Toksikoze ir dabiska reakcija, līdzīga alerģijai: galu galā mātes kakti dzīvo būtne pusei, kas sastāv no svešzemnieka, kas precīzāk tika saņemts no popes, olbaltumvielu. Vēl citi vainīgi "grūtniecības hormoni" un dzeltenā iestāde, kas atbild par to ražošanu. Kopumā turpina apspriesties par toksikozes cēloņiem, un tajā pašā laikā sievietes cieš.
Kad jāuztraucas?
Ja nākamā māte ir nelabvēlīga, tas nenozīmē, ka arī nedzīvs bērns ir slims: pāris bouts dienā neietekmē mazuli. Bet, ja jūs jūtat sāpes no katras kustības un jūtat sliktu pat naktī, ja ir sākusies reibonis, spiediens ir ievērojami samazinājies un āda ir kļuvusi pārāk sausa - tādēļ ir iespējams lūgt palīdzību ārstiem.
Ko man darīt?
Ir ieteicams neveikt "pašaizsardzību" un zināt, kad sākas toksikozes sākums: uzturs, dienas režīms - vārds, lai radītu maksimāli veselīgu dzīvesveidu. Tomēr maz ir spējīgs to izdarīt, un izrādās, ka nākamās mātes cīnās nevis ar cēloņiem, bet ar toksikozes izpausmēm.
Ja toksikozi satrauc vienīgi ēdiena smarža, bet galvenais vemšanas izraisītājs ir tukšā dūšā. Tādēļ visefektīvākais veids, kā apkarot nelabumu, ir piespiest sevi kaut ko ēst.
Mazi ēdiet - nedaudz, bet ik pēc 2-3 stundām. Un ēst tikai to, ko dvēsele gulstas, pat ja tas ir mikroshēmas. Vai brokastis guļ. Tāpēc pārtikai ir mazāka iespēja atgriezties ārpusē. Labākās brokastis ir ābols vai jogurts, bet ir arī iespējas. Tā vietā, ogļhidrāti - proteīni. Izvēlnē izvēlieties vairāk produktus, kas satur proteīnu (un tajā pašā laikā kalciju): kefīrs, biezpiens, siers, olas. Uzkarsē pārtiku. Gan karstumam, gan aukstumam būs jādod vieta: ēdienam jābūt siltam un ideālā gadījumā pusšķidram. Bet - ne zupa: labākais variants - bērnu augļu biezeņi.
Meklējiet un izmēģiniet. Katrai nākamajai mātei toksikozes laikā ir gastronomiski atklājumi. Viens palīdz citronam, otra - zemeņu ievārījumu, trešo sālīto sausiņus, ceturto - sēklas. Cik daudz cilvēku, tik daudz palīgu.
Sloksne Galvenais toksikozes noteikums - produkti, kurus šodien ķermenis uzņēma, viņš var noraidīt rīt. Tātad, ir nepieciešams pastāvīgi meklēt šo, no kā ne toshnit. Atpūsties. Overexertion izraisa sliktu dūšu, tāpēc fiziskās aktivitātes pirmajā trimestrī ir labāk ierobežotas. Un neriskējot no rīta. Staigāt brīvā dabā. Pastaigas vismaz divas stundas dienā un miega ar atvērtu logu var atvieglot stāvokli. Ēd svaigu. Nelietojiet izraisīt slikta dūša ar taukainu, pikantu vai bagātu pārtiku. Dzert daudz. Nedzeriet ēdienu, bet dzeriet vairāk starp ēdienreizēm. Un izvēlieties minerālūdeni ar gāzi, lai gan tas nav tik noderīgs kā parasti.
Nesmēķējiet: tā ne tikai ir kaitīga - smēķēšana palielina kuņģa sulas sekrēciju, kas var izraisīt nelabumu.
Kā tas notiek?
Slikta dūša rodas sešas nedēļas pēc pēdējā menstruālā cikla sākuma un beidzas 12.-13. Nedēļā. Reakcija uz dvīņiem ir stiprāka un ilgst ilgāk. Kaut arī tiek uzskatīts, ka toksicitāte ir no rīta, kad tā saslimst, dažām mātēm nākotnē var būt "krēslas" stāvoklis visu dienu, citi uztrauc tikai pēc saulrieta un apmeklē tikai pāris reizes trīs mēnešos.
Kas notiek?
No normālas toksicitātes stāvokļa viegli pārvēršas par slimību, kas sarežģī grūtniecības gaitu.
Kas ir sliktāks?
Saskaņā ar ārstu novērojumiem toksisko uzturu veicina nepietiekams uzturs pirms grūtniecības, dzimumorgānu un dzemdes iekaisuma slimības, kā arī daži ar grūtniecību nesaistīti traucējumi - endokrīni vai neiroloģiski. Pret saaukstēšanos, nogurumam un miega trūkumam pastiprinās toksikozes. Slikts garastāvoklis ir arī faktors, saasina vājums.
Galvenais ir kontrolēt izpausmes, kad sākas agrīna toksicīcija grūtniecei, lai kontrolētu svaru, asinsspiedienu, ēst tik daudz, cik vien iespējams, un atpūsties vairāk.
Mērena toksikozes pakāpe ir saistīta ar vemšanu līdz desmit reizēm dienā. Sieviete jutās vāja, nonāk apātijā, zaudē svaru, sākas problēmas ar spiedienu un temperatūru. Šim nosacījumam jau ir nepieciešama hospitalizācija un ārstu novērošana. Lai gan zāles toksikozes ārstēšanai gandrīz neizmanto, ārsti varēs kompensēt šķidrumu un barības vielu zudumu, tādējādi nekaitējot ne bērnam, ne mātei.
Izteiktais toksikozes līmenis ļoti reti sastopams. Ar viņas ēdienu mātes ķermenī nemainās, bieži vemšana izraisa strauju svara zudumu - 2-3 kg nedēļā. Bez ārstēšanas šo nosacījumu nevar atstāt.
Dažkārt toksikozes maskē: slikta dūša vietā rodas astmas lēkmes, kas izpaužas kā problēmas ar ādu, dzelte, krampji.