Kāda ir adrenalīna lietošana?

Mēs izmantojām adrenalīnu saistīt ar ekstrēmiem sporta veidiem, bet vidusmēra cilvēka ikdienas dzīvē tā spēlē lielu lomu. Adrenalīna lietošana ir milzīga. Šis hormons mudina mūs rīkoties, liek mums veikt impulsīvas vai emocionālas darbības, aizsargā. Bet sāksim kārtībā.

Kad ir adrenalīns?

Adrenalīna izdalīšana asinīs notiek ne tikai ārkārtējās situācijās, kā daudzi zina, bet arī ikdienas situācijās. Piemēram:

• Stresa situācijas darbā;
• Strīdi;
• Citu cilvēku agresija;
• Karsti argumenti;
• Kritiskās situācijas, kurās nepieciešama ātra reakcija vai risinājums.

Īsi sakot, jebkādas situācijas, kad pastāv draudi mūsu dzīvībai, svarīgu lēmumu pieņemšana par mūsu eksistenci un citi līdzīgi izaicinājumi kopā ar adrenalīna emisijām asinīs.

Kāds ir kaitējums un ieguvums no adrenalīna izdalīšanās asinīs?

Daba nav velti izgudroja šādu hormonu. Tas kalpo kā ķermeņa iekšējo rezervju aktivators. Ja persona nonāk stresa situācijā, rodas adrenalīns, kas veicina:

• Pastiprināta atbilde;
• Muskuļu tonusa palielināšanās asinsvadu sašaurināšanās dēļ un asins pārliešana sirdij un galvenajām muskuļu grupām, plaušām;
• Garīgās spēju palielināšanās papildu asinsrites dēļ;
• Elpceļu paplašināšana labākai skābekļa piegādei;
• Būtisks sāpju sliekšņa pieaugums.

Adrenalīns (arī epinefrīns) ir produkta evolūcija, kas paredzēta, lai dotu personai iespēju uzveikt briesmas, īsā laikā mobilizējot visus svarīgos ķermeņa resursus. Laikā, kad rodas adrenalīns, enerģijas patēriņš ievērojami palielinās, it īpaši periodā pēc incidenta: bada sajūta strauji palielinās, tukšums, parādās reakcijas kavēšanās.

Neskatoties uz ātrumu, spēku un citiem pozitīviem punktiem, ko hormons mums dod, neaizmirstiet, ka tā pārpalikums nebeigsies labi. Ja ķermenis vai precīzāk virsnieru dziedzeris tiek mākslīgi izraisīta adrenalīna radīšana, gala rezultātā var rasties nieru mazspēja, sirds un asinsvadu slimības, depresija vai pat kuņģa čūla.

Epinefrīna emisijas: Simptomi

Ar pēkšņu adrenalīna izdalīšanos asinīs personā parādās šādi simptomi:

• Dziļums palielinās;
• Paātrināta sirdsdarbība;
• Es gribu rīkoties;
• Atpūtas trūkums;
• Kairinājums;
• Impulsivitāte.

Ir ļoti svarīgi, ka, kad viņš saņem hormonu, viņš kaut kur tiek patērēts. Ja epinefrīna piešķiršanā fiziskās darbības vai enerģijas izmaksas nav, tad parādās uzbudināmība, nepieciešamība izzust emocijas.

Kā kontrolēt adrenalīna izdalīšanos

Reti, bet ir gadījumi (dažos sistemātiski) nekontrolēta epinefrīna līmeņa palielināšanās asinīs. Rezultātā var rasties tā sauktie panikas lēkmes. Lai to izvairītos, jums ir jāspēj skaidri saprast ķermeņa valodu un, ja jūtat epinefrīna simptomus asinīs, rīkojieties šādi:

Sēdies vai paņemiet horizontālu pozīciju;

Ar mērāmiem dziļiem nopūšaniem, nomierina savu elpošanu un stabilizē savu impulsu;

Padomā par kaut ko labu. Atcerieties, ka nekas briesmīgs nenotiek;

Pēc pāris minūtēm (agrāk vai vēlāk tas ir individuāls), epinefrīns izšķīst asinīs un pārtrauks darboties.

Iespējams, ka bez šī svarīgā hormona cilvēce nevarētu izdzīvot, jo kritiskās situācijās tas palīdz cilvēkiem izdarīt pareizus, ātrus lēmumus, palielināt spēku un veiklību, lai pasargātu sevi, bet, tāpat kā visam pasaulei, jums ir jāzina pasākums, nevis jāpakļauj ķermenim pārmērīga ekstremāla iedarbība situācijas, kas paredzētas, lai stimulētu adrenalīna vai hormona saturošu zāļu izdalīšanos.