- Fizioloģija. Lai augļa olu (elementa puse svešinieka) ir iesakņojusies, sievietes ķermenim ir īslaicīgi jāsamazina aizsardzība. Tādējādi tas dod zaļo gaismu ne tikai grūtniecībai, bet arī citiem svešiniekiem-vīrusiem un baktērijām.
- Vitamīnu trūkums. Nākamā māte dzer pietiekami daudz vitamīnu, bet tagad viņi tiek nosūtīti, lai izveidotu jaunu dzīvi. Turklāt grūtniecēm, it īpaši pirms dzemdībām, tiek traucēta kuņģa un zarnu trakta mehāniskā aktivitāte, jo šīs slikti uzsūcas barības vielas.
- Zarnu problēmas. Zarnas ir atbildīgas par vairāk nekā 70% antivielu ražošanu, un vietējā zarnu imunitāte ir ļoti svarīga visā ķermeņa aizsardzības sistēmā. Disfunkcionāla mikroflora, tendence uz aizcietējumiem un citas problēmas, kas raksturīgas grūtniecēm, samazina pretvīrusu barjeras.
- Hroniskas slimības. Tās bieži pastiprinās grūtniecības laikā un paver ceļu infekcijām.
- Miega trūkums Uz miega kvalitāti labākais veids nav gaidīšanas deviņu mēnešu laikā: dienas laikā sastopama miegainība; nakts nevar gulēt, jo traucē kuņģa vai "neuzmanības" hormoni. Organisms nevēlas tikt galā ar šo stāvokli - un no slānekļa sajūtas sākas slims.
- Stress. Turpmāk mātēm vienmēr būs iemesls uztraukties. Bet grūtniecēm saikne starp emocijām un imunitāti ir īpaši tuvu.
- Biržas pārkāpums. Sakarā ar to, ka asiņu apjoms palielinās un hormonālais fons mainās, gaidītā māte to izmet siltumā, tad aukstumā. Šajā laikā uzņemt segas apģērbu nav viegli. Ir svarīgi ne tikai izvairīties no projektiem, bet arī slēgt apakšējo muguriņu: ja tas kļūst atdzisis (pat siltā laika mērķī), imunitāte cietīs. Nākamās mātes veselības stāvokli ietekmē citi faktori, kas nav tieši saistīti ar grūtniecību.
Vecums
Ja sievietei ir mazāk par astoņpadsmit gadiem, viņas ķermeņa aizsardzības spēki vēl joprojām nav nobrieduši. Un, ja vecāki par trīsdesmit pieciem - gluži pretēji, imunitāte ir izsmelta. Šīs divas grūtnieču kategorijas ir visvairāk pakļautas pārcietumiem un vīrusiem.
Nepareizs dienas režīms
Ne visas nākotnes moms dod priekšroku pastaigai svaigā darba un dīvainā birojā. Imunitāte ir noderīga fiziskai vingrināšanai, proti, tā (tai skaitā vingrošana) grūtniecei bieži ir kontrindicēta pārtrauktības vai palielināta trokšņa dēļ.
Nepareizs jaudas režīms
Parasti ir divi, nevis visnoderīgākie imunitāte. Mums jādomā par diētas kvalitāti: tajā ir daudz svaigu dārzeņu un augļu, kas bagāti ar vitamīniem, fermentētiem piena produktiem.
Svarīgi!
Nākamās moms nevar tikt vakcinēta pret gripu: šo vakcīnu ietekme uz augli vēl nav pētīta. Lai novērstu akūtas elpošanas ceļu infekcijas, ārsti iesaka bieži iziet ārpus telpām, nepārklāj pārāk daudz vietas, izvairīties no pārpildītām vietām un biežāk mazgāt rokas: vīrusus pārraida caur durvju rokturiem, kāpņu margām utt.
Cik bīstams tas ir?
Elpošanas ceļu infekcijas sekas - toksikozes, vielmaiņas traucējumi - var radīt problēmas. Īpaši pirmajā trimestrī, kad ARVI ar visām savām "burvībām" apdraud pārtraukumus. Turpmākajos datumos grūtniecēm ir ieslodzīti citi apdraudējumi - priekšlaicīga dzemdes izraisīta ūdens izskaušana un komplikācijas. Ja gaidītā māte uzņem aukstu tieši pirms dzemdībām, bērnam var būt iedzimta infekcija. ARVI - nav norādes uz cesarean section (ja nav citu patoloģiju). Nabaga sieviete piedzimst infekcijas departamentā. Kas ir interesanti: darba laikā ķermenis pilnībā ietver savus enerģijas resursus, tāpēc bieži vien temperatūra un klepus sievietes darba vietā tūlīt tiek atgūtas uz nakti. Pretvīrusu zālēm, antibiotikām un daudzām pretiekaisuma līdzekļiem nākamās mātes ir kontrindicētas. Galvenais veids ir maksimāli atbalstīt novājinātu organismu un padarīt imūnsistēmu cīnīties ar vīrusu. Šeit palīdzēs tautas līdzekļi un vienkāršākie uzvedības noteikumi. Ventilējiet istabu vismaz 5-6 reizes dienā. Nepieļauj sevi ēst, ja nevēlaties. Bet dzer vairāk: sulas un augļu dzērienus, savvaļas rožu buljonu, zaļo tēju ar citronu vai pienu. Tas palīdzēs tikt galā ar siltumu un dehidratāciju. Pārāk augsta temperatūra grūtniecēm ir bīstama. Bet arī, lai to samazinātu līdz 36,6 normai, tas nav vērts - tas nozīmē, ka ķermenim "sasiet rokas", kas cīnās ar patogēnu. Sāciet lietot antipirēnu, ja temperatūra ir tuvu 38,5. Pirmkārt - tautas metodes, piemēram, tēja ar avenēm vai kaļķu ziedēšanas novārījums. Un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un ārkārtas gadījumā - pretdziedinošām zālēm, kuru pamatā ir paratsetamols.