Kļuva grūti elpot: fenomena cēloņi un cīņas metodes

Pēkšņs gaisa trūkums un apgrūtināta elpošana var pārspēt absolūti jebkuru personu. Un tas var būt ne tikai dīvainā vietā, siltumā vai alergēnos. Ja jūs novērojat savas jūtas, varat noskaidrot, kāpēc ir grūti elpot. Daudzos gadījumos tas var būt nopietnas slimības pazīmes.

Slimības, kas apgrūtina elpošanu

1. Gaisma Varbūt kāds nesen cieta saaukstēšanos, kurai pievienojās klepus un viņu nav izārstējis. Ņemot vērā šo infekciju, var attīstīties jebkura hroniska elpošanas slimība, kuras pirmā pazīme ir smaga elpošana.

2. Smēķēšana Tabakas izstrādājumu ventilatori bieži vien saskaras ar faktu, ka viņiem ir grūti elpot pēc tam, kad viņi ir pametuši sliktu ieradumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka plaušas tiek izmantotas noteiktā nikotīna daudzumā, un tām vienkārši nav pietiekoši daudz šīs vielas.
3. Sirds Pārkāpumi šīs ķermeņa darbā, proti, artēriju asinsvados, var novest pie tā, ka cilvēks kļūst grūti elpot un vienkārši nav pietiekami daudz gaisa pat staigājot, nemaz nerunājot par nopietnāku fizisko piepūli.
4. Kuģi Cilvēkiem, kas nesen piedzīvojuši insultu, nopietnas vīrusu slimības vai traumas elpot ļoti smagi, var būt grūti. Šī patoloģija ir saistīta ar traucējumiem nervu un trauku darbā.
5. Nervi. Stressi un nepārtrauktai pārtveršanai nepieciešama smadzeņu papildu skābekļa piegāde, kas ne vienmēr ir iespējams. Šajā gadījumā pastāv ļoti trūkst gaisa.
6. Anēmija Ar šīs slimības attīstību cilvēks kļūst ne tikai grūti elpot, bet arī attīstās vispārējs vājums, nogurums un zema izturība.
7. Alerģija izraisa elpošanas trakta spazmu, ja tuvumā atrodas kairinošs līdzeklis un cilvēks to neļauj pilnībā elpot.

Ko darīt šajā situācijā?

Ne katrs cilvēks var pats kontrolēt sevi un uzlabot savu veselības stāvokli.

• Var rasties elpošanas grūtības, veicot neparasti smagu fizisko darbu. Šajā gadījumā ķermenis aktīvi pārvērš skābekli enerģētikā un pieprasa papildu gaisu, un elpošanas sistēma bez apmācības to nevar nodrošināt šādos apjomos. Tāpēc mēģiniet nepārtraukti neveikt sevi fiziski vai pastāvīgi iesaistīties apmācībā.

• Atrodoties aizēnotajā telpā un pēkšņi sajūtot gaisa trūkumu, nekavējoties jāuzsāk aerācija un nākotnē neļaujiet uzkrāties oglekļa dioksīdam
• Noteikti ievērojiet higiēnu darba vietā un mājās: regulāri atveriet logus un ļaujiet svaigam gaisam; pārbaudīt ventilāciju; nepārtraukti veiciet mitru tīrīšanu, lai noņemtu visus putekļus, kas var kļūt par alerģijas avotu; Instalējiet gaisa attīrītājus un jonizētājus.
• Centieties nelietot nervu, jo pastāvīga stresa ietekme arī būtiski ietekmē elpošanu.

Ja pamanāt, ka jums bieži nav pietiekami daudz gaisa, un ir grūti elpot, jūs varat patstāvīgi veikt kādu pētījumu un pēc tam to parādīt speciālistam.

Pirmkārt, jums ir jāizveido sirds un krūts rentgenstaru elektrokardiogramma, lai identificētu iespējamās patoloģijas sirds un plaušu darbā. Ieteicams veikt vispārēju asins analīzi.

Bet tikai viena medikamenta lietošana nav ieteicama, jo pēc visu pētījumu rezultātu izpētīšanas pareizi ārstēt var tikai speciālists.

Riska grupā ir arī cilvēki, kas cieš no liekā svara vai psiholoģiskiem traucējumiem. Tāpēc, ja jums ir pāris papildu mārciņas, mēģiniet atbrīvoties no tiem, citādi smagā elpošana kļūs par jūsu pastāvīgo pavadoni.