jūsu kustībām jābūt maigām, mierīgām. Pirkstiem vajadzētu pilnībā piestiprināt galvu, bet masāža jāveic tikai ar pirkstu spilveniem. Masāžas līniju virziens uz galvas - uz matu augšanu, no augšas uz leju un visos virzienos. Masāža parasti tiek sadalīta stroking, berzējot, siping, vēdināšana, vibrācija.
Stroking. Tas ir izgatavots ar spilventiņu pirkstiem, sākot no pieres un tālāk uz visu galvu, tā, it kā jūs ķemme mati parting līdz skudru. Jūs varat pārvietot rokas dažādos virzienos vai viens pret otru.
Beršana Pirkstu paliktņi masāžas galvu uz leju no radiālās virziena vainaga. Kustībām jābūt spēcīgām un enerģiskām, tad apļveida.
Filcēšana. Tas ir izgatavots ar četriem abu roku pirkstiem uz visas galvas virsmas. Kustība - maiga, ne spēcīga.
Slaucīšana un vēdināšana. Mati jānostiprina starp pirkstiem un maigi velk uz augšu, lai mati mati un bagātinātu tos ar skābekli, jums vajadzētu mazliet tos sagriezt.
Vibrācija. Vibrējošas kustības, lai masētu galvu no augšas uz leju.
Galvas masāžas beigu posms ir ķemmēšanas. Jums vajadzētu ķemmēt matus vismaz divas reizes dienā. Tāpēc mati tiek atbrīvoti no putekļiem, netīrumiem, uz tiem vienmērīgi sadalīti sebum, tie ir bagātināti ar skābekli.
Lai to izdarītu, labāk ir izvēlēties kvalitatīvu ķemmi vai suku. Reizi nedēļā matu suku vajadzētu mazgāt ar ziepēm. Jūs nevarat dalīties ar kādu ķemmi, tas ir individuāls personīgās higiēnas priekšmets.
Matu sakulšana seko visādos virzienos: vispirms pa augšanas līnijām, tad otrādi un pēc tam virzienā no malām līdz virsotnei. Gariem matiem uzmanīgi jāšūst, sākot ar galiem, lai nesabojātu matus.
Matu maskas ir jāveido tā, lai tās atbilstu to tipam. Ļoti noderīga matu maska ar dadzis eļļu, ar nātru novārījumu, ar sarkanajiem pipariem. tie uzlabo matu izskatu, padarot tos skaistus un mīkstus.
Regulāri un pareizi pārbaudiet matus un galvas ādu, tad mati būs spīdīgi un skaisti.