Sieviete, kas pastāvīgi dzird, ka viņa nevar darīt daudzas lietas, tāpēc viņa ir pakļauta bailēm. Tas ir pilnīgi normāli, jo tagad jūs baidās ne tikai sev, bet arī nākamajam bērnam. Tomēr, noskaidrosim, kur patiesība ir, un kur slēpjas un ko īsti nevar izdarīt grūtnieces ar jebkādu ieganstu.
Smēķēšana
Jebkura grūtniece vispirms nevar smēķēt. Pat ja jūs netraucat sev un jūsu mājsaimniecības piepūšas kā lokomotīves, tad noteikti izvairieties no tā, izejiet vai vienkārši mēģiniet neiebirst šajā telpā. Nichotīns izraisa defektus suns iekšējo orgānu veidošanā un attīstībā. Un ir gadījumi, kad rodas spontānās aborts. Turklāt, iespējams, katra sieviete pasaulē zina, ka grūtniecības laikā jūs nevarat dzert alkoholu un narkotikas, tāpēc mēs par to nerunāsim.
Kafejnīcas izmantošana
Sievietei vajadzētu izslēgt kofeīnu no viņas uztura. Tas viss tāpēc, ka placentā ir iespēja saglabāt kofeīnu un pēc tam nonāk bērna asinsritē. Tā rezultātā var rasties bērna ķermenis, problēmas ar nervu sistēmu, novecošanās attīstībai un sirdsdarbības problēmas. Turklāt tikai mēģiniet izslēgt no diētas spēcīgi uzkarsētu tēju. Tagad tev vislabāk ir dzert augļus, sulas, zaļās un zaļās tējas.
Pārtveršana
Tagad jūs absolūti nevarat pārspēt, tāpēc mēģiniet racionāli izmantot savu laiku un spēku. Galvenais mājsaimniecības darbs ļauj vīram vai citiem mājsaimniecības locekļiem darīt. Tagad vissvarīgākais, kas jums jādara katru dienu, ir bērna gultne. Atcerieties, ka visa uzmanība jāpievērš ne tikai sev un savai mājai, bet arī savam bērnam, tādēļ aizmirst briesmas un izkārnījumus. Neuzvelciet vai nenesiet smagus pannas, somas un spaiņus! Atcerieties, ka grūtniece var pacelt ne vairāk kā piecus kilogramus. Nekādā gadījumā nedrīkst sākt pārkārtot mēbeles - jo jūs varat zaudēt bērnu. Ja pēkšņi ir noticis, ka esat dzīvs, tad lūdziet palīdzību no kaimiņiem vai draugiem.
Atrakcijas
Centies izvairīties no atrakcijām, palaist uz tām. Tā kā tas palielina spiedienu, kā rezultātā var notikt priekšlaicīga dzemdēšana. Tāpēc, ja jūs neesat vienaldzīgs pret adrenalīnu, labāk ir būt pacietīgam, kamēr nav piedzimis bērns. Turklāt neuzskatu, ka iesaistīties kādā ekstremālos sporta veidos grūtniecības laikā.
Cukura aizstājēji
Neizmantojiet cukura aizstājējus. Tie satur bīstamus ķīmiskos savienojumus, kas obligāti atstās labāko iespējamo mazuļa veselību, piemēram, ciklamatam un saharīnam var būt vēzis un centrālās nervu sistēmas mazspēja.
Nav solārija un sauļošanās
Nepalaidiet saulē ilgu laiku un aizmirst par solāriju grūtniecības laikā. Ir svarīgi atcerēties, ka ultravioletās staru iedarbība ir slikta auglim, tā var palielināt virsnieru hormonu, vairogdziedzera, vīriešu hormonu veidošanos grūtnieces ķermenī, tāpēc grūtniecība var būt sarežģīta un pat pārtraukt. Turklāt imūnsistēma var arī ciest, tas ir, imunitātes traucējumi, kas bija sievietes pirms grūtniecības var saasināt.
Saunas, karstas pirtis un pirtis
Ja vēlaties uzņemt karstas vannas, ieturēt vējus un vannas, tad par šo favori par 9 mēnešiem būs jāaizmirst. Sirds sāk ātrāk, asinsvadi paplašinās, un ir augstas elpošanas problēmas augstā temperatūrā. Ja bērns ir pārkarsis, iespējams, ka pastāv mugurkaula imūna defekti. Tāpat ir nepieciešams pateikt par auksto dušu pēc vannas, ko pirts pavadoņi pēc tvaika istabas peld. Tas ir arī kaitīgs, jo tas izraisa spiedienu, lai saprastu.
Sonna atpakaļ
Gulēt aizmugurē grūtniecēm nevar, tas nav mīts. Kad sieviete guļ uz muguras, viņa var pārnest apakšējo vena cava, kas atrodas zem dzemdes. Šī vēna regulē asins plūsmu no kājām līdz sirdij, tāpēc pastāvīgais spiediens var negatīvi ietekmēt bērna un mātes veselību.
Peld ar lidmašīnu
Kamēr grūtniece, labāk nav lidot lidmašīnā, lai gan tas ir pretrunīgs paziņojums. Šajā gadījumā vispirms ir jāpievērš uzmanība paša veselības stāvoklim un stāvoklim. Nav zinātnisku faktu un pierādījumu tam, ka grūtnieces nevar lidot lidmašīnā. Tomēr, ja jūsu grūtniecība nav ļoti laba, tad jums jārīkojas ar īpašu piesardzību, un labāk ir lūgt padomu savam ārstam. Daži ārsti saka, ka labāk ir apturēt lidojumu no gaisa tikai pirmajā grūtniecības trimestrī, un vēlāk tas nav bīstams.
Nav ķīmijas
Pārnēsājot bērnu, vislabāk nav izmantot aerosolus, dezodorantus, matu lakas un sadzīves ķimikālijas. Turklāt grūtniecības laikā nav iespējams izmantot kosmētiku, kas satur ķīmiju, šeit jūs varat iekļaut arī aerosolus un krēmus, kas pasargā no ērcēm, odiem un citiem kukaiņiem.
Ko nevar izdarīt grūtniecēm: tautas pazīmes
Ir daudzi populāri uzskati, kas aizliedz grūtniecei veikt pirmos mirkļus. Katrai zīmei ir savs skaidrojums, kāpēc to nedarīt. Tagad mēs uzzinām dažus tautas "gudrības" piemērus, kas aizliedz kaut ko darīt nākotnes mātēm.
Grūtniecei nevajadzētu sēdēt uz sliekšņa vai uz lieveņa
Šai ticībai ir racionāls izskaidrojums - no augstā sliekšņa vai lievenis jūs varat vienkārši nokrist, turklāt tā var pūst atpakaļ, jo durvis aiz muguras nevar būt slēgtas.
Neaiztieciet grūtnieces seju, vai bērnam būs dzimumzīmes
Ja jūs par to domājat, neviena sieviete nevar pieskarties viņas sejai deviņus mēnešus. Un, ja šis uzskats ir taisnība, tad visiem bērniem visā ķermenī jāparādās ar dzimumzīmēm.
Grūtniecēm nevajadzētu sēdēt uz kājām, inachemelysh dzimis, lai būtu nepatīkams vai ar greizs kājām
Tā ir taisnība, ka grūtniecības laikā nešķērsojiet kājas un nepakārtojiet to. Tomēr tam nav nekāda sakara ar nedzimušā bērna liekām kājām vai viņa lēnprātību. Fakts ir tāds, ka šajā situācijā asins cirkulācija grūtnieces kājās tiek vienkārši traucēta, un tādēļ var rasties varikozas vēnas.
Apkārtējiem cilvēkiem nekad nevajadzētu atteikties no maltītes nākotnes, ja tas prasa kaut ko, citādi būs smagi dzimuši
Šī māņticība liecina, ka grūtniece jautā, ko viņai vajadzīgs ķermenis, un ko bērns vēlas. Tāpēc sievietei vajadzētu saņemt ēdienu, kas viņai vajadzīga, jo tas ir vajadzīgs ne tikai viņai, bet arī bērna veselībai. Tikai zini! Un tas ir taisnība, grūtniecības laikā ir nepieciešams izpildīt visas jūsu vēlmes, bet tas neietekmē bērna piedzimšanu. To var izskaidrot ar faktu, ka grūtnieces ķermenis vislabāk zina, kas tam vajadzīgs otrajā brīdī. Bet, ja jūs vēlaties, ka ārsts kategoriski aizliedz patēriņu, tad labāk ir atteikties un pārvarēt sevi. Tomēr ginekologi apgalvo, ka dažus aizliegtus pārtikas produktus var lietot nelielās devās (piemēram, alus).
Grūtniecei nevajadzētu skatīties uz brīnumiem, visur neglīts un neglīts, citādi bērns attīstīsies nepareizi. Tazhenelzya iet uz bērēm, apskatīt ugunsgrēkus un mirušos. Gluži pretēji, ir nepieciešams aplūkot kaut ko skaistu, kopumā bērns piedzims veselīgu, harmonisku un skaistu.
Ja mēs runājam par bērna izskatu, mēs varam ar pārliecību teikt, ka acu iegriezums, lūpu izmērs, deguna forma, matu krāsa un citas zīmes sākas pat pirmajā posmā visā periodā un ir atkarīgas no otogēna, ka mazuļa tiek dota mazulim tētai un mammai. vienmēr tiek dota bērnam kopā ar skulptūru un skaistu seju. Labas personības iezīmes var uzpotēt bērnam jau no pirmās meitenes esamības dzemdē. To varat izdarīt ar labu garastāvokli un garīgo harmoniju. Bet, ja jūs sākāt perinatālo izglītību un izmantojāt, lai klausītos popmūziku, un tagad klausieties klasisko mūziku, kas nesniedz vamudovolstviya, tad neklausieties, tikai tāpēc, ka tas ir "must".
Ja sieviete darbā katru dienu saskaras ar ļoti skaistiem brilles sapņiem, bet šis darbs viņai prieks, tad viņa nevar ticēt māņticību. Par mazuļiem ir kaitīgi, ka viņai nepatīk mamma un tas, ka viņai jūtas neērti.