Krūšu kopšana mājās

Piemērots jebkurš ēdamais augs no dārza
Paceliet krūšu čaulu, nevis uzpildot to ar saturu, tas ir fiziski neiespējami. Tāpēc dažādas procedūras, kuras sola celšanu (fotolāzers, mikrostrāvas, mezoterapija), nenozīmē, ka jūs atstāsit biroju lieliski pārveidotos. Daži efekti, protams, ir no tiem, bet vispirms tas attiecas uz ādas stāvokli.

Bet tiem upuriem, kuri dodas uz sievietēm krūšu skaistuma dēļ, ir tālu no visiem, tāpat kā, piemēram, mezoterapijas laikā abas krūtis ieņem virspusēji apšūtus gabaliņus ar mikroinjekcijām (kuru kopējais skaits ir vismaz 100). Tāpēc sievietes biežāk izvēlas citas metodes: maskas vai ietīšanas - tas ir daudz patīkamāk un tikpat efektīvi.

No vienas puses , krūšturis atbalsta krūts un neļauj tam atkal nokrist un stiept, bet, no otras puses, to nostiprina bez kustības, kā rezultātā saites nespēj strādāt un vājināt. Secinājums: krūšturis jālieto (īpaši, ja jums ir smags krūtis), bet ne ilgāk kā 12 stundas dienā. Naktīs jums noteikti jāatstāj krūtīs atpūsties. Turklāt ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo krūštura.
Krūšturis nedrīkst būt stingrs vai pārāk vaļīgs, ieteicams izvēlēties modeļus, ja ar "kauliem", tad tikai plastmasas. Šuvēm vajadzētu ietilpīgi aizkustinoši, bet nevelk uz pleciem.

Ir svarīgi pareizi noteikt veļas lielumu . Ja pats to nevarat saprast, sazinieties ar tirdzniecības konsultantu zīmola veikalā. Teorētiski lielumu aprēķina šādi: skaitlis (75, 80, 85) ir apjoms stingri zem krūtīm centimetros. Tase tiek definēta kā starpība starp krūšu apjomu pa izvirzītajiem punktiem un apjomu zem krūtīm. 11 cm ir nulles lielums (AA), 13 cm ir 1. (A), 15 cm ir 2. (B), 17 cm ir 3. (C) utt. ar pakāpienu 2 cm.

Uzmanies krūtīs, bet visur to neredzat.
Tieši piestipriniet krūts (tauku vai dziedzeru audu) blīvumu ar krūts vēža risku ir nepareiza. Līdz šim šis fakts nav absolūti pierādīts. Ja paskatās uz statistiku, kļūst skaidrs, ka ar vecumu palielinās krūts vēža rašanās varbūtība un attīstība. Tāpēc sievietēm pēc 40 gadu vecuma vajadzētu veikt regulāru mammogrāfijas testu.
Ja mēs runājam par uztura bagātinātājiem (uztura bagātinātājiem), tad mums jāsaprot, ka tie nav medikamenti. Šodien nav zinātnisku pierādījumu par krūts vēža iestāšanās atkarību no augu izcelsmes preparātu uzņemšanas. Tēze, ka uztura bagātinātāji vai, piemēram, greipfruts palielina vēža risku, nav pamatota. Šajā gadījumā tiek izmantotas nepareizas korelācijas saites.

Skaista neliela detaļa
Izņemiet tumšus matiņus ap sprauslas ar pinceti augšanas virzienā (pārbaudiet vairogdziedzeri, endokrīnās sistēmas - šādus matus var izraisīt orgānu funkciju pārkāpšana, hormonāla fona atgrūšana).
Masāža to ar mīkstu suku, veicot pretiekaisuma maskas, (ar pūslīšām pūtītēm nevar masēt).
Barojot bērnu, krūts ir mazāk svarīgs (ielieciet spilvenu).
Lai saglabātu krūts darbību, dzīvo stresu, izvairītos no stresa, regulāri rīkotos, dodieties uz baseinu, valkājiet kvalitatīvu apakšveļu, pavadiet laiku pludmalē tikai zem markīšiem un nesāciet topless (āda ātri noveco no saules).

Neaizmirsti par:
1. regulāri seksuāli kontakti;
2. Sistemātisks eksāmens;
3. auksta duša (ar krūškurvja masāžu pulksteņrādītāja virzienā);
Grūtniecības laikā, pateicoties piena izsitumam, krūts var strauji palielināties, tāpēc ādā var parādīties striae, ko vienkārši sauc par strijas. Šī iezīme ir iedzimta - ja jūsu ģimenes sievietēm ir strijas, tad jūs arī to nevarat izvairīties. Vēl viena lieta ir tāda, ka problēma var būt pilnīgi bruņota: visā grūtniecības periodā pamazām sagatavo krūti piena ierašanai; lietot krēmus un produktus, kas satur taukos šķīstošos vitamīnus A un E; katru dienu masāžas krūtīs ar vēsu dušu; Dariet sev šķēlēs masāžu (ap apli nedaudz saspiež ādu pāri krūšu dziedzerim).