1. Atcerieties trīs galvenos bērnības sapņus
Neliels bērns, tu biji lielisks pētnieks. Viņi vēlējās pieskarties, samontēt un izjaukt to, ko viņi varēja sasniegt. Un kas ar tevi notika? Kas noticis ar entuziasmu? Jūs paslēpāt to, lai saglabātu. Atcerēsimies, par ko jūs sapņojat, un mēs atgriezīsim jūsu entuziasmu.
Ierakstiet visu, kas jums patika bērnībā. Izveidojiet sarakstu. Izdzēsiet visu, izņemot trīs lietas. Samaziniet sarakstu, līdz tas sāp, un tikai tad jūs sapratīsiet, kādi ir jūsu iepriekšējās dzīves visvairāk nepieciešamie elementi. Šie ir jūsu stūrakmeņi, uz kuriem nākotni veidot.
2. Izveidot zaudētos sapņus zaudēt un atrast
Paņemiet kastīti, piemēram, apavu, un novietojiet to uz grīdas pie galda. Nosauciet to par "zaudētajiem sapņiem", kas ir pazudis un atrasts. "Pierakstiet visas nodarbības uz dažiem maziem papīra gabaliņiem, kurus neesat paredzēts sasniegt, ja jūs uzņemtos vienu mērķi. jūs vēlaties sazināties agrāk vai vēlāk, pierakstīt visus īslaicīgos vēlmes, strādāt ar dzīvniekiem, doties uz Havaju salām, iemācīties veidot māla budus utt.
Varbūt diena, kad būsiet brīvs, jūs vēlēsities atcerēties šos sapņus - un jūs to nevarat. Bet, ja jūs tos turēsiet kastē, viņi tur jūs gaidīs. Visas darbības, kas turpinās no bērnības vai tiek atkārtoti fantāzijās - tā ir jūsu kaislība.
3. Esi ace
Sēdies un novietojiet pulksteni pie tevis. Un tūlīt trīsdesmit sekundes pārvērsties par aerobatikas meistarsi un pateikt par to tik aizraujoši, ka kāds gribēja būt tavā vietā. "Es esmu pilots. Baudot brīvību debesīs - labi. Visvairāk man patīk kāpt virs kalniem un sekot upes gultnēm, peldot starp akmens sienām. Man patīk motora rēciens un varas sajūta. "
Vai tu saproti? Izmēģiniet to pats un sāciet ar pilotu-ace - tikai par prieku. Tad atkārtojiet atkal un atkal, bet katru reizi ir vēl viena iespēja. Esi prima ballerina Lielā teātrī, Antarktikas pētnieks, fotogrāfs mednieks par gepardiem. Padomājiet par kaut ko un pēc tam kļūstiet par aktīvu propagandistu. Ja iespējams, savāc draugus un izmēģiniet kopā. Mēs apsolām, ka jums tas patiks.
4. Iedomājieties, ka jūs esat bezgalīgi drosmīgs un veiksmes vilnis
Iedomāsimies divas lietas. Pirmkārt, ka jūs esat ļoti drosmīgi, un jūs visi esat uz pleca. Un, otrkārt, iedomājieties, ka jums ir garantēta veiksme un veiksme jums neapdraud. Tagad, pastāstiet man, ko tieši jūs darāt - pierakstiet lapā vai reģistratorā vismaz 20 atbildes uz jautājumu "Ko jūs darītu, ja būtu drosmīgs un precīzi zinātu, ko jūs varētu sasniegt?"
5. Atrodi slaveno cilvēku biogrāfijas
Personu biogrāfijas, kas bija iesaistītas vienā un tajā pašā jums. Un cilvēku biogrāfijas, kas pilnīgi neko nedarīja. Starp Krievijas un ārvalstu personībām, laikabiedriem un vēsturiskām personībām.
Daudzi cilvēki runāja par savu dzīvi, lai tas jums palīdzētu iemācīties dzīvot.
6. Pārdomājiet savu ideālo dienu
Ikviens ir dzirdējis par "Ideālā dienas" vingrinājumu. Live atkal savu ideālo dienu, bet šoreiz pievērsiet uzmanību trim punktiem.
Vispirms iedomājieties savu iemīļoto mirkli savā sapnī. Kas tieši būtu jānotiek? Kāda ir jūsu fantāzijas galvenā stadija?
Otrkārt, padomājiet par to, kā jūs atpūsties un atpūsties savā ideālajā dzīvē?
Treškārt, uzdodiet sev jautājumus:
- Jūsu fantāzijā sapņi piepildās tikai pēc ārējo spēku iejaukšanās?
- Galu galā, vai jūs gaidāt pestīšanu vai atlīdzību, ko saņem tikai īpašie cilvēki?
- Šajā fantāzijā jūs "atradāt" vai "atvērt"?
- Un visredzamākais jautājums: vai jūsu dzīve nav bezjēdzīga bez tik laimīga gala?
7. Aizpildi visus savus talantus
Ja jūs būtu desmit cilvēki, kā katrs no jums izlems savu dzīvi? Pierakstiet, ko jūs darāt katrā no šīm dzīvēm. Vēlaties vairāk nekā desmit? Lūdzu Uzrakstiet tik daudz, cik vēlaties! Saraksts varētu izskatīties šādi: dzejnieks, mūziķis, veiksmīgs uzņēmējs, sinologs, šefpavārs restorānā haute cuisine, ceļotājs, dārznieks, vīrs un tēvs, žurnālists, sarunu šovs.
Jums ir saraksts ar tavām rokām, priekšā ir jūsu nākotne. Lai atrastu veidu, kā dzīvot katrai no šīm dzīvēm, atbildiet uz jautājumiem:
- Kādu dzīvi jūs varat veltīt nākamajam gadam?
- Kāda veida dzīvi tu vari dzīvot, kad tu saproti pirmo?
- Ko jūs varat darīt divdesmit (vai mazāk) minūtes katru dienu?
- Un ko - brīvdienās?
- Ko jūs varat darīt laiku pa laikam?
Nedomājiet par to, kā iekļauties šajā pasaulē - padomājiet par to, kā sakārtot dzīvi, lai tajā iekļautu daudzus talantus.
8. Izveidojiet 100 gadu plānu
Sadaliet lapu 4 kolonnās:
- Vecums (5, 10, 15 un tā tālāk, līdz 100 gadiem).
- Galvenais notikums.
- Ko es uzzināju
- Visvairāk apbrīnojamo lietu, ko esmu redzējis.
Pirms jūsu pašreizējā vecuma šīs kolonnas jāaizpilda ar aktuāliem svarīgiem notikumiem - septiņus gadus vecāk viņi devās uz skolu, divdesmit pārcēlās uz Maskavu, precējies 25 gados utt. Turpiniet doties uz klāt, un tad pārejiet uz priekšu - plānojiet nākotni: pēc 50 gadiem jūs devās uz Tibetu, 65 gadi atkal precējies. Izveidojiet savu 100 gadu plānu! Atlaidiet iztēli brīvībā! Pēc uzdevuma izpildīšanas pierakstiet, ko tas iedomājams simtiem gadu mācīja tev. Iespējams, ka jūs atklāsiet dzīves jēgu.
9. Aktīvi pārejiet uz sapni stundas laikā
Neliels solis no argumentācijas uz realitāti var radīt pārsteidzošu atvieglojumu. Nākamās stundas laikā aktīvi iesaistieties kustībā pret savu mērķi. Iestatiet taimeri stundu un veltiet sevi jebkuram no mērķiem vai sapņiem, kas jums bija pēc iepriekšējo astoņu vingrinājumu veikšanas. Apstāšanās stundā. Vai arī neapstājieties. Izlaidiet visas bailes un visus "ja". Pārtraukt plānošanu! Zvaniet, piekrītiet, apsoliet, aiziet ārpus sliekšņa, dariet to. Tieši tagad
Starp citu, ja jūs neuztraucieties uz bailēm vai šaubām uz noteiktu laiku, bet jūs piedzīvojat entuziasmu un prieku, tad esat gatavs izkļūt pasaulē un realizēt savu brīnišķīgo scenāriju.
Dzīve ir pārāk īsa, lai dzīvotu bez mērķa. Dzīve ir pārāk garlaicīga, lai dzīvotu bez aizraušanās. Drošība ir riskantāka nekā jūs domājat. Jūsu dvēseles dziļumos jūs sapņojat par piedzīvojumu. Jūs esat pilnīgi brīvi izvēlēties sapni. Ko jūs vēlaties darīt ar savu dzīvi? Ko jums vajadzētu darīt ar to?
Neatkarīgi no tā, ko izlemjat, iedvesma un tevis pavērsiens!
Pamatojoties uz grāmatu "Ko sapņot par."