Neatkarīgi no tā, cik nežēlīgs tas izklausās, bet, pirmkārt, jums ir jāizkļūst no gultas, un vēl jo vairāk - lai sasniegtu dušu. Aukstā duša palīdz jums vislabāk no smagas paģiras. Nav karsti, ne silti, bet atdzesē. Tikai ļoti aukstu ūdeni nevajadzētu ielej jūsu novājinātajā ķermenī, vai arī jūs varat viegli saasties. Tālāk - sliktāk. Lai jūsu ķermenis atgrieztos normālā stāvoklī, jūsu ķermeņa šūnām ir svarīgi piesātināt ar skābekli. Un to var izdarīt ar stiepšanās vingrinājumu palīdzību. Jā, jā! Tieši strādā. Varbūt jūs pašlaik pagriezat templi ar savu pirkstu: "Kam ir paģiras ar paģirām," tomēr ir vērts mēģināt, un jūs redzēsiet, kā jūs uzlabojat. Es nerunāju par to, kas būtu pilna laika fitnesa, tikai daži stiepšanās vingrinājumi. Tas palīdzēs jūsu ķermenim piesātināt ar skābekli, un jūs pats jutīsieties daudz labāk. Lai ātri atbrīvotos no smagas paģiras, ļoti labi piemērota pirts vai vanna. Ja jums ir šāda iespēja, tad nekavējoties ejiet pie therma. Starp citu, ir vērts atcerēties šo padomu tiem, kam patīk pavadīt nedēļas nogali par kaut ko pudeli, un dāhā ir vanna. Protams, tas nenozīmē, ka ir vērts piedzēries tikai tāpēc, ka ir vanna. Tikai šī metode ļoti labi palīdz atbrīvoties no paģirām sakarā ar to, ka mūsu ķermenis svīst, un visi nevajadzīgie un kaitīgie alkohola tvaiki iziet cauri ādai. Lai fiksētu efektu, ir ļoti piemērota glāze karstas tējas ar citronu. Ja tas notiek ziemā, un netālu no dahas ir upe, tad ir pienācis laiks doties pēc vannas aukstā caurumā! Šāds veids, kā atbrīvoties no smagas paģirām, tiek garantēts, lai palīdzētu, sniegtu jautrību un labu garastāvokli.
Kas vislabāk ir paģirām? Tas ir labi, vecās pārbaudītās metodes. Piemēram, aktivētā ogle. Šī absorbējošā zāle spēj attīrīt mūsu ķermeni no kaitīgiem toksīniem, kas ir alkohola pārī. Ir nepieciešams lietot aktivēto kokogli ar ātrumu 1 tablete uz 10 kilogramiem svara. Lai ātrāk iedarbotos, ieteicams aktivēt ogli mazgāt ar minerālūdeni. Vislabāk ir dzert aktivēto ogli vienu stundu pirms plānotās puses, lai novērstu nopietnas sekas pēc brīvdienām un pusēm. Tad jūs nepiespirksieties ļoti ātri, un no rīta jūsu galva jutīsies ļoti svaigā veidā, bez jebkādu paģiru pazīmju trūkuma.
Dīvaini, lai varētu tikt galā ar paģirām, jūs varat ēst. Dažiem cilvēkiem pēc paģirām ir brutāla apetīte. Ja jūsu ķermenis prasa pārtiku, tad dodiet viņam ēdienu! Padariet sev gardas mērcētas olas, kartupeļus vāriet vai apcepiet gaļu. Bagātīgas brokastis palīdzēs jums tikt galā ar paģiras sindromiem, tasi no dzērušās zaļās tējas ar citronu sniegs jums jautrību, palīdzēs cīnīties ar miegainību. Arī, lai ātri atbrīvotos no paģirām, ir vērts ēst vairāk zaļumu. Dilles, pētersīļi palīdzēs jūsu organismam piesātināt ar vitamīniem, atsvaidzināt elpu, palīdzēs jums tikt galā ar smagām paģirām. Ja jūs nevarat ēst no rīta, jums joprojām ir jāpiespiež sev norīt kaut ko. Labākais ar vakardienas piedzīvojumu sekām cīnās ar skābētiem kāpostiem. Ēdiet pāris karotes, un jūs tūlīt uzzināsiet, kā jūs kļūstat labāk. Skābie kāposti veicina gremošanu, aktivizē izdales sistēmu, palīdz noņemt kaitīgus toksīnus organismā. Labākais ēdiens, lai atbrīvotos no smagas paģirām, ir bagāta gaļas zupa. Tas var būt buljona, karčo, hash, miso-zupa. Vārdu sakot, karsts un gaļīgs šķidrums. Piemēram, khāss, kas satur tikai zaļumus, buljonu un ķiploku, ļauj piesātināt ķermeni, stimulē gremošanas sistēmu, vienlaikus neielādējot kuņģi ar liekiem produktiem. Zaļie un ķiploki piesātinās jūsu ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem un elementiem.
Nākamais veids, kā cīnīties pret paģirām, ir lietot vēl vienu alkohola devu! Protams, šo metodi nevar izmantot, ja jūs gatavojaties strādāt, vai jums ir lietas, kas jādara, kur jums vajadzētu būt ar automašīnu. Gadās, ka paģiras ir kā nāve no rīta. Ja jums nav spēka kaut ko darīt no iepriekšminētā, jūs tūlīt jūtat, kā jūsu dvēsele atstāj ķermeni, tad, diemžēl, ah, vienīgais veids, kā cīnīties ar smagām paģirām, ir piedzēries. Ietaupīs tevi no dīvainas sirdsklauves, galvassāpēm un citiem prieka prieka prieka, vienkārši glāzi alkohola. Turklāt šādus ieteikumus sniedz profesionāli mediķi, jo paģiras laikā šūnu sienas ir šauras, kas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos. Lai paplašinātu asinsvadu sienas, jālieto nedaudz alkohola. Lai noņemtu paģiru sindromu, jūs varat dzert divus glāzes degvīna un ēd karstu zupas bļodu. Jūs varat dzert alu vai kokteili. Piemēram, pudeli gaismas alus vai degvīna ar apelsīnu sulu, tajā ir tikai ķermeņa svarīgākais C vitamīns. Kopumā, lai izvairītos no paģirām, daudzi zinātnieki iesaka dzert mazu alkoholu 6 stundas pirms galvenās atlaides sākuma. Tādējādi jūsu ķermenis ir sagatavots iepriekš, un tas daudz ciest no alkohola daudzuma, kuru jūs dzēra vēlāk.
Kāds ir labākais veids, kā atbrīvoties no smagas paģiras? Lai dzert pāris alkoselcera vai C vitamīna tabletes. Starp citu, tabletes var dzert ne tikai no rīta, kad pamostat, bet arī vakarā. Zāles, kas var mūs glābt no smagas paģiras, ietver putojošo aspirīnu, C vitamīnu, asparkamu. Ja jums ir briesmīgs paģiras no paģirām, jūs varat dzert zāles pret sāpēm. Starp citu, ir ļoti labs veids, kā rīkoties ar paģirām, it īpaši, ja jums ir jādodas uz darbu no rīta. Jūs varat sākt signālu divas stundas agrāk, nekā jums vajadzētu piecelties. Jūs dzersīsiet divas aspirīna vai alkoselzeras tabletes un turpināsiet gulēt. Kā liecina prakse, tas, protams, pilnībā neizdzēš sindromus, bet tas palīdzēs jums justies labāk, kad pamostat. Turklāt, lai efektīvi cīnītos pret paģirām, ir vērts dzert daudz šķidrumu. Tāpēc, ka alkohols izžūst organismu, un tas prasa daudz ūdens, lai atgūtu. Lai noņemtu paģiru sindromus, tiks veikts vienkāršs ūdens, bet, vislabāk, šiem nolūkiem ir piemērotas sulas, gāzēts ūdens ar citronu, sīpoli, augļu sulas, tējas no dabiskām zālēm un daudz ko citu. Starp citu, dīvaini, bet tas ir sāls, kas ļoti ātri palīdz atbrīvoties no paģirām. Ikviens var to izdarīt: no skābētiem kāpostiem līdz sālījumā, kurā gurķi ir pagatavoti. Lieta ir tāda, ka sāls kavē ūdeni mūsu ķermenī.
Ne mazāk noderīgi dzērieni, lai cīnītos ar smagiem paģirām, ir piens, kefīrs, jogurts. Starp citu, ja nosacījums atļauj, tad vakarā pirms gulēšanas ir vērts dzert pienu, kefīru vai ūdeni, tas, iespējams, palīdzēs jums justies daudz labāk no rīta. Fakts, ka piena produkti ir ļoti labi, novēršot toksīnus no jūsu ķermeņa, un kamēr jūs gulēt, piens darīs savu darbu. Es vēršu jūsu uzmanību uz to, ka paciņu laikā ļoti ieteicams neēst kafiju, jo tas paaugstina spiedienu, un, kad pietūkums jūsu ķermeņa spiedienā jau ir palielināts, nepalieliniet to vēl vairāk. Starp citu, ir vēl viens veids, kas vislabāk palīdz ar paģirām - Coca Cola. Šī dzēriena darbību nevar izskaidrot nevienam, bet tiem, kam bieži vien ir alkohola lietošanas izmaksas, pārliecinieties, ka kola palīdz izkļūt no paģirām ne mazāk kā marinādē vai vannā. Coca-Cola attīra ķermeni, no tā atbrīvo izdedžus.
Viss veids, kā rīkoties ar paģirām, ir labs, izvēlēties jebkuru. Un vislabāk, nelietojiet ļaunprātīgi!